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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑
9 i. n' h6 W1 b' E2 Y. M3 K0 r- Y& R) f- ]/ v
4 N2 a0 C1 R" W

5 S7 d6 a( t- g) v6 _/ M% n: ]( w 上首页啦!0 A* d- W/ M& f
( ?7 U& l8 G. s: w9 j) t/ ]) U
7 ?2 }& p# ?3 V) w1 m# \1 v3 Y* v
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* t! i0 n, d# j2 {4 I0 i
6 g, n3 Z4 ~2 _ 说实话,2 z0 W$ m8 t0 r/ q4 ~7 G2 K
在肉食中,
: ?/ ]/ D( | |4 i 我最不爱吃的就是鸡肉了。
6 J" a' U/ N4 G 而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
4 M8 W6 M3 l) k; `( b, P+ S 想来想去不知怎么做,
0 s6 I5 X7 v( h, l# J 小妞儿提出想吃咖喱鸡,, s" H2 M+ j. \4 {
那好吧,
! X" D# ^* G$ ~& g5 D7 c! w' w 饭后汤再做一个汽锅鸡。
3 [* O- R7 H, X/ f) i% u0 m" D- X5 h
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7 a' |( ~; X/ R' x4 u+ L
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' ~0 a. F1 V9 L E5 v: x, b
5 u- F8 N4 u* C& h( P" I一、汽锅鸡原材料:( \7 I9 n r+ S ]
" q0 s: C) |8 [! T
# ^4 D' ? H" |/ R% M5 \5 l
4 k2 `) y4 Y3 s( z5 u& e
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,( U/ u8 c W' e$ m( U# b
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。3 P/ `! F5 d2 @) t! y) `/ S0 d
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
R# m6 P# W- q, { 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。 \1 c, {2 m, {
" F! F* {# L2 ~6 J% `4 z
' c7 B# i$ R# P) [
! O" c+ e y2 [2 J0 u
" t( o, H" D1 y( ~6 ] / f5 J. t; P0 ^6 T1 k! f
/ B& d) U0 j- n+ w $ i1 z- z5 L, {! g+ m
! g C- ?* b: N9 a M: Q1 C! x2 B
2 ^. U O' k H二、咖喱鸡原材料:9 X. Q0 e) F( w$ d9 ]
6 R1 Q) l& Z" [1 i
Z# ^/ }' j: W3 J+ y) N
! n9 J T0 [$ M/ m9 i# Z1 e' `咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,
6 F# ?" @: B7 h2 k- T 2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
# F. J% j5 ^0 e+ x: A6 }1 M! ^6 u' C 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,. Y2 t* ]) W7 a; P# j
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)9 Z( h' e! W1 p1 ?
5 Z# N6 _2 h; ^- m! i9 g
; d" M, D, O5 g2 f0 n2 O. i( t$ I6 e % V& s( K& T$ T
, ?& x4 Q. N# l; W! ^! _
6 T! u: F. e0 i) U8 k
6 w; S8 k& x& t
7 V7 m& o, `. j5 p* O
5 [# m8 n. M* D$ p1 f: k6 k6 R+ ~3 v* \2 k% ]
好啦,
* b+ p0 F: J8 M, j) p 一人一盘咖喱鸡饭," P: O; U9 v |6 f |1 D
再来一碗汽锅鸡汤,
: L0 }& m4 p3 Q: o ……& N' q L. O( _- [' `
诱惑到你没有?; L# I8 o' Y. l3 Q
: f6 d/ q+ F2 N* R
9 \2 y7 j0 Q& ]1 K _! ?9 G3 l2 q; M' S* f' E, F2 i8 ^
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