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本帖最后由 mia1mia2 于 2012-9-17 12:41 编辑
' T2 l2 Q! [1 W7 @1 g% {7 E/ t, s
& t4 X& g! x: P. H去超市逛,看到鱼很新鲜,忍不住收了。。小男人喜欢吃清蒸鱼,大男人嫌么味道。。
. M: r6 e2 \) {/ Y$ Q0 h9 y# ]) H今天重拳出击,做个红烧鱼,看你俩吃不吃~~~~, ^' a& Z' f5 l$ L$ {& x
+ }7 J$ U3 ~! p
话不多说了,上图吧。。。
: x" B8 j" ]$ t0 t# ~; o按照这个步骤做,保证皮不掉,肉质鲜美呐~~~7 W* ?8 \% n# I( u4 C
# Z" ]) z! j3 ]8 L
1) 切斜刀。。配葱,姜。8 k5 ?# F. {( |6 l
& Q: C& f" a0 n4 V
# r& A& `( E6 ^; f2)诀窍来啦~~~~
/ j3 M% F1 I6 q, X7 `7 n/ E5 Wa:一定要热锅,把锅子烧的旺旺的,就是快到起烟那个状态。。。$ s7 _% n0 {" V' w5 g
b:热锅烧油,油也要烧热哦~~~也是快要起烟了~~$ B# j" c0 w- c* T. @& [; X0 a
c:这个时候换成小火,把鱼放在锅的正中间。(我这个放的偏后面了,鱼尾巴都露在外面了 )
' L/ h/ J4 G+ ~# @% H
* V, U# w5 W/ t" y6 p' ]; a3)不要动鱼哦~~( A: [: Y3 t, m6 w% K. i% C
因为是小火,慢慢的挪动锅子,让鱼肉均匀滴都煎到~~
9 S7 v, g1 C5 r0 ^; n+ L6 T3 |8 o. p* t, |; q& N
* x6 A2 E. Z2 ~4)鱼头,鱼尾巴都要均匀滴煎到,有木有。。。
s( Z/ ?' r# j& o; e5 w$ G% } 不要着急让鱼翻身啊。。- |6 P# r f7 ^4 X/ ^
煎好的标准就是,轻轻的拖动锅,鱼可以自己在锅里移动。。。2 b' k7 I+ u: Z2 {% V1 i
1 [8 q+ a8 e3 o6 Z ' I4 F1 f) H8 A) @0 }
1 b C. k! J( L: e1 R2 k4 n
5) 这样就可以翻到另外一面继续煎啦~~~~~6 M& B' q1 W ~
, M7 q; j( n# g, ^0 h# H; }5 r# W3 N5 P0 y- Z7 [3 W# n6 H
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