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乐陶陶

小学毕业

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发表于 2012-12-1 21:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-1 22:11 编辑
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        山楂可以降脂,消食。现代科学研究,山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解,帮助消化,还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂还有良好的抗癌功效。近年研究发现,山楂中所含黄酮。类疗效成分中,有一种叫牡荆素化合物 (即牡荆碱)的,具有抗癌作用。山楂提取液能够阻断亚硝胺的合成,在防治消化道癌症方面具有重要作用。
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一、山楂的作用首先是消食:
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( I1 i7 v3 E7 l在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。 8 s& l# y. g3 x+ b
中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。4 G! @1 Z0 U% D9 S  g
山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用。
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二、山楂也可以降血脂:
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& c5 u5 U3 D) n& @想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的。% F9 ~8 i" P0 d& h7 X
要坚持每天饮用,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。% |) F1 k% t. P2 d9 R
推荐每天使用的山楂剂量是25克。
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如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好。
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; B$ [3 H- s5 o' s- @! X7 |7 n1 S外面卖的山楂干实在是不干净,有时里面还有虫卵,实在是不能吃!& M9 r$ ?* q0 E) H" {
所以,我每年这个时候都会自己做一些,乐陶陶积食时给她泡水喝,老爸和老公都是高血脂,常期饮用也有助于降血脂,自己做得不光干净,山楂本身也都是挑选过得,没有坏的!真是做着简单,家人吃着也放心!
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上PP了!- l% S4 B  X6 i3 y
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1、山楂挑选、洗干净. Z# b: @! Q( W* \. W7 m# S: d
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2、去根、茎" e7 j7 ]: v4 _: ~# w6 [
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6 C. U6 k; |( v; Y1 x
: t/ z0 B8 Y  p3 x1 G
! l9 N9 N* t6 t7 H' ?3 C: J) ]3、中间切开,去籽- l. U6 ^: a, A2 u/ a4 K; v8 g% V% s
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- E* i# e+ r4 @7 b9 f8 X6 m. Y4、切薄片; ]8 v$ W8 D) s8 _

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5、暖气旁边晾干
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6、一天后,看做成了,是不是比超市卖得干净的多,颜色也很好看!
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嘿嘿,不错哦,自己做的干净卫生。 可以放心食用了

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原来要切片啊
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山楂水好处多,自制山楂干全过程
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