‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 37 | 浏览: 4765 |倒序浏览 | 字体: tT
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
楼主
发表于 2012-12-9 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-10 14:16 编辑 ) p; g9 u, C; g0 J- J5 Z

& L% H1 f7 `' M$ Y; G1 Y        据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎4 M9 Y# z/ r1 y

9 S! H7 s; }' c8 }  S! O       南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当;维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。
$ w7 G: m+ l4 ?
$ p  s, E, e3 u+ v* f# ]' V% L+ z1 f' F$ }. Z
      这两天乐陶陶又咳嗽了,我就给她食疗,这道菜可以当甜品吃,可补中益气,润肺止咳,适宜于脾虚哮喘患儿食用。  s( r; [# T8 ]
7 Y" H6 Z) F3 R6 |- g
       上PP了,简单易学。。。
3 l) @% a$ p% Q
8 b5 I8 I2 G9 J1、将南瓜洗净,在瓜顶上开口。
2 \9 k6 @1 q$ D2 u/ w( T% q/ b' x) i8 `" F
4 a7 C9 f7 U. E6 O9 F
% h5 H4 f0 Z) a9 N. b5 ^8 l
; i9 C3 g4 W2 N) x

3 I  W9 N  S7 P& H4 H5 w- F7 P
. k5 F9 g1 w" T2 l) l2、挖去一部分瓤备用
5 T$ q9 V, o$ S# Z: m; @
. t, T0 i1 Z% x# }% j* Q
. [; T$ p3 M9 M: S  H- U
8 o- e( Z' l" R8 r
# ?* V  y. ^( J5 L  b( T+ ^  W1 w* r% x, h
" {* F' w3 {9 |7 m0 l5 w
' Y& }$ m9 m, g0 O$ y4 P
: b+ G3 Q3 W1 L2 E; i
/ i; Q/ e  ?" C( K- o& q, Q
3、将蜂蜜、冰糖放入南瓜内,抹匀,放入备用的瓜瓤' e6 z0 A9 Y3 p$ y8 \$ a/ u
(蜂蜜和冰糖量根据个人口味)
+ M, |* I( z& s# n& s  x. Z& B( E$ J& C0 J7 P1 g
( H( T6 x, ^$ n4 K: O" U0 E

! k8 r: M* h% y+ q, J
, u* ?/ L$ q4 b3 S3 V! P  Z, u" C8 z& ]' X1 s6 M
4 L; M' ]5 L5 I1 y# Z

/ q. a9 Q0 V; }9 m& ]+ X. a( q$ \0 O1 d$ W9 @# x- i7 T

' T4 }( z2 k6 @# G( q! `1 _
* N$ G; w: V4 c) P% O5 o, E3 O8 O- S  h- q/ L1 I
1 T$ u+ Q0 B, E, k. G

2 c6 `$ j2 p: U$ N8 ]) V- K
# D' t+ s. l! b7 r4、盖上南瓜盖,固定好
- b0 f3 ~) H& P: o1 ?$ o
6 V( k/ }$ X6 Z1 y
2 L8 i8 ^* P4 q- E0 Q. H
5 r& Q7 [) @) ]4 n: N
/ A% Z# l! x/ O. p% F+ e+ m! X3 f; R' r3 w- a

: K; j1 L- K5 @" r' D6 r1 ~. _: `5、放入小盆内,蒸1小时后取出即可食用
. ~6 c+ p# u# `3 X$ `8 n1 J5 p. \1 R* R+ c

! y8 s: X6 x4 e3 y  S0 m9 b! L1 I  p/ S, U# T+ d
6、OK了!9 r: r$ q' N' C4 V9 l+ M! E

4 n* e9 D2 ^- X6 [7 l- u+ D/ j/ F2 b. p( [, }
7 V: k% E* P3 ]. R0 G5 i/ n
8 f' B, F9 z& g- [+ \* e! I
' k  G7 o- C6 a; |# g. b8 ~

