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本帖最后由 mia1mia2 于 2012-9-17 12:41 编辑
" M) k& l, G6 V5 b' O8 }$ j0 x# ~: N% h; c) @( [. H8 q
去超市逛,看到鱼很新鲜,忍不住收了。。小男人喜欢吃清蒸鱼,大男人嫌么味道。。# b% S: m4 i1 R J8 N5 Q: e
今天重拳出击,做个红烧鱼,看你俩吃不吃~~~~3 f6 |0 m* k2 t8 J6 H! r
0 i; e. z) a3 s
话不多说了,上图吧。。。
! t% J" ^3 d) @按照这个步骤做,保证皮不掉,肉质鲜美呐~~~7 C* N" ?& a: C9 C+ B
" H: V- l' U2 c r! U0 x, F1) 切斜刀。。配葱,姜。5 B9 N1 t) x! j, p, R
+ c0 W( W3 r0 _/ d5 P
4 F5 C% e9 q0 ]6 R' y7 f. P2)诀窍来啦~~~~+ F/ K& g: x, g7 ~" x
a:一定要热锅,把锅子烧的旺旺的,就是快到起烟那个状态。。。& w2 w1 Z5 e4 |& H
b:热锅烧油,油也要烧热哦~~~也是快要起烟了~~
5 z9 Y; H |+ L, X& q8 g& h: n: ac:这个时候换成小火,把鱼放在锅的正中间。(我这个放的偏后面了,鱼尾巴都露在外面了 )& c7 m( Y* e" P
% S" N% y) I5 |; B+ d3)不要动鱼哦~~; o. D4 M2 A: [- x- l
因为是小火,慢慢的挪动锅子,让鱼肉均匀滴都煎到~~
7 R7 N/ P" S. h% i' t& {& H% c' O; m2 v( |) i9 i0 e
% _4 u0 A, n5 N1 W" i
4)鱼头,鱼尾巴都要均匀滴煎到,有木有。。。
% i4 \# L$ Z e) f" N. J 不要着急让鱼翻身啊。。2 s8 H) e) n X/ B5 s r
煎好的标准就是,轻轻的拖动锅,鱼可以自己在锅里移动。。。
8 v3 J! H' X7 y9 \; M: l& h+ E0 `8 ?
1 l5 {" W# z' w 8 k1 W1 p7 n; F7 Y% K! Q/ @4 j
5) 这样就可以翻到另外一面继续煎啦~~~~~6 G0 r/ t, ^- |5 t* }- Y
5 v" {1 r' E% N; s2 J$ ]! c# n2 k( T; I8 G" q+ z. j/ p' S. @/ ~
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