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本帖最后由 mia1mia2 于 2012-9-17 12:41 编辑 5 G0 p- I& q Y/ _; F
0 Z0 w" Z3 z1 p4 L% ~
去超市逛,看到鱼很新鲜,忍不住收了。。小男人喜欢吃清蒸鱼,大男人嫌么味道。。
# s/ l: b- h# ^; u0 S; ^今天重拳出击,做个红烧鱼,看你俩吃不吃~~~~, p. G3 a8 c" ^" s
; B, m( F9 n0 X x5 I# l
话不多说了,上图吧。。。6 Y* w3 D6 N1 C$ {# _( k
按照这个步骤做,保证皮不掉,肉质鲜美呐~~~
: U Z- w+ K; \% M$ t# }6 Q0 c. G
3 I2 j* d5 O) }. u' W1) 切斜刀。。配葱,姜。) E3 _" \8 a) t
: j- y6 q+ F# J3 y6 d) K% J3 P8 C
, j/ Y \% z2 j* W7 |, q
2)诀窍来啦~~~~
2 x% _" E9 j M2 @0 q. f8 sa:一定要热锅,把锅子烧的旺旺的,就是快到起烟那个状态。。。3 j, O( h& a7 D2 x, Z/ D4 o/ P$ a
b:热锅烧油,油也要烧热哦~~~也是快要起烟了~~
4 Y9 y. _; G) T1 O& O- U. I# tc:这个时候换成小火,把鱼放在锅的正中间。(我这个放的偏后面了,鱼尾巴都露在外面了 )2 ]' q, H& O# Z- U3 J6 w0 b
) u- b5 ?. B* |& [4 D. }1 y- `; R! Y3)不要动鱼哦~~
/ U: _7 Y' p$ E- Y 因为是小火,慢慢的挪动锅子,让鱼肉均匀滴都煎到~~
" G7 e9 y3 ?: t- } I$ L& c
9 t* N- z o% \ 8 U2 a+ Z+ K/ q
4)鱼头,鱼尾巴都要均匀滴煎到,有木有。。。1 [8 k; O/ e6 d% B- s# s- Q
不要着急让鱼翻身啊。。& Z) G& Z: x+ s5 `* W3 T
煎好的标准就是,轻轻的拖动锅,鱼可以自己在锅里移动。。。8 G3 j8 b x4 T1 m
% ?+ ~$ F, f, V% b3 p
3 z7 @. Q1 q6 [! f9 Y# P . O) S: ^) v# C2 D. Q8 H* ^
5) 这样就可以翻到另外一面继续煎啦~~~~~* @9 D& c- h4 `9 f
7 [3 |: E( d0 I T
$ `* Q, O" q# c* B
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