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发表于 2012-11-22 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-11-22 11:44 编辑 ( ?7 {1 u' z) k5 @5 Y

1 p% c8 _$ o  ^: o         很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总是吃几块就坚决不让盛碗里了。做了这道菜,还比较受儿子欢迎,拿出来跟大家分享一下吧。(因为是用手机拍的照片,效果不是很好,见谅啊)9 J. C' y! X/ Q) u" M  W* X% q, v
# {1 j' |3 s* r) q
                               原料:白玉萝卜1根' d# A2 A" j0 N9 l; y1 B

" y; L! U7 S" ^1 j2 S) J4 N- B' v
                                             
2 R0 o; l" n3 a5 N4 U7 m' X
# T1 V$ q: }" c! t& f% X                 调味:老抽(主要上色)、蚝油(量多一点)、冰糖(我做菜一般放冰糖,白糖也可以。少量)、盐、鸡精;0 M8 L  h9 {2 h

0 o' |- w  ?/ j2 |+ B                                                    % l  L) S( }% I, \0 F, Z) t4 G
: j) h. l) h2 V/ W! o$ a' J
          步骤:1、萝卜去皮,切滚刀块(稍大一点);
5 Z4 r& X' f- D2 K6 |( Q* S$ I. f7 Y                                                  
- z! `; A7 W/ L% ]
6 u1 u7 {; Z* f! S" W% _                    2、锅中放水烧开后下入萝卜;
$ B% F) O: I( I% v3 r; @! v4 A2 ]$ R/ V9 z4 G$ u$ l
                                                ( d/ s6 d: \; n7 N' x" G
                  3、萝卜大概煮20-25分钟,基本呈透明状即可;3 |& C( u0 A3 f5 Q' r2 z6 K- L
                                               
2 |* b) \8 ~( k                             这张是不是更明显一点
. X6 V4 z0 |' P( W7 F: h9 O# ^6 K. a- f$ N) C8 O9 l9 x6 N/ ]' N2 n
                                              * p5 P0 [2 x+ E. V% P/ S  K
                      4、把煮好的萝卜放入炒菜锅,煮萝卜的水也到进去一些。放老抽、冰糖、盐和蚝油调味,蚝油的量大一点;
: [) X. e" t% ]' Y0 `' h                                            
( P5 A) H) }$ ~. P                       5、稍炖入味,倒入水淀粉勾芡。(这一步主要是为了调味料附着在萝卜上)  4 h! k: [; g7 s! {3 c+ _) Y. O

( A7 }( D1 O$ \7 x  _% ^' Q                                                  
% b2 I, V/ k9 u) n- I
7 z5 B$ e: H+ f: L+ `5 g& e8 Z4 |/ n; w/ H3 j! S8 o1 N' Y% B: B; n  |+ F7 U7 W
                    出锅、装盘(老抽有点多,发黑了),取光好像也有问题不影响口感      
6 R: S+ p7 X: ~* w3 Y6 B% J3 l5 }3 n0 L5 e; Q, |5 z) k9 Y
                                           , _8 _5 m0 K+ E
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点评

蓬絮|  晶莹剔透的,感觉超棒的说!  发表于 2012-11-26 10:52
三只熊儿童摄影  这个方法好,低油,又营养!这个季节吃萝卜最好了  发表于 2012-11-24 17:02
颖澜澜  看起来好香呢  发表于 2012-11-23 00:15
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新吃法,不错哟

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煮的透明了,很有食欲
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不错的吃法,学习下。
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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
看起来好香呢
和妈

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放点排骨汤肯定更美。
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今天晚上就试试,家里正好有 一根白萝卜不知道怎么吃,谢谢!

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- z0 \( V2 B% J/ H- x; W" }4 b& X! H( {3 T' t& K* h  [, d' J
味道不错哦

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回复 嘉明妈 的帖子. `9 ?: L+ b8 y7 z3 Y8 T
+ n* S9 O% O1 J7 n
没试过  你可以试一下  煮萝卜的水可以喝  没什么特别的怪味

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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
晶莹剔透的,感觉超棒的说!

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看起来很不错啊,回去试一下

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喜欢吃白萝卜

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回家学学,冬天要多吃罗卜

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回复 angelee 的帖子; n$ w/ X( t. E0 C
  w, W  a! o  [9 H2 k2 s
这道菜的名字应该叫"养生萝卜",特点就是无油。据说萝卜煮透了效果更好
蛋蛋妈

初中毕业

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一直不喜欢吃萝卜,看了这个好有胃口哦
朵朵妈妈

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; l3 |/ C" P; q
- W) S. Q# t4 |+ |% t5 K确实不错,我娃不吃白萝卜的,都吃了好几块!
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无油无肉但美味不可挡—炖萝卜
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