- 阅读权限
- 120
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2012-12-30
- 帖子
- 5103
- 积分
- 48304
  
- 经验值
- 48304
- 爱心活力豆
- 11
- 宝宝生日
- 2013-04-28
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 辛家庙街道
|
本帖最后由 我是梅梅 于 2013-1-26 19:58 编辑 # \# @' w6 F$ _/ q- n# O
" q( z$ O! v+ Z% c% y8 }& o! K然后将大蒜切成末" g: r2 d, S5 i* s( B0 }
: ~% Q: ^5 I# d5 J/ M为了节约时间可以2个锅同时进行
, f! g; X# M- V- ^8 a. w! b& m' x% X \3 A7 {
一个炒菜 一个煮面3 \1 ?4 S1 w# T4 L7 B X
煮面时在水里放入一小勺盐那样煮出来的面比较劲道
. @3 Z' B" X3 _; \4 s
7 G2 e4 i7 p8 q$ y' K( q$ b( P% }0 r9 w- g; c
( h1 K" G; ] I. P, _$ ?( Q; M% V& ?5 C: u# O3 \
% f$ E2 B# J- |2 x6 `
0 l$ ?/ R, o- ^" r9 {在锅里倒入橄榄油& g9 o9 R% W5 K5 K2 E
3 v' o) X- Y: Y& P1 y
- b, e- l+ O w/ l2 p" E1 K
% E/ g: T$ {. f: y B' t& A* ^% k1 [& k4 {% B
' T7 @" n- G2 m' A
等到油热了后加入蒜末炒香
6 k u6 n8 u; Q: @4 N& d! g
0 `2 ]4 x5 `8 M# R1 o( }0 p, }+ z+ l1 f* W. C1 y
2 _! i2 v3 J& f1 }3 e' n然后倒入牛肉煸炒
0 y- k! n+ _3 y- E+ y# ~& [; X1 e; J9 S4 N/ c( I/ d
0 h1 E/ H, K9 }" h+ O7 Q) ^
: ]7 x& |9 @% K7 t等到牛肉变色后加入洋葱和尖椒, d8 b/ q' v) B& A0 z8 b7 y
2 R0 W( W. M' E" F N) T
6 b9 Y/ H, v9 ~ T4 W, @/ c5 n% ]这是面煮的也就差不多了 2 [) ]* z6 M) Y* }
捞出、控水、过凉; E' k7 h# W) j! i
/ c7 |( @: m- P. m0 o- T3 ?
. C1 X0 A0 w: \' ~! ]
- Z* C/ F ]8 f; \然后倒入锅里和菜一起翻炒
& B s& V. J, `' C3 R7 \$ I/ ]2 {; y, T
最后加入盐、鸡精、和黑胡椒即可出锅
2 O6 ?1 T# j- o O. m1 r) l1 m! ?- R3 x. {3 `$ K# m
# V' ]7 m3 z6 g: ~8 n# a, t0 e. P, b3 Z) o+ Y
( M. }$ F& V+ e# @& h$ S+ I
: f/ y( d M( m7 J! D
|
|