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本帖最后由 mia1mia2 于 2012-9-17 12:41 编辑
3 g! y1 g5 f0 N/ y- n
# }' A6 n0 _0 e6 D! b7 \9 n去超市逛,看到鱼很新鲜,忍不住收了。。小男人喜欢吃清蒸鱼,大男人嫌么味道。。
# U$ p! Q4 |- ]+ Z4 T今天重拳出击,做个红烧鱼,看你俩吃不吃~~~~
( |9 a+ F+ ?" A4 n+ B/ N2 l @. o: p- N2 ?8 ?2 d1 T5 i
话不多说了,上图吧。。。
9 x7 a6 @, j, _2 z3 G# h7 z$ k按照这个步骤做,保证皮不掉,肉质鲜美呐~~~
/ g% ?, s( C& A% E) c M2 P+ g! p2 |. Q$ ]* o3 V
1) 切斜刀。。配葱,姜。
9 u! P" M9 a' d- h/ h$ o8 _& B `# B7 O5 e. Y5 T) K& g+ V" v
% \, a# c: f- v, D/ L( M: t, _
2)诀窍来啦~~~~
0 V- |+ t' \1 ?, I& m3 l7 xa:一定要热锅,把锅子烧的旺旺的,就是快到起烟那个状态。。。
3 k# y: T i( k% n. Ab:热锅烧油,油也要烧热哦~~~也是快要起烟了~~
2 U$ u8 d6 @7 K* v( B0 @3 R3 {8 Qc:这个时候换成小火,把鱼放在锅的正中间。(我这个放的偏后面了,鱼尾巴都露在外面了 )
* K$ X! | C& C2 Y
# i, P& k# v1 E+ R$ J; y3)不要动鱼哦~~* l% f" j$ M) b$ j* o
因为是小火,慢慢的挪动锅子,让鱼肉均匀滴都煎到~~ e! k# Q3 V `# W7 L
! J9 j. b# f1 n4 P" l* M u
9 |$ r- c- c* d _. C3 m2 f, f
4)鱼头,鱼尾巴都要均匀滴煎到,有木有。。。
7 C n r, }7 [+ A$ h& m) p 不要着急让鱼翻身啊。。
C/ m9 w0 N, e# b% t& M 煎好的标准就是,轻轻的拖动锅,鱼可以自己在锅里移动。。。8 l5 o. j" G: d2 _& A1 Q C- I
& x. f3 o) Z3 s6 [ & r$ o$ N- u( o- I
. ^0 {0 k% x3 @5 K/ K$ J
5) 这样就可以翻到另外一面继续煎啦~~~~~
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