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泰式蛋包什锦4 k" j+ g5 i) F f
原料:绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、' L+ R' W- I# l) q4 {! O4 V
: b7 v/ I) }' w( L( N5 p(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、" o$ a1 ~+ ^* O+ k, Q E- w
9 _4 W# _) X" ?1 S" C(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个- S7 X1 ]3 b0 k7 K+ q# N
1 `, R3 `$ \: G7 M; x制作过程: ! u8 S3 t" @( D' m/ n
: R0 z) }; ~ a( Z# ?
1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.6 ]: R9 P7 m4 T1 t3 q9 v' r
. R( K( Z( [; r; v5 \& ?
2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.; }. Q b# B- j7 l
0 w. h$ f7 h6 M' @! W1 V3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
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