5 g) u1 v1 P6 n. E: w+ [' j吃剩下的南瓜皮也不要丢,放入稀饭中,南瓜稀饭口感也不错呢!% V7 u$ C7 H% ~: ~
南瓜皮含有果胶,淀粉和糖分等多种成分. 具有利尿的作用
另外还含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素所以可以食用
1 H& T8 ~: k2 `6 O

8 @. D. z$ ?0 X8 D5 \& Y0 Z4 @0 C6 G, s+ m5 Z" c6 g. }

4 a3 i9 z' ]& j# e% _& @  n& l% b+ U
提醒:南瓜最好不要与羊肉同食!
7 Z) P4 F# K- o% Z# X' W: T6 ?
5 h* _; J' z. D9 D

( v8 Y3 I( j+ ~
# q7 \5 H; a9 I- \) t

! w( w( M6 k" y" }0 S0 E' [
2 q/ _2 a1 f% X
( |  @7 }% C' m4 X* p; W
( ]0 U; f2 b5 z- s! q
+ `2 R2 r$ U5 J, [- ~7 t
3 W# T  Z7 X8 d' \( }' d0 h% D* P" T, T

9 @, U% R# S8 C' s6 Y: Z) H, f+ k
: M4 A  z( ~* ?1 J8 s4 D! Y; |# L* Z/ [: J

2 k1 N3 f+ V/ L: r2 j& K; a! y/ m7 Q4 s$ e& [) `' v
' p$ @. Y; b" _# g8 h/ N# e
4 {. l0 T0 n4 D* @# x. ]

点评

三只熊儿童摄影  知道南瓜健康,又增加了新知识,还能润肺止咳,谢谢美妈分享!  发表于 2012-12-10 11:41
颖澜澜  很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错  发表于 2012-12-9 22:25
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 88 + 66 原创内容

总评分: 经验值 + 88  金币 + 66   查看全部评分

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
161005  
爱心活力豆
36  
宝宝生日
2009-11-11 
地区:
街道:

Medal No.11 暑期合作商家

难关也可以止咳平喘?只知道梨可以
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、 ...
很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
简单好学

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19427  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2014-12-02 
地区:
街道:
学习了。
顽皮的鱼

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9653  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2006-11-20 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

南瓜小米粥也不错哦

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8620  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
回复 wuwenxuanbaobao 的帖子! |2 |% q6 o. P7 A* f
* g) d& F7 N6 ~
很好,学习了!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3340  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
辛家庙街道
很不错哦,谢谢分享
瑶瑶妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
23180  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2011-12-19 
地区:
金水区
街道:
龙子湖街道

Medal No.11

谢谢分享,学习了

Rank: 4

经验值
580  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
有讲究说南瓜发老病,不过它的营养真是大大的!赞一个

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2038  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2009-04-23 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

回家试试
豆妈咪

上大学

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
52928  
爱心活力豆
37  
宝宝生日
2010-01-11 
地区:
莲湖区
街道:
桃园路街道
学习

Rank: 8Rank: 8

经验值
5060  
爱心活力豆
7  
宝宝生日
 
地区:
街道:
长知识。9 o# p. `2 h) @) E9 j- I# |1 {; U

精灵maggie

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
77961  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
2002-01-01 
地区:
新城区
街道:

Medal No.1 Medal No.11

很详细,学习了~~
6 L: O; p! A3 h- ?

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
15819  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
学习
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
这个说法我以前也听过,在给乐陶陶吃之前我也查过相关资料。
* Q, s. e+ z* `0 V, }9 B: I" e南瓜会引发旧病现代医学上是没有这种说法的,可以放心食用!
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
而且每次孩子咳嗽我都会给她蒸着吃,化痰效果真得很好!

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
12573  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:
回家试试,我娃正咳着呢

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1553  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
未央宫街道
南瓜和羊肉不能一起吃?

点评

wuwenxuanbaobao  羊肉若与南瓜同食,易导致黄疸和脚气病  发表于 2012-12-10 17:01
‹ 上一主题|下一主题
蒸南瓜--润肺止咳平喘!
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部