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本帖最后由 381827362 于 2012-10-31 11:23 编辑 ( Z. ]3 U& Y m ]4 @/ r7 e
6 M5 I Y: i8 `' h$ L3 ?! O( C# i( d
( v9 \7 `# R7 \6 }
/ v/ [' N& U, Q. Y! s- [
每天都是一个人吃饭
' z) i4 G4 H3 p! Q( T2 f而且都在纠结吃什么- `& b, d* d* g4 j( O8 u
既懒得出门买外卖
" g$ @# ~3 j. ]6 j( I又不想在家做复杂的# r. w3 J: e' l+ |8 X5 E9 U
刚好西红柿 土豆 青椒都有
1 r) s) o$ g0 y6 o4 a; H9 u, L那就来个蔬菜拌面
4 j+ e: q S# w: a3 z3 o
6 x7 ]# b- @" n) Y- u/ j' ^9 Q& h W! ]- F# E
西红柿切块
$ }7 }0 I. r; F" ?1 O* u
. }* B) U( n- E% ?) M4 S# @; _3 e; \5 T8 i- G
辣椒切块
' Z5 j' D% c1 k; P$ A g3 z
$ U) L0 {' o2 T土豆切片 泡水/ z$ q$ C0 c- B3 `* V
/ e7 X5 s. Y5 e4 s' m8 i' L, c" p3 L4 T4 @0 |; Q/ F5 L. B5 ]
锅里放入油先倒入西红柿炒成西红柿汁6 D. n% m0 @ c4 y/ @# z
然后加入土豆翻炒
0 p& Y& G, i) }: D1 m最后倒入青椒 放入盐和鸡精即可
5 {6 u- n, j' v0 _! h
& b+ `# C1 f* N% e7 P7 c% `; G3 i" x6 G7 z( b0 t
$ z5 y0 }. z$ }( ]
+ l2 ^7 ]! u1 z `) K2 h0 [ s8 O利用炒菜的时间可一边煮面 " |* D c9 K/ `, U' i
, a9 F* r3 z* A
# L! _# W( n' |- z( G5 r" Y5 t煮好的面捞出放入盘子里 吧炒好的菜放到面上即可
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Y. F% x8 Z4 I; B* g3 D$ T& e! \
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0 R/ P6 d9 u, Y/ B" i+ ~! ~0 R, S- q4 Y% g. O
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发表于 2012-10-30 13:56
发表于 2012-10-30 22:12
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