‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 37 | 浏览: 4959 |倒序浏览 | 字体: tT
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
楼主
发表于 2012-12-9 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-10 14:16 编辑
* d$ q% j# H. }2 j: c& z7 P9 O( i# {; a/ X% S
        据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎  x" ^0 ?# ]* }" a2 a
  a6 r/ h+ [6 i; Q& F5 G
       南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当;维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。" Z& k6 N& B% W: `& M$ c" C- l
2 P% z0 f8 q. N

5 K, K( {0 A% \4 l% ~) u      这两天乐陶陶又咳嗽了,我就给她食疗,这道菜可以当甜品吃,可补中益气,润肺止咳,适宜于脾虚哮喘患儿食用。
; s" U' Q( f( y1 ~2 N8 P* @' S0 ?+ P: |+ x4 S6 l, H
       上PP了,简单易学。。。
6 N( U- m8 }" s
* Y. w* K! h/ d3 p( D( t2 P2 O1、将南瓜洗净,在瓜顶上开口。( V; g3 P9 M1 m, v0 f2 E! C

/ b; C! G) i5 J5 O0 A6 l; }3 X! o/ z# |. U

: k9 m2 s; ^% K* H( e9 Q4 u1 S1 Q$ S. r6 l' H1 k

9 Y6 k& G5 P9 p1 k+ K9 d* H$ B# Z
2、挖去一部分瓤备用
$ ?9 f# S; x  `5 u- s# E
  v1 ]% W, n( ~$ A2 h
; p1 m7 }4 k; {( C; j- L2 g& o% z3 Y4 D' w! z
& B) y$ K4 D1 l2 Q
2 L' d5 M8 Z4 ]. C5 [' k) i8 e
  b; Q. q: U# G- `/ x7 N
" w/ I+ M8 y4 E$ G- T0 Y% J- W5 x
( N9 J) F3 f% e* p# Z
& m+ }! F8 q6 s6 v& w8 V3 M
3、将蜂蜜、冰糖放入南瓜内,抹匀,放入备用的瓜瓤+ ?3 Q9 ?! B; ^; y# h. r
(蜂蜜和冰糖量根据个人口味)
* q4 P% k% z2 m5 G- d6 t
0 N% j: }) `; N6 \5 S* E: ]
- r- g" P# ?6 R( _7 j8 {! {8 g) f5 \
' @6 o. v% N% u' U! u
9 G4 N" P- y7 d. A# a8 ^8 r

# Z) L/ F, A9 B1 b8 |! p/ l6 g" l% X% F/ P. T+ `" Z  {  i: U
0 P9 t4 z- M) U7 l) a
; e. C2 a7 i, E8 |# Q5 [

5 y9 ?* V/ e- H  p* b0 }
/ W  \+ l% j, e
* x! F; _- m& U5 ^# p4 ~
; u9 W3 _9 h" S( n( q' `2 D3 X( ]% h8 |: T0 a8 H8 p5 E
4、盖上南瓜盖,固定好/ i& u; Q3 s+ Z5 ?8 i# l) _: g
! t2 V$ I& m2 ?. g8 w2 k8 c$ A. u
' W: t+ I# L: b4 ~# Q" e! y" h
. N" E9 `) T: C! c/ k. e

+ v5 v+ ^" E, |- k6 a+ E+ u. N% R3 @
6 t4 Z$ S/ ?0 l) V/ \; @# X6 a  A4 t0 o
5、放入小盆内,蒸1小时后取出即可食用$ ^; t/ v4 H/ e- d0 o5 M! K

4 ]* G0 w3 I  ^  y9 R
8 n7 y9 s1 O5 }! r+ D+ ]9 P9 ^( p
5 k4 O& |  R9 B+ I$ q" Q- M6、OK了!/ [3 k  L! @: x9 S9 O
- }! H, e1 \6 {( i- B

- `. _# m0 N. _# e# y4 s8 E- X% n4 N
" |' V$ x) C; R( F+ T' R* [, x" M; L# R/ g; J7 B, s: m

