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本帖最后由 我是梅梅 于 2013-1-26 19:58 编辑 1 |8 j* \5 }! t. a! \
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然后将大蒜切成末
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为了节约时间可以2个锅同时进行
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% j9 F- }6 V" L; C9 d/ J' P7 p一个炒菜 一个煮面
E2 o" C# N( y) ^9 A2 t" u$ W煮面时在水里放入一小勺盐那样煮出来的面比较劲道! z7 t' f) V" T8 W( g
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' R0 v" V: b Q; a2 V在锅里倒入橄榄油
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; B+ K5 Y% Q$ \等到油热了后加入蒜末炒香) V. v5 P$ I. Q
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. d# s+ q1 Q, y. U% y: O6 M: r然后倒入牛肉煸炒
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5 l5 s! ^6 L4 j等到牛肉变色后加入洋葱和尖椒9 J* A# k" T9 a, Z
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9 ^2 F8 b6 ]7 j这是面煮的也就差不多了 0 f$ E3 c5 b5 |& N
捞出、控水、过凉
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然后倒入锅里和菜一起翻炒
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最后加入盐、鸡精、和黑胡椒即可出锅4 W2 h" W l+ h7 z: l! n5 k
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