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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑
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+ j& |: B. l- O; F! P, H# }: y9 z , H. C5 v' _6 X& [
上首页啦!0 p% H8 H% R; [0 G
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, _1 P& a3 b4 I8 Z) j3 S
说实话,* I# i0 F, d G. v {6 M( a
在肉食中, 6 L$ E7 O9 Y! s4 y! S8 L
我最不爱吃的就是鸡肉了。
$ q$ o+ j0 q. B3 P- @ 而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
6 p1 X& t3 `0 A E2 E8 o 想来想去不知怎么做,
: d/ C- f6 E; I 小妞儿提出想吃咖喱鸡,6 O" F6 I1 o7 W: H5 T7 A1 A# _
那好吧,1 {1 q* h0 p$ k0 E* `% o6 ~
饭后汤再做一个汽锅鸡。' ^+ }7 r5 j9 ?& `0 ?4 l
3 ?1 o/ k" J* u% Z4 h! U# j7 s0 }' l8 L
6 }1 z1 N, [8 u' J4 H; Z) B t ) T' d2 W$ {; H; Z
5 n) z. }' m' Y0 I" j' V
, C! h _% ]" h9 D! v+ S4 o- H
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一、汽锅鸡原材料:& _( n" C. Q7 @# T

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" Q" G7 p- v% K' z" n
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,, d8 A/ i2 X5 R
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。8 Q$ Z, d+ A4 P+ V% d) b$ D
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
! h. i9 l0 q3 j; j2 e. n# G 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。8 K2 e% K# O- M* Z- W

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* g) [1 x4 U; N* q8 G
) r/ a) P( `# l& R3 M1 i/ K6 J$ i
1 I; }3 L. @4 S" y5 }7 F% J% A5 p# G5 F, P9 s; S( {) w5 V; s! Y; H
0 X% @* F3 H9 {
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3 f( q1 y: s5 `5 @; J# f二、咖喱鸡原材料:
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6 A y) o! R& J7 U' D/ L, }; [( K
/ Z$ W/ V2 M! D# ?& Q- l
咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,* f% `' z8 Q7 P6 _2 A# [
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,0 U p( n' Q$ l, C5 u
3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,
; R7 @' _& _: V% F$ {8 i 4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)- i/ ?: k/ _/ s, Z r

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- ]. w5 o( K: r$ i& P' x% S* R! S
1 i3 K( P. D+ F 好啦,
* F5 ?2 E. k& o 一人一盘咖喱鸡饭,
$ J) X1 F7 c q$ N0 k I 再来一碗汽锅鸡汤,5 a; f, Y# E3 J- x+ L3 E/ g' r
……
) x. L) L) R' N6 }) Q 诱惑到你没有?0 b2 i$ H5 G. {0 M1 Q4 }
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