本帖最后由 皮个布早教中心 于 2012-6-23 15:51 编辑
9 b6 O) g! w" X
* {0 N9 i6 M) c- `0 r& Q/ ~9 n孩子不爱吃饭的4大原因
-
( y8 y+ w! ^& p8 m 甜食影响食欲4 [9 L( G @/ p7 d% B2 L
0 Z" P+ v6 z( q% i/ c" l* J
甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。
8 Z7 ~7 S V! X0 I
* P' z( D4 \: ?6 ~0 T 此外，随着天气变热，各种冷饮将陆续上市，常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；二是孩子的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。7 l A8 `$ X7 W1 p: v, A
5 m7 s, Y, [3 `) |9 ]; V! ?
缺锌引起味觉改变/ v* k! u- l, v3 Z; b8 @; d3 F7 \
! F( J/ s0 C. c1 d8 a1 b/ U 临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。8 Q) ~5 z! u& B/ d w
7 k! T% r p1 V& u2 S6 G 锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
* i1 p1 H9 l4 \ d8 w: c# G# _& W7 M0 R8 k
肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。8 o) q& G$ k/ l3 y1 [( c+ E# d
# {% ^8 X# y. L2 M3 z! K
心理因素不容忽视
, V2 O( G' T( p6 q" a& ?; u7 p3 i; Y5 s( t1 t' H' N1 G" [
正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。
! W; J% M. m4 n) t5 z( o, `* `& d( F! o# R) v$ |; l
父母挑食影响孩子
7 {) g9 [- Z S, U: [0 D& Y. ^! `& R/ K1 U( @6 w3 _- Q7 l8 r
! }4 {) W ?5 A( n/ H 有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。
1 }2 c) e5 j7 y- ]( h E+ x! h E) p7 Z
" N' L" F$ D P* W; ?————大家有什么好一点的办法，记得和我们一起分享啊
1 S. \1 L- `3 ?0 w# A, c5 P1 w$ ~9 P" z# q1 V
| 
发表于 2012-6-23 15:50
