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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑
( X% [) v X( c8 ~7 B; Y" q1 I' G
) n/ P1 j3 n9 a
1 N* Q9 P( N6 }: `1 G% y/ ? 
! w \& m0 E. `( U7 J, O9 e 上首页啦!
0 T. }( k2 G* U8 B0 a! C2 S- s4 i/ O" w) [, h
3 B- F9 h# |2 @6 T* b' \) i
9 `; N# ?1 v$ W7 N; k. J c6 r- |- v" m5 z: |4 B
3 X7 C8 r" {6 m6 U- k4 I
说实话,
) D2 Z; j' m7 U7 a2 j 在肉食中,
8 l/ b2 g4 U2 [6 i( G; U2 t: U8 e 我最不爱吃的就是鸡肉了。, A- q3 {# D& ]4 J
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
% K+ O: W5 ^ @ 想来想去不知怎么做,5 }: S2 \8 P$ s6 s
小妞儿提出想吃咖喱鸡,
7 Q8 n- r: Y& L+ Y% q' m 那好吧,
# e# X3 y% Q) i7 @! X6 A$ h 饭后汤再做一个汽锅鸡。
7 ]# T* l( p9 y, B8 _, l, G+ M$ T/ B
. A8 f* N! h7 l/ B$ X+ W* W/ f
& o, B3 ^6 }* \5 r; P. I# X8 J4 m
3 U4 k" O2 x8 q5 Q- s" V8 e
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3 m6 k9 g8 {$ }( A* B/ h% P. k+ l/ Q+ U. `* N
4 U) X2 A0 `; A/ n一、汽锅鸡原材料:
6 g' R; w: @& E# R$ v. \+ y9 W
h7 D6 }& K0 J/ Y2 h
2 t) a4 l1 d% {
/ X c6 i6 L$ X, `+ U- e/ I汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,5 U( L! c1 t$ w( R4 F6 n3 }
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。( J. M2 w# _' U& K, J0 o3 c
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
/ |$ B1 _- [) v. m 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
/ H+ Q6 \* n" H9 _7 { m* |% {. i2 k 0 O7 K3 \4 t7 H% b# W2 a. s3 b
8 e5 N& x9 L& C
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3 }1 u2 P' w: Y; K! H" Z" }% J$ u- h* J4 N
7 x, G, K, }$ E! ]8 s二、咖喱鸡原材料:
+ _! M7 H: d' | 7 h/ j% ?: u* ~; p0 \; X$ j
" T8 [1 E" p, l8 g! z2 @' N8 v3 _; _; T2 B1 \4 w
咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,% ^' ~0 H; }$ Q! b" b- m& a
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,, X3 o* h5 e* {5 I4 m# o6 t; U' K
3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,
6 e2 f, J' ]8 H; @( c 4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)
! a: F+ S% a2 M' T, U + a' J. T9 _' w# p
3 e6 `! x4 w- k 9 f# s. a- n" R! q
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8 R8 Z2 B9 [0 m$ ?, H+ Y- ~+ e5 O& z" h y3 ^2 b. c8 M, J8 ]
好啦,. u ?0 }4 \: v9 B
一人一盘咖喱鸡饭,
* X/ b. H3 `8 R2 Z$ k2 r 再来一碗汽锅鸡汤,
z$ y. I7 S" `$ C7 E* W3 V. U% q ……
: }4 O; D3 ?6 g+ o 诱惑到你没有?3 P- {9 s, q% e$ I# r' n' c3 P
5 I0 ] F5 V2 `& Q1 [3 Z; T
' d# U( P' g9 {$ M/ i& V* _2 P* y( H5 L9 Y. A, M8 r
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