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本帖最后由 我是梅梅 于 2013-1-26 19:58 编辑
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然后将大蒜切成末, A# A/ R2 f9 v
1 ?7 @( k0 J9 W4 b
为了节约时间可以2个锅同时进行
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2 w. y ~ D& B" l; R) R一个炒菜 一个煮面
/ B( O: z. ~3 b" m4 B煮面时在水里放入一小勺盐那样煮出来的面比较劲道
/ W6 R/ {4 d+ O! Q0 Y' S( X
' M6 ?# D: Y2 r5 m) O k9 l6 E0 D* X' G3 B% X+ k" Y
; u# @5 X8 O" [; U# P( K
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4 M% d! t2 p; `. ` c( T
8 C' L3 r( h- y- a在锅里倒入橄榄油
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4 ^ h6 | N* e- n$ b# J$ j0 L" N3 o& X. D9 I+ Y# p: O
3 Z! W- W8 @4 P/ ?* I
( c# s Z" ]# Z5 f+ J, n$ F% v2 ?等到油热了后加入蒜末炒香
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- f, v1 h- E u然后倒入牛肉煸炒, Q/ j2 X. U5 H/ ~" q
3 J. ]4 k# h- k. [$ t4 b
- P5 Q n/ h4 b$ ^8 T0 F" P
* R7 M) S% E0 K5 z等到牛肉变色后加入洋葱和尖椒
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这是面煮的也就差不多了 4 a/ l* P' X5 o6 O) ?
捞出、控水、过凉
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然后倒入锅里和菜一起翻炒; N, Q: Y: l. P. I) s
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最后加入盐、鸡精、和黑胡椒即可出锅
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