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发表于 2012-11-22 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-11-22 11:44 编辑 - O& M' M* v4 d& v; @- r

* t3 \& U0 S& [% o7 O; i- W8 u         很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总是吃几块就坚决不让盛碗里了。做了这道菜,还比较受儿子欢迎,拿出来跟大家分享一下吧。(因为是用手机拍的照片,效果不是很好,见谅啊), m6 c) G& M  o# @
: @% X: Y) y2 b$ G5 w; U
                               原料:白玉萝卜1根5 l: g4 r2 m1 i: `* W6 z; A9 ]
. x# C4 s" q& |0 p! M2 \, I

6 R" Z% a; |2 l7 U                                             
1 C  h0 {, W. z: l& J
6 Y4 M2 [0 o/ @, `                 调味:老抽(主要上色)、蚝油(量多一点)、冰糖(我做菜一般放冰糖,白糖也可以。少量)、盐、鸡精;
# D: j, F2 c# [& l) P4 m7 R
/ ]5 k, L/ t+ x& y                                                   
" E2 r. K: ]9 r7 L+ r4 a! s! ^6 ^% U$ t) W
          步骤:1、萝卜去皮,切滚刀块(稍大一点);) p. ?! c; R& F+ z+ d' m
                                                  7 m* M' R" @, M: Y( @

2 S5 n3 D+ t, O! r, p* F                    2、锅中放水烧开后下入萝卜;
4 T4 c- s% \+ S: N' y
7 ]  Q# L4 ~& f# @! J6 e+ a0 y                                                
/ a: v2 C2 q9 t" ]) Y                  3、萝卜大概煮20-25分钟,基本呈透明状即可;
* |% d! `5 c6 p; N                                               , |- f8 s* c9 ~2 V; T% K8 q5 ]
                             这张是不是更明显一点
( [% O" q$ ~& z
7 \# d, x2 k- Q* O                                             
! J( k' w- M# ?( X7 S. F% J                      4、把煮好的萝卜放入炒菜锅,煮萝卜的水也到进去一些。放老抽、冰糖、盐和蚝油调味,蚝油的量大一点;) S6 Q$ k0 g4 B* [
                                            " R0 Y) Z) k- K/ ^$ l/ M5 @
                       5、稍炖入味,倒入水淀粉勾芡。(这一步主要是为了调味料附着在萝卜上)  
( r  m4 c) _- m6 |8 ^/ A
& t) |( d$ L8 I: Z0 Z8 W                                                  
+ c( g0 D& h4 O& S0 U4 D7 S) X  Z
- ], {, K' M; r
, K. {; |( h$ P( _                    出锅、装盘(老抽有点多,发黑了),取光好像也有问题不影响口感      $ c5 k3 e" y5 `9 V  N% W
+ q2 X" T2 O( ~3 ^& t, x# Z& V$ \
                                           / z. r5 F6 s# ^5 n( S) |. x
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点评

蓬絮|  晶莹剔透的,感觉超棒的说!  发表于 2012-11-26 10:52
三只熊儿童摄影  这个方法好,低油,又营养!这个季节吃萝卜最好了  发表于 2012-11-24 17:02
颖澜澜  看起来好香呢  发表于 2012-11-23 00:15
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新吃法,不错哟

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煮的透明了,很有食欲
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不错的吃法,学习下。
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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
看起来好香呢
和妈

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放点排骨汤肯定更美。
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今天晚上就试试,家里正好有 一根白萝卜不知道怎么吃,谢谢!

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2 r- Y  t8 o) O4 U  j
2 U0 A8 r* \) y5 U, a7 p+ w. m1 E味道不错哦

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回复 嘉明妈 的帖子  W2 |' r2 V1 V+ R% L7 A. E* D
) ?2 J1 \9 j5 m' x  W( i
没试过  你可以试一下  煮萝卜的水可以喝  没什么特别的怪味

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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
晶莹剔透的,感觉超棒的说!

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看起来很不错啊,回去试一下

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喜欢吃白萝卜

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回家学学,冬天要多吃罗卜

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回复 angelee 的帖子
2 p* v9 u, R1 ]* c" E( K2 @
# @7 e" h. P$ u# Q2 n6 K: ]6 m这道菜的名字应该叫"养生萝卜",特点就是无油。据说萝卜煮透了效果更好
蛋蛋妈

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一直不喜欢吃萝卜,看了这个好有胃口哦
朵朵妈妈

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6 E+ u5 K4 P. F
6 F  Y6 J# T/ K/ ?确实不错,我娃不吃白萝卜的,都吃了好几块!
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无油无肉但美味不可挡—炖萝卜
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