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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 9 y* Y! K- A( c( E
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上首页啦!
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W. k! y* @& ~1 E: w2 \; P
1 N- l: }2 |# t- k! m; m
* ^9 \5 Y* W& M. O1 ]% i
( O$ _( Z7 z9 C 说实话,
& j6 L: B: O8 B1 ~) s4 I 在肉食中,
6 w5 G4 Y! R0 @% E. s 我最不爱吃的就是鸡肉了。/ e# p' O- n7 Z3 i
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,; B, }6 K, _+ {, S
想来想去不知怎么做,/ ~5 S ]* `' s8 m% G
小妞儿提出想吃咖喱鸡,. \3 `5 L! D+ }) Q/ }8 G
那好吧,5 m2 p9 |, w, M3 ^; o* l5 N8 I
饭后汤再做一个汽锅鸡。$ o" Z' `5 a: g& u$ ^
7 K! b; J1 ^6 |# X
3 @# }& {6 t" `1 A) g1 S$ t ^4 I3 E
8 J A) W; P6 V2 V+ N( E. \ , U+ i/ A- }' y
" H8 @7 A0 T( X- h, }5 {
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" o0 C+ [+ ]( _4 Y& p* [' F, b& t8 v: b
' `) ]% o# ^; h& n% p5 H一、汽锅鸡原材料:
, ^: _9 q* T% q8 m $ m7 T( B5 v" M# }% \8 H& W/ M
" K# u1 o8 p& K8 z6 x0 o' Y5 y
7 [6 c: f, ~5 ?1 Y8 w5 J汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,
3 ?2 N( \! H2 }, g$ z; K6 w 2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。) O' s9 c$ q# B
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
7 Q5 f p( j- G% Y. { 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。# j2 \8 f G' ]2 m( C! v* g4 B

& ]1 e3 `: t8 M, ]) d$ q
$ ~6 `( a9 O9 h, f8 x
' b( t! `9 |5 H, F7 x3 f) }
+ J9 [2 _% s! n- { 0 u1 q/ {+ j/ w. s
9 X9 c0 k, X, h/ X

8 _% p4 [, J1 c4 X) }) M& d- P. ~' D; l
8 j& Y/ H2 g% v3 o/ j1 _二、咖喱鸡原材料: K. P8 B0 s2 B' l% o
( l% q" X4 C1 S# j3 i: L. Y4 v
) ]; O1 @, y: V; d. _9 Z& N1 q7 x7 a
咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,
1 ^! H& H0 q2 {+ d5 H 2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
9 i- l2 }9 e! Q1 I 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,! k- W e4 s, b, A9 k
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)1 V( f2 Z s: Y9 {& \

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! ^; C- y7 g% I6 k a9 [, `# M+ \ |7 f' o1 R) i; T0 v2 E
+ m5 {. m/ J8 Z" G3 d, y
% k% d- W2 m7 I7 ?6 m- ?! I$ N
; z, {( {% N8 C" B0 |& p/ d) f6 M3 o$ q* `0 B2 V
9 W! ?5 s$ ]+ V' U$ k- m
好啦,
& F0 G& W: Q; v 一人一盘咖喱鸡饭,) J7 p# r" r: |# R6 K: n7 O. x
再来一碗汽锅鸡汤,
8 R$ U* f$ U+ L6 r% N ……3 G0 z% i X/ V2 L2 @9 P; Z
诱惑到你没有?, n1 s% \/ ?) G/ E. U
* u- V* ~ P6 e* j, _6 f+ i$ Q: g2 [- ^, u+ Y1 ?9 F" m% N
) c$ ^2 ]9 Z/ V7 K/ K1 I3 b
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