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本帖最后由 mia1mia2 于 2012-9-17 12:41 编辑
7 O9 o! b0 m+ B% e, N! v( u8 t; D
' O5 x- v; A& F' g9 F去超市逛,看到鱼很新鲜,忍不住收了。。小男人喜欢吃清蒸鱼,大男人嫌么味道。。& Y- @- f, t# ^& n! Q' {9 ~
今天重拳出击,做个红烧鱼,看你俩吃不吃~~~~+ l. {" j7 I5 K& Z
- s! w+ H' J7 Y
话不多说了,上图吧。。。& k/ h& z8 Z8 B: B
按照这个步骤做,保证皮不掉,肉质鲜美呐~~~; o5 _7 I6 X4 m' [
S5 c! C+ X( N6 l" Z% S
1) 切斜刀。。配葱,姜。
( a/ |2 w; k* f9 e0 q5 a' ^! Z. m1 r5 [; ~5 b% O
1 I6 d; s5 f: s2 v5 q) K
2)诀窍来啦~~~~
3 ?5 ] d7 t& U5 Ea:一定要热锅,把锅子烧的旺旺的,就是快到起烟那个状态。。。% n) h$ L' ^1 j8 Y- n
b:热锅烧油,油也要烧热哦~~~也是快要起烟了~~
. z4 Z8 g3 q, a% s9 w4 b$ kc:这个时候换成小火,把鱼放在锅的正中间。(我这个放的偏后面了,鱼尾巴都露在外面了 )* Q" ], v5 E- u! D9 ]
2 k; A" D' ?& @% @ X3)不要动鱼哦~~
0 G7 u# p+ F5 V L0 }+ U4 Z4 K 因为是小火,慢慢的挪动锅子,让鱼肉均匀滴都煎到~~0 G1 `4 }6 E; n7 S1 Q
0 C$ ~* T3 N) a+ O5 N; o6 E
* }: Q k# E; f6 ^4 o+ \4)鱼头,鱼尾巴都要均匀滴煎到,有木有。。。
4 U* \* }" C* l, ~6 w) R1 D 不要着急让鱼翻身啊。。
' m. A% _8 r2 J) N 煎好的标准就是,轻轻的拖动锅,鱼可以自己在锅里移动。。。6 ]$ [) u) F' {& t: M
6 _ T2 f8 _ p/ _! L) c, Z
- r- `9 M" U4 \2 u5 B
. V0 z, H! p) D3 N8 J
5) 这样就可以翻到另外一面继续煎啦~~~~~( P- l9 g4 H1 c6 u
$ a; S9 I8 R3 y6 D
2 j ] \- ^" j$ i
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