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本帖最后由 381827362 于 2012-10-31 11:23 编辑 , @' P' { J2 p
8 Y: ~8 `) u8 e& j
$ ?* Z$ g2 p9 `6 {. S8 b# {' t* d$ h' i/ ~
, i* ~5 w( e0 b% [每天都是一个人吃饭! }% w1 M. W+ U$ O2 T0 |
而且都在纠结吃什么% i" k4 ~* i" n* B
既懒得出门买外卖5 ?% }$ F4 q8 _7 E2 Q5 T* |) Y- [9 R+ G5 W
又不想在家做复杂的
8 G# o7 m9 w0 Z+ r# r$ C6 `; {, ?! N 刚好西红柿 土豆 青椒都有 & c; g. b" t H! Y8 o! U
那就来个蔬菜拌面. a4 d+ M7 ~6 v8 a$ N, C/ }
( u+ z' o8 E- T4 h* Q* ]- t* j7 `3 S4 G
西红柿切块
% D+ O" @9 X1 K+ R7 t
; p5 k* r7 w+ b9 U4 G/ k2 b& m2 X) [/ i9 U, H. `
辣椒切块
- s- A0 t. C2 q* r6 o
8 D( n% o7 U4 n( [5 ?4 r土豆切片 泡水! V1 |+ p/ Y4 t1 H, ?; B5 o7 a# Q
# P, }( k2 j" L6 \& }6 \# G. R
; I$ {) k; u4 o- E; S4 ^! S) e- c锅里放入油先倒入西红柿炒成西红柿汁
. x" @( z) F8 `" r6 V: l+ M& G 然后加入土豆翻炒
" b6 s( u, a" |1 S! y- c2 q最后倒入青椒 放入盐和鸡精即可
# X8 e/ Z: T( G" T" S: z; j H1 J8 h+ h3 b9 U; n+ W4 _* x3 ?
: ~& R/ E! n3 N4 v; |* t
7 z" _4 r! s8 ~( [8 m3 F g" L
3 x+ e T. j) }/ Z利用炒菜的时间可一边煮面
5 n* h) T" i6 Z$ q0 M
; F* O; T& A2 A# j+ M
$ W7 E r/ K/ }0 p煮好的面捞出放入盘子里 吧炒好的菜放到面上即可/ P) l( E7 }, U9 {# x7 L
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$ i, V; F$ m, R' C
9 k3 z8 A: h; E' c- k$ y1 O
7 Y- g( J& N Q1 ~& s3 X8 }* F& A
4 a7 y4 B* t/ e* a, ?, w+ n1 b" ^- a6 |1 Y9 u0 U0 d
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