宝宝食谱：红萝卜牛肉粥仔

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臭哞哞妈

幼儿园大班

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经验值: 1710
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2008-02-11
地区:: 新城区
街道:: 新城区

Medal No.11

楼主

红萝卜牛肉粥仔　　用料：6 h# b5 U) `  N- |5 |, f
　　米2汤匙，红萝卜牛肉汤约3/4杯，煲粘的红萝卜1～2片。% N) [3 Z" n& ~6 v6 K+ H8 s! w. k
　　做法：
　　1。米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。% C* W, O+ e. W' @
　　2。将红萝卜压成蓉。
　　3。红萝卜牛肉汤除去汤面的油，放入小煲内煲滚。放下米及浸米的水煲滚，慢火煲成稀糊，加入红萝卜蓉搅匀再煲片刻，加入极少的盐调味。待温度适合时，便可喂婴儿。
　　说明：& t9 N- b+ l# E! a; l  F3 X& N
　　大人煲红萝卜牛肉汤，可以留汤用来煲粥。虽然红萝卜煲过汤，但仍有营养的，同时也可让婴儿吸收纤维质。# x6 l8 E& i, l  `% B
　　营养与功能：
　　1。红萝卜有健胃助消化的功用。
　　2. 牛肉和红萝卜都是营养丰富的食物，含有蛋白质及维生素A。　　

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