‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 37 | 浏览: 5004 |倒序浏览 | 字体: tT
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
楼主
发表于 2012-12-9 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-10 14:16 编辑 6 S  H8 x# o9 v) M- R, b( p; h
6 C" Z. q1 j7 v4 a" b
        据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎! E1 N) ~) Y9 l6 k
9 i" W& h5 m" j1 a1 x. f
       南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当;维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。
5 \( U) r1 h) R
/ p0 ~. D+ E$ v5 W# o+ G" s; k
& C- c1 l( f- ^, c5 |      这两天乐陶陶又咳嗽了,我就给她食疗,这道菜可以当甜品吃,可补中益气,润肺止咳,适宜于脾虚哮喘患儿食用。
' Q! b) @1 |) M# S5 C4 ^' m" |, U
, q, `, \" K! A! {- M       上PP了,简单易学。。。
4 b2 f' K+ O+ X% d) n2 O0 B+ d
1、将南瓜洗净,在瓜顶上开口。/ _7 s" r3 o2 v
6 ^; Y3 D* _5 z  I1 }! Q5 }

( U9 V4 y- w) n, x; @) X0 V/ w1 L/ \: K1 {5 g5 N# M! i; |# t0 K
  a. d5 C) I/ m

& G% J" |7 p6 l2 S8 b3 \, D; m9 \
) u4 A2 a$ Z8 ^3 J$ t7 I. Z- C2、挖去一部分瓤备用4 p, R0 l) \, U
. y' ~- n' Z' H# `$ I1 `

, @# G$ L1 z- R- F" q' m
! `% S' f9 Z. ~, G/ \6 e& W8 L
# z6 ~6 x. k% G3 c* b3 b0 q
- y4 l9 z6 E/ [+ a9 R) a! P

4 b- {- G+ {7 h9 t  g
/ K; J5 o& D; ^  A4 W( r* G0 x" h, P8 I: I$ O
3、将蜂蜜、冰糖放入南瓜内,抹匀,放入备用的瓜瓤
: V, w3 O8 }3 ?) x# t4 s(蜂蜜和冰糖量根据个人口味)3 t9 Z( y* o( e3 a. e* _2 i/ A0 J* m

, ~3 _- G8 k# P! |
; R8 E! }: [9 J" b- Q8 ?
. E9 ?  V( c4 c3 l7 C3 T1 o
- g1 J/ }. R2 j& }$ L) u7 X7 ]+ Y- P$ k% q, K- ]

: }; s. q) Q$ O/ c& D3 P' J# ]7 H. E9 k1 g5 _
5 e& B0 s: D6 d1 u- W) z

: h+ l  }6 J1 B1 F6 u! W% ]$ f% Y" t$ i

! X9 o5 P5 u6 X3 a, B( k
$ j9 e& q' K3 x6 ~, m/ o& {; o4 C
. B2 U) ^6 k- G3 m6 B# Q+ X
" W( n" W3 ^1 U$ D; `$ y6 v4、盖上南瓜盖,固定好0 F' p9 `6 c! k$ V1 W, X6 V7 ~4 W! n. P
& \! K7 R4 w5 }! r0 J; G/ K

6 H' ~0 o9 C8 _" m6 w  \  |
3 e4 B/ q2 R8 [: b5 c8 F
1 [; C0 E6 y% X  x
  f0 [+ }9 Z" C
8 H% @( C8 j8 ^+ g  E/ i/ Q5、放入小盆内,蒸1小时后取出即可食用( g3 v% ?9 D" p% C: F; I* I
! `5 I1 H! X0 I6 d" T# H8 \; j& m: w

0 ]$ j' t2 c# _2 E9 b( I" z& K, e- q; b
6、OK了!
4 D0 [: C2 B9 o5 ?' I8 {4 k4 l8 M0 n8 Y) l# Y- X( d0 {9 V% t# S

