‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 9 | 浏览: 853 |倒序浏览 | 字体: tT
舜妈——平安小金

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
22204  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2008-09-05 
地区:
新城区
街道:
胡家庙街道

Medal No.11

楼主
发表于 2009-2-20 00:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
花生猪蹄汤 4 a* L/ ?+ P4 f" J( T, s5 F0 X

6 E6 `. f( s0 U原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。 6 P# X1 T/ Z% s- @6 f4 f
做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。
/ v/ X) J; u2 e& d, l; W评价:花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平,入胃经,其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。
; F9 U5 P9 q  P- t) H' }' j1 ]. a7 o1 F7 V
黄芪炖鸡汤
8 X& U( S4 I) t9 E0 s. a- w  M2 G7 o8 V3 G
原料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐、米酒适量。
% M8 I, \3 y5 i$ {作法:黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,葱切段备用。以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。 5 h4 Q* J4 |% h6 O; R( ^# m

2 O, }$ [) c3 U+ l7 S评价:黄芪甘温,功能补气健脾,益肺止汗,可补气生血而化生乳汁,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能够温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。
% X3 S8 J7 \& ~0 W3 t) Z& K8 Q0 Y4 P' X( D' F8 f
猪蹄通草汤
# ?% A( ^- l' Y$ \! h7 i# {# I
5 D* `* T; y/ W原料:猪蹄2只,通草6g,葱白3根。
! K7 m; D1 t$ M& y# w6 g9 L做法:将以上3味共同加水煮汤。
+ l" M' `" C- X  F7 L* @! H评价:通草有清热通乳的功能。此汤通络下乳,每日分3次服,连服3日。适用于产后
舜妈——平安小金

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
22204  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2008-09-05 
地区:
新城区
街道:
胡家庙街道

Medal No.11

1,少食多餐。
* ]8 I, Z0 @# R, C0 l
  q& _! \, w/ y0 c2,不要吃盐,生冷的食物,酸的东西也不能吃。(有理由的,很长我就不说了。) 1 q8 I! P' u, v0 p3 S" H/ p
7 G  Y5 u1 C/ P3 p
3,半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。 4 x' P1 S5 T2 Z0 H
0 U, V2 o, L# h0 S9 M% t, p" N. x
4,半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担,产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。 " a, h# P; B1 r8 i+ T8 p" y/ e

5 @# G/ U) f% K* j5,用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。
! H, e+ L) c5 H
- Y+ }- G1 S0 O% i为了保证母婴有足够的营养:要一日五餐,粮食类不宜过细、最好有多种杂粮;每天450-600克,牛奶250克,蛋类100-150克,鱼类100-200克、豆制品50-100克,蔬菜400-500克、水果适量;每周1-2次动物肝脏,并经常使用骨头汤、海带、虾皮等以保证充足的钙源。

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
21441  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2005-01-02 
地区:
街道:

Medal No.11

沙发

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
49747  
爱心活力豆
15  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

学习!
舜妈——平安小金

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
22204  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2008-09-05 
地区:
新城区
街道:
胡家庙街道

Medal No.11

顶一下

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
49747  
爱心活力豆
15  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

真不错!

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1015  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-04-29 
地区:
新城区
街道:
新城区
不错:wanwan79: :wanwan79:

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
61940  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2007-05-26 
地区:
街道:

Medal No.11

幸福
~ゞ1颗糖◆

幼儿园大班

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1046  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
新城区
街道:
新城区
很有帮助/ F# a" X+ j' t6 _2 |. k$ x+ X
!·
3 X4 G6 Z( q, b  谢谢
‹ 上一主题|下一主题
坐月子吃的菜谱
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部