DIY小制作银耳冬瓜汤

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大鼻涕泡再飞

新生儿

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楼主

本帖最后由蓬絮| 于 2012-12-10 17:48 编辑 * I% z0 J9 T/ b5 n7 n
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在家做沙拉，菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处。因此，菠萝咕老肉、菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。

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沙发

本帖最后由蓬絮| 于 2012-12-10 10:29 编辑 - B3 C0 I9 v# D- q

在寒冷的冬天，当外面瑟瑟寒风时，喝一碗刚刚煲好的银耳冬瓜汤是不是很惬意呢？下面我们就开始制作吧！
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/ ~, c, F. _; z9 j; O' g9 p
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原料：主料：银耳冬瓜  辅料：调料：
  详细步聚, a: W! w# }, l5 p
  1.将银耳洗净，泡发待用。- u3 @) C! \9 [) K0 G3 w( W
  2.冬瓜去皮、子，切成宽2.5 厘米、厚1 厘米的瓜片，洗净待用。- L( F/ a" ], f4 X& W
  3.将锅烧热，用油滑锅后，放生油10 克，将冬瓜倒入煸炒，使变色后，加汤、盐，烧至快烂时，加银耳、味精，略煮后即可起锅，加黄酒，装碗即成。7 o" n. M2 R" X7 L
  制作提示" D4 z* V7 ]% H& S, v; U1 A& g; a
1. 煎汤，煨食，做药膳，捣汁饮;或用生冬瓜外敷。
2. 冬瓜性凉，不宜生食。9 m" m: E5 q$ U6 O. {
3. 冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。+ X, P8 ~& Y9 T6 _" ?$ s, l' P
口感:清淡醇香,益气和胃，利水消肿。' F6 ]0 u" K+ l) ?