本帖最后由 皮个布早教中心 于 2012-6-23 15:51 编辑
6 D4 n( f3 K/ p; O$ Z
$ o) l, g0 k+ a# P4 x( C" g q孩子不爱吃饭的4大原因
-
2 h4 @* ?5 Q% E) [) E* t
甜食影响食欲
) p1 P' h, [ |% e% N* N! _( _% v" G `5 Y0 d. m6 h* R. g
甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。8 v2 w( V. A. n+ X2 Y
8 D2 s6 U/ |* u/ ]
此外，随着天气变热，各种冷饮将陆续上市，常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；二是孩子的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。
" Y4 v/ \3 |% l3 c! c" Y, G$ K5 m: n: c. G
缺锌引起味觉改变
4 B; O3 a! F8 G- h
9 z- a2 {" B2 G! Z/ }3 T 临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。
% ?) W2 I( O) q" c% Y( \" L/ k2 H5 j0 h0 P; N
锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
) v, n; k; ]5 U( L, ]% A) E) L2 G( D$ {9 Y) l
肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。
: @! e0 P8 f" W
; L( i9 b9 ?' L 心理因素不容忽视
7 w% x3 D# o( W+ u8 R9 O3 [' Y* w! x2 X( j' U
正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。
. H8 z' J" a/ I) Z: m+ u5 D# F. g, M4 G2 m: K& K8 E9 x
父母挑食影响孩子, V+ _4 F. c q, q1 h/ u
5 M( y" U7 T( q @9 q
7 R/ j, }3 I6 C+ K# D; l: Q
有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。
* g) ]+ T9 @. T1 o* `* M$ u2 }, F+ r1 c
————大家有什么好一点的办法，记得和我们一起分享啊 # N0 o1 G% E3 h- h# K% [# ^5 @
P' f% q5 t6 M7 m
| 
发表于 2012-6-23 15:50
