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乐陶陶

小学毕业

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发表于 2012-12-1 21:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-1 22:11 编辑
8 x) ?4 g$ m0 {) ?" f+ C
. |+ O+ R1 C. R' \* X  L        山楂可以降脂,消食。现代科学研究,山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解,帮助消化,还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂还有良好的抗癌功效。近年研究发现,山楂中所含黄酮。类疗效成分中,有一种叫牡荆素化合物 (即牡荆碱)的,具有抗癌作用。山楂提取液能够阻断亚硝胺的合成,在防治消化道癌症方面具有重要作用。; [2 F& d) ~# j
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3 k+ i$ v' \. V7 G5 ]
一、山楂的作用首先是消食:, x2 V8 J0 a1 ~! I/ s
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在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。 - g, E( y) M2 b& w0 ?3 l
中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。
% }+ I1 z) ]! n  I. d山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用。1 f9 N. C" s' S: Q

5 D3 v% w( C, S& |$ F! T二、山楂也可以降血脂:
. a+ f4 @& ~# S) l- D- x6 B
3 c" o2 s4 S$ C. A8 |想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的。
0 X* ~3 |9 N( G1 T$ V; k要坚持每天饮用,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。, A9 F6 {4 G( K
推荐每天使用的山楂剂量是25克。" `* {9 c( [% }0 q8 m9 i
1 T4 W9 r1 N/ j  ~7 ~2 u! N
如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好。
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- B  {( R  z: @- b7 m+ z外面卖的山楂干实在是不干净,有时里面还有虫卵,实在是不能吃!
$ W1 i# j; Y0 Y6 i$ t/ Q# R所以,我每年这个时候都会自己做一些,乐陶陶积食时给她泡水喝,老爸和老公都是高血脂,常期饮用也有助于降血脂,自己做得不光干净,山楂本身也都是挑选过得,没有坏的!真是做着简单,家人吃着也放心!( p* o, F8 y- b/ i( r0 G1 c
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上PP了!5 D3 z. P, _4 [4 [$ _: F

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1、山楂挑选、洗干净- Q; O5 _- k( \( ~2 Q* n8 B

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, i8 _7 X6 ?# ]2 u, A# _& H2 V# z. q: U& L! d5 A# O

" b: [6 {$ G: j) P2 I2、去根、茎
+ F4 Y) z+ t4 {- R/ {3 U4 r' i2 d
+ u' N$ K2 k$ p7 N4 x

" _7 |$ ?/ W( K/ I. s& \) b& \( }. r0 z+ h+ v7 _% k  b: g4 t
3、中间切开,去籽
* i+ S% @3 t0 V4 A' w6 F; c1 ~. }3 y: w3 K( B' f: F

7 ^9 `" l' P# \! ]4 a; G: z% H5 w- a3 A9 D7 _
4、切薄片' u4 i4 K& \( |/ b( I+ D0 x- q8 W) v
/ o6 e0 O+ d, _4 P0 ~) H+ q* Q6 k
/ E( ?& B' f# i1 K

/ u' N% _: X/ f4 L% ], ~5、暖气旁边晾干7 e: n+ Q8 q9 f6 }
+ e3 z( \- O4 D7 j7 q5 m& N% K
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7 Z: o6 T! ^+ y1 g: O6、一天后,看做成了,是不是比超市卖得干净的多,颜色也很好看!
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好方法   卖点去
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芝麻开门

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嘿嘿,不错哦,自己做的干净卫生。 可以放心食用了

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原来要切片啊
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山楂水好处多,自制山楂干全过程
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