‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 37 | 浏览: 5036 |倒序浏览 | 字体: tT
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
楼主
发表于 2012-12-9 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-10 14:16 编辑 7 p  H- m/ `& ~$ s

& K0 n6 S: u$ ^: J        据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎! m: m9 k6 i2 r0 p

8 u1 D/ ^1 @3 Z- R- I% S0 i       南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当;维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。
' j6 J( \: y/ v1 B' @: S; k( R$ _6 I
* d. g) l1 ]- Y
      这两天乐陶陶又咳嗽了,我就给她食疗,这道菜可以当甜品吃,可补中益气,润肺止咳,适宜于脾虚哮喘患儿食用。" T6 l0 p. H* e  V+ S

0 |! K4 o+ R5 C: O       上PP了,简单易学。。。- P" \' f& I9 P1 Y  P. M6 Z

1 ?0 x8 r# V$ t' @1、将南瓜洗净,在瓜顶上开口。' |+ Y8 _; z' L
! d5 ]% P( h" ]8 g% f; L$ ]

: {3 B- e- o) `" c$ G- Y8 R6 L2 o, m& M0 d! ^9 V4 s: I" T% {

) W2 V: ~% ^9 a* F( Y* @5 o* N) B9 H5 ^1 [, B( A9 L

, Q- b/ C% J& J4 k6 K1 V& ^2、挖去一部分瓤备用+ p1 g2 j( b$ m9 c& e; j

# w; ?  }; j/ H& d9 T. L5 V6 g
: D3 K$ n4 ^* i6 u/ O9 A9 n+ O$ m$ R" H) Y/ t8 r* x
+ M4 r8 T! ^# v- n* c& Z  z5 E

1 m0 W7 z7 ?. s1 s2 \4 @  F' L( |' H' Z$ H! I; a1 ]2 `* y

: t* U4 D3 ?1 K2 ?% W5 ]6 c  d2 @. l' C* P8 X( h& V7 j9 c
; H3 ^: @) s8 s. j
3、将蜂蜜、冰糖放入南瓜内,抹匀,放入备用的瓜瓤
; @( C) _) c( \! S# g(蜂蜜和冰糖量根据个人口味)- ?; \; L8 u+ G

  M" \. n) t, y, U3 i
  _0 G. l* X; E) S3 ]
) g  p3 i0 y% f% l; ~" a" F; `- X7 l0 m( W$ P. g' P7 f

% P" g5 x# g) C9 N
- ^( l( _0 f* Q1 G* `! Z$ {' x8 c+ b4 {$ O; t( k2 K

& G, q. ~. M" n9 `; U% G, N4 Y: c2 D; i  V% k& x4 G/ r
/ l. s2 x7 t) b; u
% Q' {/ a3 x& U+ l9 w+ F. w8 i

: R, ?  i% b1 Y# B9 t: B7 D! f' O+ e( I, ?" |
6 K" a" I, \. ]! ^$ @$ y, Q4 v
4、盖上南瓜盖,固定好2 r3 X' @! `1 H7 S" B$ t6 \

4 [3 Q: E2 Y9 d# U" [- I8 e& K- }. g  t2 k' {
. y) `  U; u" g& ~7 x$ x

4 i8 z5 i- t8 ]! L1 j/ E
  ?. i9 B  S1 r) T
+ V0 {; v; E- R* B" Z5、放入小盆内,蒸1小时后取出即可食用
) ~! R; d: u4 \+ W3 k0 F; O" t3 W' ^. r- _6 H

# ~/ c; D- H& O8 V7 A2 s3 R6 u) H. e" s( C" m. G
6、OK了!6 P) M6 P* o9 d) [

& D) t1 ^$ Q0 W. M$ |
. X4 C" Q6 w8 z/ f+ \, `& V
2 ^- Y5 Z7 C7 @0 C; R! E2 h2 p1 ^$ ]. @; H

