本帖最后由 皮个布早教中心 于 2012-6-23 15:51 编辑
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+ T; S/ E# K3 Y# D' G+ ?( t孩子不爱吃饭的4大原因
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* @% g- ?# j8 w3 D 甜食影响食欲' C0 r/ i1 H8 U6 ]- }1 t
9 h. u* g3 r1 F9 Z 甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。& C3 k8 [( @6 h' Z1 W5 M/ G
2 ?1 X' Z* Q9 Z% p 此外，随着天气变热，各种冷饮将陆续上市，常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；二是孩子的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。
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缺锌引起味觉改变7 R5 S7 p4 i1 f7 a" J j3 C1 W
4 ]+ F7 U! ~9 ~ 临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。
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" \: Q6 e1 Q7 ^4 ?3 | 锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
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6 u: z4 X' r6 O1 Q 肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。" J* v! X; P$ e' _* f; F, D
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心理因素不容忽视5 i/ V0 b+ `. Q4 Y+ O
" O0 K" A e$ h8 B; L+ Q! O" Y 正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。6 E) |' V/ q# l
9 n P3 ~% H- { 父母挑食影响孩子* C1 T7 K2 L" @; s
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5 c; I! \, O! C' M7 U" N" K, @& { 有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。
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————大家有什么好一点的办法，记得和我们一起分享啊 # s- f" U8 m3 \7 V3 A2 S, Y
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发表于 2012-6-23 15:50
