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本帖最后由 mia1mia2 于 2012-9-17 12:41 编辑
. M& c b7 I! `- F @! k8 k
; u d1 ]9 G! B0 }) C# t去超市逛,看到鱼很新鲜,忍不住收了。。小男人喜欢吃清蒸鱼,大男人嫌么味道。。/ S! d5 A. x% q' U' t1 [
今天重拳出击,做个红烧鱼,看你俩吃不吃~~~~
" C9 z& o1 @% C4 n1 @ Z$ C( W: D5 e' h2 ?$ L2 Z I' J
话不多说了,上图吧。。。
" C9 W( h+ ?# x- Z+ e0 K8 u' d' V按照这个步骤做,保证皮不掉,肉质鲜美呐~~~$ G ~! Y f8 w* s! W: ]
: h. |3 q5 O) P; J0 J
1) 切斜刀。。配葱,姜。
E. S; P7 E8 x4 v( R- W' J+ d
% B: o5 E6 c7 ~( U. i
& N8 |: k2 l( S) q3 O2)诀窍来啦~~~~
( M: |4 V: d3 K: U2 c& t# @/ Da:一定要热锅,把锅子烧的旺旺的,就是快到起烟那个状态。。。
, J6 @8 ?* }2 j+ Zb:热锅烧油,油也要烧热哦~~~也是快要起烟了~~
6 I) F5 l2 e9 [ Gc:这个时候换成小火,把鱼放在锅的正中间。(我这个放的偏后面了,鱼尾巴都露在外面了 )
7 ]3 I# n7 }, Q/ z* D) r2 `: L8 V: E2 ]" P" e* k
3)不要动鱼哦~~7 K3 ^2 B1 r! `8 i) ~
因为是小火,慢慢的挪动锅子,让鱼肉均匀滴都煎到~~
7 A( j8 t% K8 M( k# q# d! T. @ I) w; T
5 Y0 L; u; H6 v, ~4)鱼头,鱼尾巴都要均匀滴煎到,有木有。。。
1 d7 N# T5 w7 }+ G; D$ E4 q 不要着急让鱼翻身啊。。
% D, y' J# _' M- F& r! A 煎好的标准就是,轻轻的拖动锅,鱼可以自己在锅里移动。。。
3 Y: r1 D) J4 o) Y, {% X+ n. v; d- O# \0 [2 X
; A( @& o& B- J/ g) R+ s- D+ s 1 `2 h7 r, P* n& D& v
5) 这样就可以翻到另外一面继续煎啦~~~~~
( x) u2 W6 R X- D3 t" M1 K, p/ {' `4 I7 R
; `3 U3 ]& ~; r/ I7 K) Z# E
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