大鼻涕泡再飞

# A0 [) ^& u2 }' ~) }. L5 I
' N0 ?8 @0 m# s

在家做沙拉，菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处。因此，菠萝咕老肉、菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。

大鼻涕泡再飞

0 p& i' D4 j7 @- A* {+ D

* T; @0 d0 m9 b, m在寒冷的冬天，当外面瑟瑟寒风时，喝一碗刚刚煲好的银耳冬瓜汤是不是很惬意呢？下面我们就开始制作吧！
* L4 Q! P: L3 Z8 P: K7 o3 S$ \! c: u) t# n0 `4 l

. U. Z% j8 \  v
3 J; q9 ?: O* d* Z( Q$ E# ^原料：主料：银耳冬瓜  辅料：调料：" m- L+ A7 o8 l* _! \
  详细步聚
3 _0 Z! L) f7 M% q  1.将银耳洗净，泡发待用。
+ B0 ~" W  \9 e5 d( O  2.冬瓜去皮、子，切成宽2.5 厘米、厚1 厘米的瓜片，洗净待用。
& \1 y1 x! l5 k+ L! W5 o  3.将锅烧热，用油滑锅后，放生油10 克，将冬瓜倒入煸炒，使变色后，加汤、盐，烧至快烂时，加银耳、味精，略煮后即可起锅，加黄酒，装碗即成。8 g3 ]7 r  s) k1 X2 V7 U9 v; W
  制作提示
! I0 ^9 f2 i& V& ?# x: }1. 煎汤，煨食，做药膳，捣汁饮;或用生冬瓜外敷。
7 b0 ~- K  C5 |7 f  Z* A6 X2. 冬瓜性凉，不宜生食。2 ?/ y3 m0 p+ s$ w# k- }0 z/ B
3. 冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。
! r7 U8 D' b( v4 G/ k0 D1 n! v口感:清淡醇香,益气和胃，利水消肿。" }3 f( _: f0 [$ U, L# f0 b3 K% A

炫色花妖

看看

coco92

没有把这两个东西在一起煮过