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乐陶陶

小学毕业

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发表于 2012-12-1 21:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-1 22:11 编辑 " ^3 t$ Z0 c: Y1 _' z$ D9 E, x

( N3 ?( B' X+ I) _* C% R; N- E  e        山楂可以降脂,消食。现代科学研究,山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解,帮助消化,还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂还有良好的抗癌功效。近年研究发现,山楂中所含黄酮。类疗效成分中,有一种叫牡荆素化合物 (即牡荆碱)的,具有抗癌作用。山楂提取液能够阻断亚硝胺的合成,在防治消化道癌症方面具有重要作用。
+ G3 r+ X- }( @" D( K
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+ H7 A, h$ b' x' a
+ D/ l" ^& N2 s' {3 @# |8 A' u一、山楂的作用首先是消食:) b1 Z9 y' F4 o1 Y4 q' M
1 `2 ]0 d* h: o
在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。 2 i8 p. H# Y: E  ~
中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。3 ]0 h5 ~; I) _1 Z+ b  A
山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用。; S2 e) Q9 c; b8 O  M( r7 q( t2 n0 g$ o

7 O6 S0 V6 l. {" O4 J& {二、山楂也可以降血脂:
/ ~* L# Z5 F+ P) ^/ H8 \2 s5 W  ?
想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的。& q+ I) ^) f) \: P) r9 ^1 M
要坚持每天饮用,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。
6 Q* n( {8 |. k, u推荐每天使用的山楂剂量是25克。. _+ h3 @4 }% e$ o) h' O. m

8 j5 g2 D9 ]' j/ m5 v' S" C4 H! T如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好。' q9 g( X/ J  |; B3 Q: F$ b1 p
- h/ }1 j% a9 `6 c
0 K8 Q" p  c2 V6 h( B4 U4 L
外面卖的山楂干实在是不干净,有时里面还有虫卵,实在是不能吃!
+ B3 g8 O  a% s7 G+ x所以,我每年这个时候都会自己做一些,乐陶陶积食时给她泡水喝,老爸和老公都是高血脂,常期饮用也有助于降血脂,自己做得不光干净,山楂本身也都是挑选过得,没有坏的!真是做着简单,家人吃着也放心!
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9 m' B' s, P, b( t# g  i上PP了!
- v5 v. `$ \: R' H7 ?0 o  g% P+ U4 o7 O7 I; H
1、山楂挑选、洗干净/ ~/ r" y/ M8 {$ K+ d
, ]; H* o/ Z& S0 t, b
/ t9 c2 h3 g1 k* D! z2 w  g. F
8 e" ~3 g& `" F4 B

7 {# F" ^/ R5 m6 ]; |2、去根、茎& }+ F' z# Z2 h# m  a$ h$ q- I

8 U( Q, _7 I* Y7 M! l1 Z2 R4 s: t! S

$ W6 |0 v- P) M% k0 W6 w, N8 s
3、中间切开,去籽
0 \8 I* b  W9 c* Q8 {) \/ `7 @3 O& E; F  M5 c+ A& {

+ P1 n( [* |4 z$ t; m% Z0 x, |8 e/ |; \/ \2 x$ T2 q4 {
4、切薄片
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4 f% z3 \6 E! v" L5、暖气旁边晾干
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) E% F8 Y/ ]; w- Y& R( J! c# z

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6、一天后,看做成了,是不是比超市卖得干净的多,颜色也很好看!4 a. r, e; }2 Z& K
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好方法   卖点去
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嘿嘿,不错哦,自己做的干净卫生。 可以放心食用了

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原来要切片啊
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山楂水好处多,自制山楂干全过程
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