- 阅读权限
- 120
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2012-12-30
- 帖子
- 5103
- 积分
- 48304
  
- 经验值
- 48304
- 爱心活力豆
- 11
- 宝宝生日
- 2013-04-28
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 辛家庙街道
|
本帖最后由 我是梅梅 于 2013-1-26 19:58 编辑 ' a# F) s% ~$ E; L9 f
2 p' _3 w0 _, j1 f `0 l然后将大蒜切成末
4 D8 c2 _9 L0 J" I- l
6 P( M( s/ |7 C! _. A7 Q为了节约时间可以2个锅同时进行$ e' _' r j* T; m( b( G& T( [
2 p1 ?: l) \: M
一个炒菜 一个煮面" y( E( ]5 \) u& z
煮面时在水里放入一小勺盐那样煮出来的面比较劲道9 ^* i( I2 S+ u+ n) C
- K0 q. `0 a2 C7 P
/ }9 |, r# i3 ~/ F5 J+ G {8 w
$ {: ?# i) u# Z/ w! t* E
& v) N0 S- E; e8 M8 l: ]. i* @% p
& t7 R& n0 W( ~3 E) L* d5 Q% j3 I. b# ~% K3 Y" i, h. P
在锅里倒入橄榄油
1 G: U" G! ]# U2 k9 E* S! ^% ], ~( M; X( S9 n
# L. F8 Q6 U$ r% S2 n G
3 d! f2 A' G; h- b0 R. k$ }( G0 N( W3 d) K
, e; j4 e% F3 ~( H3 a等到油热了后加入蒜末炒香9 _% u6 _; j2 s2 b
* e1 ?( @. r# t% @" a' x6 r5 [- w2 }1 e5 d: n, e
5 m0 t0 R b" u7 _- a3 N& x4 X然后倒入牛肉煸炒
8 m4 H' ?+ D5 z; w2 \: g) r3 M+ w5 [ p( C" J5 Q" F
) l/ W- G/ i# l% X3 H$ {5 L @
+ m6 b0 X f& a' B/ P) ]6 e等到牛肉变色后加入洋葱和尖椒# F9 R0 S. x- \" B# t* z D. A8 j
' u* T8 @7 e; i* F- j, v
3 |3 R1 j9 l. W5 V) ^1 K
这是面煮的也就差不多了 ( Y5 c/ f0 p) W
捞出、控水、过凉, K g. Y* y$ j) U
$ O. Y U0 |, F: C3 Y/ |" k
' R3 v3 G: O3 y
9 o7 ?1 |' _! P: I1 e5 H然后倒入锅里和菜一起翻炒
) z% Y( F7 @! R. `1 t5 m
3 z) P+ _+ R( Z2 h) m最后加入盐、鸡精、和黑胡椒即可出锅8 }$ u' N3 K8 X5 |5 L- o: U
' m: m6 F5 T! r) x7 Z* U' ^6 o6 L- V ^0 ?* t; d
0 u) {) \3 T) v+ R
2 M: K% j, z, I+ O4 O% K% f0 f. N- }1 |! K1 B
|
|