‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 37 | 浏览: 5030 |倒序浏览 | 字体: tT
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
楼主
发表于 2012-12-9 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-10 14:16 编辑
2 T8 L6 L' d/ J$ i9 `( V" u+ N7 a2 l' ]/ q6 G0 G- O! b/ z/ i
        据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎
, z' A6 k0 A8 v! _8 ?& ~5 G4 n4 N0 p' Q  o, t
       南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当;维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。, p" P& l7 s  R0 g( C2 c1 D7 ^

% Z! f: }0 G* y2 E+ G6 R2 l( l) |# [) t1 [3 I9 Y
      这两天乐陶陶又咳嗽了,我就给她食疗,这道菜可以当甜品吃,可补中益气,润肺止咳,适宜于脾虚哮喘患儿食用。
! Q9 n! g+ x# b3 G2 d7 ~, e5 ?5 A" _% x/ h% s
       上PP了,简单易学。。。2 K, R7 i, F; M
2 f' _* f4 ~1 t
1、将南瓜洗净,在瓜顶上开口。9 b7 V7 {: @; D- S$ E; K' K
+ v0 k" {5 G3 b, a
8 {9 {  h$ l; j* e# H1 ~
( V! S0 i" Q/ o( g* S
  a! x) D; b1 y! D

: `1 e0 y% R/ m, M- z- `/ H) D3 ~; N/ ~1 X
2、挖去一部分瓤备用" V; z, @# M/ N0 V4 P7 }+ N

  L  Q- O0 y2 p2 ~* ?3 E/ x! h
2 o  I$ ~8 K8 ~& X( j( J5 K: y
. ?" [+ `; z" i- D
9 U9 q+ \+ L* s' f# M  b( ]& z( \* Q( o7 V* _

$ n, \+ x1 e# F. o" y4 m# b9 W1 s* M. R* T* y% g

! L' _7 W2 [! Z+ m2 V/ L; `: p% o% ?+ k% [1 |: r
3、将蜂蜜、冰糖放入南瓜内,抹匀,放入备用的瓜瓤6 D  H* ^2 f3 x8 n; S+ _& B
(蜂蜜和冰糖量根据个人口味)6 L" `7 {* [; ~: M4 i

9 ]( y2 O) Z5 b" |5 d! {$ b1 i6 }* l6 K1 {

% J: z% o9 Z6 @( x! S3 o$ j
! j1 @+ s- n9 c  S* o  }
, q4 H* O1 B+ @# i4 @5 j) k% [* A) Z+ H

5 K- v# G- D2 A- x! _0 g! C# Y, R
5 `1 @" B) l0 u: M9 j8 k
! O. U) M+ v2 M' T

/ B7 ^0 c+ n9 l! [/ q7 i7 _1 I) V+ F( h& d4 b7 z6 m- K: Z3 S

4 j: l  `% \& d& n1 g6 ]
9 b# I! z! E  \! s6 l# O4、盖上南瓜盖,固定好% b/ c+ L; F& i8 D7 R3 ~

* X  Y4 r: m1 b: Y
& Z# Y$ U  A5 P8 `) v5 _3 q+ x& T) V1 J: ~9 _- R' L; }
7 q; |  u5 E" q2 j; l) y

/ j* k( B! L& Q8 r4 X
6 t0 ~+ _/ j+ q* n3 C; ^. X5、放入小盆内,蒸1小时后取出即可食用
/ K5 G; h6 d2 E* u% f; ]& |: U
1 W+ t: R2 I3 j: B9 B0 s. W: I; K5 M; q8 V2 _! {

" Y, Q9 Q) C& ?' `. v0 }( [( ?6、OK了!* ?+ ?/ h5 \0 v

- v5 |/ n# ]) f
: c! h% e  k% X6 J6 h
6 c2 Q$ J8 S% ^8 g3 K& _( d
: G, E* k, h+ s* n
: e2 F, h1 c; p( S+ {( a& I. n+ u3 B
吃剩下的南瓜皮也不要丢,放入稀饭中,南瓜稀饭口感也不错呢!
$ @' q( d' N: V
南瓜皮含有果胶,淀粉和糖分等多种成分. 具有利尿的作用
另外还含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素所以可以食用

