本帖最后由 皮个布早教中心 于 2012-6-23 15:51 编辑 5 N- D7 Q* o8 W. p0 g" U5 M
# b5 K* C* I9 g1 F孩子不爱吃饭的4大原因
-
& \/ Y, b0 P# m2 ?+ `2 {4 h$ m
甜食影响食欲
- L' R3 p# F2 |; m# I3 ?6 t. T2 ?! P8 X5 k% @
甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。
+ d+ R! h0 ]' C& u2 J5 C
0 d3 l. Q" H5 w" y' l' ?. S! D* I1 {0 f 此外，随着天气变热，各种冷饮将陆续上市，常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；二是孩子的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。& k4 g! v8 d2 @" P4 ?5 R8 v
" k3 }$ X: i( R' c8 e
缺锌引起味觉改变0 U* U- P, n- u0 m' y
" q' {9 s) Q( D' T 临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。
- z% h7 F d* [+ E0 y' t3 e$ f$ C. o
锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
8 O8 b6 C( |$ ?! m' K
0 D. ^$ H, t+ [, w: b X 肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。
, `8 \: ]# D2 F8 k: B2 j3 \# @, Q. B5 V# Z- |
心理因素不容忽视
9 O& J9 B& a# c
; g; m, |- i/ f- j 正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。; `7 z+ P2 J9 ?, M! j
* _9 h) f6 F: v/ O, b 父母挑食影响孩子$ Z3 \- c/ i$ T6 i: l+ _3 ^
0 v3 [/ L; j: E. K+ E4 b# B
2 k( f& U u: q( }3 D( c# V
有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。 & C6 ]" _% N) ]
# [2 Y- a! [$ a) F$ u
————大家有什么好一点的办法，记得和我们一起分享啊 9 Y2 A- y; E. L3 S
: Z; Q% W' J' |+ ]2 w
| 
发表于 2012-6-23 15:50
