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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑
. B, V7 F- v K* W
( I7 E% c3 z. [& `' n' d" j, g4 ] d( Y, p' h5 g: A7 h

( q8 G l2 l2 K* @ { M 上首页啦!0 n) X& f* Y/ I* f
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5 x- [6 ]* O& @; h# N5 w" \' y+ H8 X: [! I/ @* L
+ G+ S; |4 _4 g
7 Y2 }2 Q- K% |, |# S/ b 说实话,6 Y8 e- R; L6 `' M9 `
在肉食中,
0 ~$ K8 p8 Q; p! u [0 g 我最不爱吃的就是鸡肉了。
; W- w7 b$ @' Z9 c! E 而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
O p! {. g# f% k) v 想来想去不知怎么做,
* C0 M7 F, u8 a% k2 d 小妞儿提出想吃咖喱鸡,& Z6 v/ K/ S' {
那好吧,
& }3 W9 A% c& j, g* A$ |/ n' R 饭后汤再做一个汽锅鸡。! F! B) B' U- z$ ?. D% M4 l
* J! O8 `8 P3 f7 C4 B! t; `- N ~# b& F: [, O* @
* D0 P' r0 ]# t+ W% |3 v
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* u/ T9 @# c1 ]6 v# Y, a
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# B2 e4 r: W8 V( L E9 Y0 x
( o5 ~- @/ S& I) h0 q) ?7 D+ y; f* c @
一、汽锅鸡原材料:
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8 R; L* M4 j, Z2 Z: A( P/ t
' P \+ I& J) @, L) f
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,
+ G a+ z5 H L3 e+ l 2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。
; }$ }% E; T4 i7 ^/ b 3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
/ `2 z/ ~2 r9 ]. a* ` 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。* m7 p9 O( L' [. d/ T) a( f) U

/ _" I0 m6 z" a6 Y: H7 B6 U3 e: b9 k8 F6 b+ r% F1 F9 p

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' ~ V( M7 d3 t9 c) E
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* a# _' U0 s* n# }. b9 o 8 v' Z% y) g4 g
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二、咖喱鸡原材料:+ Y3 {& Y. v6 m S" C5 ^! I

1 Y' E; c9 K9 N2 _. }+ Y! y& O+ G
2 p* O) ~& ^( e5 a' ?9 u; V3 N9 N* q5 ? H/ x: ~5 \
咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,: v% f% ^; c9 c! R
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
6 r$ p0 L3 l7 H, Z! { 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,
! q- ^2 ] D# j+ y' v, C0 T$ h 4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)& A4 s4 U) W4 G3 ]4 H
7 m1 ^& ^4 |9 m9 a
2 y$ K# J) [6 M. ~+ ?% u6 Y3 ? & A/ n' B1 H- w! b; _$ N
5 x; h7 N4 G( x4 d. P U! f( {

' E5 Q4 v) O0 ]( V* o* o9 I& N
; I6 u8 F8 d1 G' c: N5 K
3 b" \# s; L: i4 G
% ]8 t: I M) g7 q. ~9 \
- B, c/ v3 F9 g# k3 L. ^+ h 好啦,
, p* h7 _7 c0 I4 k& S+ M, w 一人一盘咖喱鸡饭,
& f8 _( h# o# F4 y9 z; T, b+ M6 G 再来一碗汽锅鸡汤,
0 w" ?) q" h3 f9 v. a% O' D5 E ……: X( C) F C0 U: l
诱惑到你没有?1 i4 M2 K3 m/ b2 c0 F" f
0 Z- P6 Y' e0 f: _+ A$ u
1 p. X) S/ \( c3 O
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