- 阅读权限
- 100
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2009-10-6
- 帖子
- 4881
- 积分
- 37749
    
- 经验值
- 37749
- 爱心活力豆
- 3
- 宝宝生日
- 2009-12-30
- 地区:
- 街道:
|

本帖最后由 mia1mia2 于 2012-9-17 12:41 编辑
0 L9 C" G2 l0 M1 @6 V) X% M
- b! V \" e n! S/ e去超市逛,看到鱼很新鲜,忍不住收了。。小男人喜欢吃清蒸鱼,大男人嫌么味道。。
1 e9 w4 k& W6 t! v$ D/ l" A今天重拳出击,做个红烧鱼,看你俩吃不吃~~~~
4 U( q9 @4 `! }: h+ d u2 |3 O& e3 G F/ h
话不多说了,上图吧。。。) k+ N6 [) o+ b; v& K
按照这个步骤做,保证皮不掉,肉质鲜美呐~~~; K& `2 }1 d2 i. U
4 H5 p9 k0 o# }8 l1) 切斜刀。。配葱,姜。
4 `" F% c! M' {! o' Y9 S1 H+ a6 |+ x- g. X
4 L6 ]+ n1 c7 H: C% H3 R: D2)诀窍来啦~~~~+ D' {2 B+ e# Y
a:一定要热锅,把锅子烧的旺旺的,就是快到起烟那个状态。。。
: N( b* E- B3 L& f7 ?+ @7 b& B. y, D. cb:热锅烧油,油也要烧热哦~~~也是快要起烟了~~4 F0 |2 @6 N) h% j( F( A8 U
c:这个时候换成小火,把鱼放在锅的正中间。(我这个放的偏后面了,鱼尾巴都露在外面了 )9 A9 U) `" E; v! ^
$ ?: n. N0 ~! T4 T; C3)不要动鱼哦~~! i: n( y; x, M4 V
因为是小火,慢慢的挪动锅子,让鱼肉均匀滴都煎到~~
1 s& @* p. i# A7 q$ P
9 S) @* T9 K! Y8 C& K8 ?/ c. ` e5 {# y, @! L' O) ~* L
4)鱼头,鱼尾巴都要均匀滴煎到,有木有。。。
0 s& u5 ]) L3 h# y 不要着急让鱼翻身啊。。
* `- w+ [0 D- n& K 煎好的标准就是,轻轻的拖动锅,鱼可以自己在锅里移动。。。3 Z/ M1 q; b0 Y# O+ U1 g, P9 ^
, b2 ~. y3 q8 {! I8 ?( o$ _2 S$ j4 ]! v
2 w1 K4 [! {/ }4 B3 V; W
5 n0 e, F, @; l3 ^( Z5) 这样就可以翻到另外一面继续煎啦~~~~~/ n6 t5 A' V/ c9 i! U" s- h
) r+ n9 l5 m; t& y! w0 Y" ` C
& L9 c. v& j0 ]5 @" v9 K4 _
|
|