6 U( [, n! ?3 q% C$ B& i' Y: Z4 S  o- ^# q
吃剩下的南瓜皮也不要丢,放入稀饭中,南瓜稀饭口感也不错呢!4 \: G9 [9 q" I( j0 Y
南瓜皮含有果胶,淀粉和糖分等多种成分. 具有利尿的作用
另外还含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素所以可以食用
) k0 D% c3 c( N$ R' `+ X# y

* b  c6 y7 V* I  U8 I
9 t* w( M6 h2 {
' P0 f- B# y8 t; f. O3 E8 H( c/ V8 \3 L- }; g" d! @5 h
提醒:南瓜最好不要与羊肉同食!. e% ?/ m/ l2 ^6 O# f
4 ^) P# s. M; R3 y/ {  Q

* V' P, B) _& D$ m$ W( M& _
& q' W$ V& S7 U: C7 `* i! n/ l5 w6 ?& U

1 ]+ k5 l% D2 R% t
  I+ H% H* c. a3 l! c. K' d0 @7 @6 z. e* |$ t' L

$ F: ]' C& I5 t6 W1 b' I/ W  a4 ~1 P; V8 j
( o* X6 C& ]. m

  _& w" p( A7 q6 C! ^4 }2 M4 c( A. f  }' w/ J$ P

* o( u- ?! _. Y
# [( d+ ~% i, S& V2 b/ ?) C: w8 w; q4 o8 `5 c# X

1 M6 u' @' z0 X2 k! W* b2 _3 ~# P+ C8 Y7 d

点评

三只熊儿童摄影  知道南瓜健康,又增加了新知识,还能润肺止咳,谢谢美妈分享!  发表于 2012-12-10 11:41
颖澜澜  很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错  发表于 2012-12-9 22:25
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 88 + 66 原创内容

总评分: 经验值 + 88  金币 + 66   查看全部评分

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
161005  
爱心活力豆
36  
宝宝生日
2009-11-11 
地区:
街道:

Medal No.11 暑期合作商家

难关也可以止咳平喘?只知道梨可以
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、 ...
很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
简单好学

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19427  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2014-12-02 
地区:
街道:
学习了。
顽皮的鱼

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9653  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2006-11-20 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

南瓜小米粥也不错哦

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8620  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
回复 wuwenxuanbaobao 的帖子
7 J$ s9 d7 W4 N% U8 L+ ]
  b) g4 C1 l% w5 z) t" a, D很好,学习了!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3340  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
辛家庙街道
很不错哦,谢谢分享
瑶瑶妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
23180  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2011-12-19 
地区:
金水区
街道:
龙子湖街道

Medal No.11

谢谢分享,学习了

Rank: 4

经验值
580  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
有讲究说南瓜发老病,不过它的营养真是大大的!赞一个

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2038  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2009-04-23 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

回家试试
豆妈咪

上大学

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
52928  
爱心活力豆
37  
宝宝生日
2010-01-11 
地区:
莲湖区
街道:
桃园路街道
学习

Rank: 8Rank: 8

经验值
5060  
爱心活力豆
7  
宝宝生日
 
地区:
街道:
长知识。
/ J& s: D7 ^' q3 J+ h& K- h- T
精灵maggie

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
77961  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
2002-01-01 
地区:
新城区
街道:

Medal No.1 Medal No.11

很详细,学习了~~
9 H% l: [" F) E+ ?+ ?% V

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
15819  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
学习
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
这个说法我以前也听过,在给乐陶陶吃之前我也查过相关资料。: w) y* G/ G5 z* Q3 |* e
南瓜会引发旧病现代医学上是没有这种说法的,可以放心食用!
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
而且每次孩子咳嗽我都会给她蒸着吃,化痰效果真得很好!

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
12573  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:
回家试试,我娃正咳着呢

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1553  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
未央宫街道
南瓜和羊肉不能一起吃?

点评

wuwenxuanbaobao  羊肉若与南瓜同食,易导致黄疸和脚气病  发表于 2012-12-10 17:01
‹ 上一主题|下一主题
蒸南瓜--润肺止咳平喘!
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部