. H0 F0 |/ }# }$ h' K! m- h: ?9 m  D2 w- K0 ?. j0 O
吃剩下的南瓜皮也不要丢,放入稀饭中,南瓜稀饭口感也不错呢!9 H) S# j: E( F" J
南瓜皮含有果胶,淀粉和糖分等多种成分. 具有利尿的作用
另外还含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素所以可以食用

7 E+ Z# m: `" O3 R* e
0 B! f, W- \; A7 z
2 p7 ]6 p0 K' W# R- o; d
5 ?, k! |2 \% ?- _8 ^- `) m' Y7 H# h- j1 R# F) u  N; i
提醒:南瓜最好不要与羊肉同食!
5 j) P( h0 u6 m9 O# y

; h  q( o( _6 w2 q6 ]6 l& h  M: I" |9 {" i& X
9 H5 R- {7 @( r( f8 Q
" ^$ H; Y( H: {( \( v' T( ^! ^) R

8 @' ^+ `& ~; H9 O) Y' z1 ?% C1 G8 Y

, L0 b7 A0 d# a: N. ?, I9 a* W7 J9 O9 z& D
3 o" G; S. y0 f4 o, ?4 f1 @
) ^  t) }4 a% {2 ?0 c+ ~

7 h3 H- m: U# C  b) g- n3 o4 W+ a: }  C2 e5 U$ p5 l- O) `

0 Q) ^& B0 j4 m7 y0 t& b, O! Q
: P% I+ O* a, V2 s
3 G- v. G0 P, ^
# t# n: a3 O" u4 Q3 p3 a/ n

点评

三只熊儿童摄影  知道南瓜健康,又增加了新知识,还能润肺止咳,谢谢美妈分享!  发表于 2012-12-10 11:41
颖澜澜  很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错  发表于 2012-12-9 22:25
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 88 + 66 原创内容

总评分: 经验值 + 88  金币 + 66   查看全部评分

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
161005  
爱心活力豆
36  
宝宝生日
2009-11-11 
地区:
街道:

Medal No.11 暑期合作商家

难关也可以止咳平喘?只知道梨可以
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、 ...
很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
简单好学

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19427  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2014-12-02 
地区:
街道:
学习了。
顽皮的鱼

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9653  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2006-11-20 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

南瓜小米粥也不错哦

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8620  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
回复 wuwenxuanbaobao 的帖子* R; q) \- ?: U% R! g

& I6 I# U- m. @  @7 V/ Y很好,学习了!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3340  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
辛家庙街道
很不错哦,谢谢分享
瑶瑶妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
23180  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2011-12-19 
地区:
金水区
街道:
龙子湖街道

Medal No.11

谢谢分享,学习了

Rank: 4

经验值
580  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
有讲究说南瓜发老病,不过它的营养真是大大的!赞一个

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2038  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2009-04-23 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

回家试试
豆妈咪

上大学

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
52928  
爱心活力豆
37  
宝宝生日
2010-01-11 
地区:
莲湖区
街道:
桃园路街道
学习

Rank: 8Rank: 8

经验值
5060  
爱心活力豆
7  
宝宝生日
 
地区:
街道:
长知识。
2 ^- B8 a% o9 d* Y; n* n4 [
精灵maggie

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
77961  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
2002-01-01 
地区:
新城区
街道:

Medal No.1 Medal No.11

很详细,学习了~~0 ]) z1 m. ^' R/ b; {6 z$ c2 i

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
15819  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
学习
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
这个说法我以前也听过,在给乐陶陶吃之前我也查过相关资料。
. K: P) d4 D% F8 U& N/ t南瓜会引发旧病现代医学上是没有这种说法的,可以放心食用!
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
而且每次孩子咳嗽我都会给她蒸着吃,化痰效果真得很好!

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
12573  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:
回家试试,我娃正咳着呢

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1553  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
未央宫街道
南瓜和羊肉不能一起吃?

点评

wuwenxuanbaobao  羊肉若与南瓜同食,易导致黄疸和脚气病  发表于 2012-12-10 17:01
‹ 上一主题|下一主题
蒸南瓜--润肺止咳平喘!
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部