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发表于 2012-11-22 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-11-22 11:44 编辑 8 t. G( A! `. l; |5 n  l
" ^7 ]& j# T+ ^4 G4 E  D
         很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总是吃几块就坚决不让盛碗里了。做了这道菜,还比较受儿子欢迎,拿出来跟大家分享一下吧。(因为是用手机拍的照片,效果不是很好,见谅啊), u, Y! d3 V* `( E  {* k

+ f, i* E; }: q" @) F" d                               原料:白玉萝卜1根3 P/ C3 h5 H" j8 u2 U) F1 i
6 C8 f' i2 B) |; H6 R

& x/ i0 Z+ S$ l; @* s: n                                             
' b# E; F7 _# ?5 ^7 H( q# _% r, l0 g  }
                 调味:老抽(主要上色)、蚝油(量多一点)、冰糖(我做菜一般放冰糖,白糖也可以。少量)、盐、鸡精;
; R) k/ ^9 @! m; P
: y$ m+ B: w$ m                                                   
1 S" t* y" N8 I8 s8 w
8 w1 s" F# n6 d6 W6 q& c  [          步骤:1、萝卜去皮,切滚刀块(稍大一点);  D' ^; T9 }$ j. D3 S
                                                  
: z; o! R% r7 G# C+ L6 `! q) u) z. [0 [% X& r
                    2、锅中放水烧开后下入萝卜;
; f9 ]9 O- P1 @1 O; N4 k" r' X5 o/ C$ Y: k
                                                
" }+ u9 h7 b( Q                  3、萝卜大概煮20-25分钟,基本呈透明状即可;6 ^& S9 C9 C0 H" x$ k- C; h. }
                                               
! F2 w' x; U  s2 t2 C0 [                             这张是不是更明显一点
, U. ~4 R) G' U5 j: v9 H- v- J  S  M% w
                                              3 x' z  z# @! e7 w2 |) O5 L0 z
                      4、把煮好的萝卜放入炒菜锅,煮萝卜的水也到进去一些。放老抽、冰糖、盐和蚝油调味,蚝油的量大一点;1 y" t1 n4 l1 s: c+ g
                                            
0 ]9 M, E9 s4 i, b; E                       5、稍炖入味,倒入水淀粉勾芡。(这一步主要是为了调味料附着在萝卜上)  - @2 ?5 z, o+ d% m

/ x/ w( |5 a& w; ^( D                                                  
8 |: O+ W5 Y7 a3 K3 K1 P) N1 Z' y% S, R6 y5 n+ N' L
6 |: b$ r1 s% A, c
                    出锅、装盘(老抽有点多,发黑了),取光好像也有问题不影响口感      5 e- u) ^1 V! v# w! S
0 u0 F/ I- ^0 v" U6 [
                                           4 C$ V5 w/ m; v- [3 M

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点评

蓬絮|  晶莹剔透的,感觉超棒的说!  发表于 2012-11-26 10:52
三只熊儿童摄影  这个方法好,低油,又营养!这个季节吃萝卜最好了  发表于 2012-11-24 17:02
颖澜澜  看起来好香呢  发表于 2012-11-23 00:15
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新吃法,不错哟

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煮的透明了,很有食欲
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不错的吃法,学习下。
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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
看起来好香呢
和妈

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放点排骨汤肯定更美。
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今天晚上就试试,家里正好有 一根白萝卜不知道怎么吃,谢谢!

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回复 jiusemeigui 的帖子
- F! \" d/ `; \$ d1 |& x+ i' {* L) I9 p. d9 W
味道不错哦

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回复 嘉明妈 的帖子5 M$ T. d3 B- v1 {+ R# N/ R5 i
' N; s7 l- p* b! P
没试过  你可以试一下  煮萝卜的水可以喝  没什么特别的怪味

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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
晶莹剔透的,感觉超棒的说!

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看起来很不错啊,回去试一下

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* C. V, p& L4 N: i. `喜欢吃白萝卜

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回家学学,冬天要多吃罗卜

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回复 angelee 的帖子3 P* R* J( H$ g; ?. }( ~, Z8 R) ^9 w

2 c9 S* u3 X; x+ [7 s  U这道菜的名字应该叫"养生萝卜",特点就是无油。据说萝卜煮透了效果更好
蛋蛋妈

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一直不喜欢吃萝卜,看了这个好有胃口哦
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回复 小学生飞飞 的帖子
! L. v' k: y( p: u$ u
& V1 L+ a  U  N# M* j确实不错,我娃不吃白萝卜的,都吃了好几块!
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无油无肉但美味不可挡—炖萝卜
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