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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 $ F) p J' M, H
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上首页啦!
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, {5 w3 m3 I- }7 I, W; A2 p- f0 h6 h2 E. k2 w3 b' |2 U" i O
# @( F: _$ G+ M6 D6 F 说实话,9 w" P0 z( G& T; M! \
在肉食中, ! J' h2 ~, H7 U# U9 f
我最不爱吃的就是鸡肉了。7 ?# Z# m, M& Z6 l8 a
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,' H. L [( f; f" z
想来想去不知怎么做,8 K2 p% a$ x. ~
小妞儿提出想吃咖喱鸡,1 s* y2 Q& S2 F2 ]! j, ]- M y3 o3 L
那好吧,
9 F, a% n6 ?* x9 w6 }2 ^ 饭后汤再做一个汽锅鸡。# c- n. r% ]" S( w, K4 |; }4 r
4 t7 I0 e% N' i; h0 D: [3 R C1 j& O( P( e& o6 |
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% Z0 v7 ]& u7 v& @
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* ]. M. F. Y5 F& e- L( o一、汽锅鸡原材料:6 w( N6 V- L7 p2 O
" S1 ]9 K( e4 J" Q
+ B( r' |+ C# U# O) g$ p& r6 A
7 G; j& L) n; X
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,
2 Z1 w- \ @2 e 2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。
) ]% p1 M3 m+ O* Y; o) G: a 3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,. ], ~$ |6 h/ s# k/ b6 w# \
4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
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二、咖喱鸡原材料:( W% U0 R# t. I+ j6 a Q C
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; i! D" t6 ?/ R. [# e% E
) [. _0 w6 l4 C6 H. n% d' c
咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,
% G! w& F6 Z) m& K 2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,. ]7 W, N) J6 h0 r
3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,# ^& u) M8 w' x/ E# d4 a
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)& j0 a+ y3 v. U0 O& `- Y' V
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0 d0 Y; }' S$ ]) M2 B" K& c( w$ C
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好啦,$ W M3 c9 q( X3 L+ E
一人一盘咖喱鸡饭,$ p1 r7 X o- A/ W+ x
再来一碗汽锅鸡汤,
( V+ C2 j; d8 u0 j: q ……
) C7 S* W9 j5 X3 N( {+ } 诱惑到你没有?
* z& V& N# [( o' q" |
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