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泰式蛋包什锦
; K6 {* T) V8 a, A8 ?7 T3 |; [- D原料:绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
! D i& R/ Z1 M! V( S; I2 P9 a2 ~ ~: a" V
(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、) l5 X. ^8 ^% _ x/ \4 e
: l' {) e1 V a5 t# [# t1 i5 u(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个+ J- e9 n; G3 t& Q$ ~4 b5 x
8 F. }* {* V" \1 R" F制作过程:
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1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.: O9 |7 g+ r( v* P2 v* W
9 p9 j! B' w3 X5 S9 z \
2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
1 F; |4 W, T o4 b* K3 n# t/ P+ v5 e5 {6 C: \
3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
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