# X. Y$ j5 W& R+ [0 T' P5 S3 w2 w/ ~& }# g- S) {& j) @: b

* u5 o/ w1 o8 Z* ^0 v. I0 J2 `% e/ \$ b) Y) ]8 W

) ]: l  V4 @0 C: R3 g吃剩下的南瓜皮也不要丢,放入稀饭中,南瓜稀饭口感也不错呢!9 _0 ~4 M( w) ~
南瓜皮含有果胶,淀粉和糖分等多种成分. 具有利尿的作用
另外还含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素所以可以食用
: I( f2 p1 P6 w' u/ C
4 K7 L, V0 x% L0 K; Z2 @# w

# `5 x5 d: X* q8 m* d6 j" b
- z+ d$ e$ h8 t7 x
7 \# h: J5 [! |: |9 J* d2 c* }提醒:南瓜最好不要与羊肉同食!
. B  w+ |0 J+ i( U0 m) _. x# b

* J3 e2 @6 `. ^$ R( j* N$ P6 h; s( ?

8 q9 C2 J) M4 R, g5 v. u; _7 }
- ]4 J6 h- \$ u6 x/ C- L# m
9 ~( t" c, u7 L

6 ]; ]! U* U0 G7 F2 U' h
/ Z. R, \+ M; L' ?) Q. C. T% R) [8 L1 S' @/ X! s
  l/ D3 N2 D5 H) C

; I' `% f7 p) k" C  k3 k. W0 a: s# e) s2 O, Q/ L% O% m

0 y7 h% q& z$ d$ O3 b6 w
( ~& r0 S' E6 `2 n  a9 n/ ?2 o* a: U4 k/ m

( S  s: y7 F$ x( W0 c2 `7 X1 g) I& O8 r5 K1 F; M

点评

三只熊儿童摄影  知道南瓜健康,又增加了新知识,还能润肺止咳,谢谢美妈分享!  发表于 2012-12-10 11:41
颖澜澜  很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错  发表于 2012-12-9 22:25
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 88 + 66 原创内容

总评分: 经验值 + 88  金币 + 66   查看全部评分

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
161005  
爱心活力豆
36  
宝宝生日
2009-11-11 
地区:
街道:

Medal No.11 暑期合作商家

难关也可以止咳平喘?只知道梨可以
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、 ...
很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
简单好学

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19427  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2014-12-02 
地区:
街道:
学习了。
顽皮的鱼

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9653  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2006-11-20 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

南瓜小米粥也不错哦

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8620  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
回复 wuwenxuanbaobao 的帖子: V7 y+ x" a" g: U) D
6 D1 a! a; F9 Y  \; S
很好,学习了!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3340  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
辛家庙街道
很不错哦,谢谢分享
瑶瑶妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
23180  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2011-12-19 
地区:
金水区
街道:
龙子湖街道

Medal No.11

谢谢分享,学习了

Rank: 4

经验值
580  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
有讲究说南瓜发老病,不过它的营养真是大大的!赞一个

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2038  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2009-04-23 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

回家试试
豆妈咪

上大学

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
52928  
爱心活力豆
37  
宝宝生日
2010-01-11 
地区:
莲湖区
街道:
桃园路街道
学习

Rank: 8Rank: 8

经验值
5060  
爱心活力豆
7  
宝宝生日
 
地区:
街道:
长知识。
- p( Y6 n# N; M7 g8 f" |
精灵maggie

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
77961  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
2002-01-01 
地区:
新城区
街道:

Medal No.1 Medal No.11

很详细,学习了~~
5 }1 w9 u& |" ?" I8 Z& O

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
15819  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
学习
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
这个说法我以前也听过,在给乐陶陶吃之前我也查过相关资料。) {: }- i$ s( Q4 J* }; e: p
南瓜会引发旧病现代医学上是没有这种说法的,可以放心食用!
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
而且每次孩子咳嗽我都会给她蒸着吃,化痰效果真得很好!

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
12573  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:
回家试试,我娃正咳着呢

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1553  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
未央宫街道
南瓜和羊肉不能一起吃?

点评

wuwenxuanbaobao  羊肉若与南瓜同食,易导致黄疸和脚气病  发表于 2012-12-10 17:01
‹ 上一主题|下一主题
蒸南瓜--润肺止咳平喘!
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部