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发表于 2012-11-22 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-11-22 11:44 编辑 7 w" M# w4 c5 r5 d$ D

/ K* g3 u; o- r8 }+ L/ E2 c         很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总是吃几块就坚决不让盛碗里了。做了这道菜,还比较受儿子欢迎,拿出来跟大家分享一下吧。(因为是用手机拍的照片,效果不是很好,见谅啊)
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                               原料:白玉萝卜1根
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* ]8 b8 ^: [8 i$ q6 O$ w$ x+ T
                                             
) s+ A& H* q$ `2 E8 j* f
' X0 T' w9 B! _" ^! T  L                 调味:老抽(主要上色)、蚝油(量多一点)、冰糖(我做菜一般放冰糖,白糖也可以。少量)、盐、鸡精;
. f- a, s5 m$ n: [; W2 B8 s3 y6 h2 e1 u2 d
                                                    , U- i9 |0 ~, j* d

. s8 [: s! d% ?  \' u          步骤:1、萝卜去皮,切滚刀块(稍大一点);* f# c2 b4 {& R. L
                                                  
  B. p/ Z; ?$ ~9 _3 g/ Z
3 b% A, h2 V, I8 W                    2、锅中放水烧开后下入萝卜;4 ^( j- R; G5 A" ?
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9 M2 {9 @, c, s* ^9 G9 x9 }, ?- u- x                  3、萝卜大概煮20-25分钟,基本呈透明状即可;
6 @3 V" B3 ^4 ~" J# ^                                               
$ G& \1 W4 q1 V( s8 ?. s! L) H                             这张是不是更明显一点
. m3 _0 a  T4 ^, v+ @0 Q- |! b. u7 S& v" m9 c
                                              % V" Z! L9 G: Q! O% f
                      4、把煮好的萝卜放入炒菜锅,煮萝卜的水也到进去一些。放老抽、冰糖、盐和蚝油调味,蚝油的量大一点;
& e- B3 v8 H( F2 w8 c7 t                                            
0 }; ~8 S0 o& d4 W0 ?. }                       5、稍炖入味,倒入水淀粉勾芡。(这一步主要是为了调味料附着在萝卜上)  * F2 L. Y( [) g8 ?; c5 v
5 I9 ^) }4 o# o; F- B9 `* s4 }
                                                  
  T. a9 m6 ]7 \0 k+ y2 |# E
5 f+ A6 U. X. u0 K8 e; a* t: _5 i& b
                    出锅、装盘(老抽有点多,发黑了),取光好像也有问题不影响口感      * M0 V/ P+ l2 }( T1 Z

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点评

蓬絮|  晶莹剔透的,感觉超棒的说!  发表于 2012-11-26 10:52
三只熊儿童摄影  这个方法好,低油,又营养!这个季节吃萝卜最好了  发表于 2012-11-24 17:02
颖澜澜  看起来好香呢  发表于 2012-11-23 00:15
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新吃法,不错哟

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不错的吃法,学习下。
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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
看起来好香呢
和妈

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放点排骨汤肯定更美。
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今天晚上就试试,家里正好有 一根白萝卜不知道怎么吃,谢谢!

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! G1 Z( @; P8 F5 f# \味道不错哦

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回复 嘉明妈 的帖子( c$ k6 B* {5 }" n0 e

' z9 v7 m0 [8 i# T' P没试过  你可以试一下  煮萝卜的水可以喝  没什么特别的怪味

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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
晶莹剔透的,感觉超棒的说!

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看起来很不错啊,回去试一下

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喜欢吃白萝卜

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回家学学,冬天要多吃罗卜

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回复 angelee 的帖子; b# d3 c3 v4 r  d# M
8 g; v4 g# t& C4 j9 s
这道菜的名字应该叫"养生萝卜",特点就是无油。据说萝卜煮透了效果更好
蛋蛋妈

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一直不喜欢吃萝卜,看了这个好有胃口哦
朵朵妈妈

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3 Z6 d7 d$ ~, Y/ U* j4 Z! C3 @确实不错,我娃不吃白萝卜的,都吃了好几块!
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无油无肉但美味不可挡—炖萝卜
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