2 k3 B8 E( @. G; R# j. V
) V4 b  q1 _) y6 o
* d( Y* e. J2 G+ }
0 a+ [) f' i& C) K- ^* [  f5 e. z# b6 T+ J* C
提醒:南瓜最好不要与羊肉同食!" p" B, J. i/ k; d  `

5 f* r7 O8 @! f% G
! c6 ]  o+ v7 v) O  b& K$ \# P+ ^
9 Q6 M1 M' v  M. L: ^2 b( z

! N6 N6 }. e: X0 B9 }7 y& I- Y' D
% Q0 H* h$ V/ \( W8 X
, q6 c* H: ?! H/ H
1 d$ R$ E, y7 N/ I3 v9 w0 }9 \
% b4 ~8 {6 t/ s: x* L  X

. _) k2 \, J" {, u* K' f
+ {2 P5 V& a$ x3 ^6 D2 f2 }/ l+ N- n  u, d3 W+ O" k

! |9 Y8 z! p$ j5 |* Z2 y+ C: E# i# ~  a8 D/ X0 z# g+ s

5 s. r7 u9 I8 f1 r, z. J
& B% s$ ^  Z' k2 M
% }$ T  y) `) z# g# C

点评

三只熊儿童摄影  知道南瓜健康,又增加了新知识,还能润肺止咳,谢谢美妈分享!  发表于 2012-12-10 11:41
颖澜澜  很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错  发表于 2012-12-9 22:25
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 88 + 66 原创内容

总评分: 经验值 + 88  金币 + 66   查看全部评分

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
161005  
爱心活力豆
36  
宝宝生日
2009-11-11 
地区:
街道:

Medal No.11 暑期合作商家

难关也可以止咳平喘?只知道梨可以
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、 ...
很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
简单好学

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19427  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2014-12-02 
地区:
街道:
学习了。
顽皮的鱼

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9653  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2006-11-20 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

南瓜小米粥也不错哦

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8620  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
回复 wuwenxuanbaobao 的帖子. r) |% u3 @* G+ h
' ~; [. ^4 J+ L; z
很好,学习了!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3340  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
辛家庙街道
很不错哦,谢谢分享
瑶瑶妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
23180  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2011-12-19 
地区:
金水区
街道:
龙子湖街道

Medal No.11

谢谢分享,学习了

Rank: 4

经验值
580  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
有讲究说南瓜发老病,不过它的营养真是大大的!赞一个

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2038  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2009-04-23 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

回家试试
豆妈咪

上大学

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
52928  
爱心活力豆
37  
宝宝生日
2010-01-11 
地区:
莲湖区
街道:
桃园路街道
学习

Rank: 8Rank: 8

经验值
5060  
爱心活力豆
7  
宝宝生日
 
地区:
街道:
长知识。/ ~3 f1 ?4 r5 V( T! Q8 V

精灵maggie

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
77961  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
2002-01-01 
地区:
新城区
街道:

Medal No.1 Medal No.11

很详细,学习了~~, A+ I( U2 x6 w: n0 }  j8 g4 b

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
15819  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
学习
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
这个说法我以前也听过,在给乐陶陶吃之前我也查过相关资料。
; V5 X0 B) K; x, j9 o9 k5 \南瓜会引发旧病现代医学上是没有这种说法的,可以放心食用!
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
而且每次孩子咳嗽我都会给她蒸着吃,化痰效果真得很好!

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
12573  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:
回家试试,我娃正咳着呢

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1553  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
未央宫街道
南瓜和羊肉不能一起吃?

点评

wuwenxuanbaobao  羊肉若与南瓜同食,易导致黄疸和脚气病  发表于 2012-12-10 17:01
‹ 上一主题|下一主题
蒸南瓜--润肺止咳平喘!
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部