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锅里放油,油要烧热,才能放菜下去,小白菜,豆芽之类要大火快炒,快熟的时候放盐,先少放一点,尝一下咸淡,不够再加. W+ D" H- h! r8 P
介绍几个简单的菜和面食,供参考:5 p5 N% D4 k$ @* k
(一)做菜:! D- H8 p2 w& ?! |; ]9 K
原材料也有一定关系!
- @# A7 V) w" Z2 \ L 茄子要细长的那种,以刚上市时(嫩)为好。9 B/ w/ V( b& q7 I
一,最简单的茄子做法:+ e6 o0 o- z* ^: q6 d' Y* w
茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。
- [% g/ | b4 k; ^6 ^+ Q) ]$ r 省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加海天牌生抽,小火多焖几分钟,加胡椒及少许味精。$ {- r O4 h! P( z% j9 ~" R
二,排骨海带汤:; ]" _! ?$ |+ z1 ~9 a( c! | u
生排骨、海带加冷水,用中火烧开。快开的时候,把面上的沫撇掉。开,改微火,保持似开非开的状态,至排骨烂,加盐、即可。吃的时候,在碗里加胡椒、少许味精9 ]1 x7 ~& \, `4 p
三,炖土豆:) ~' I9 o) ~/ s& }5 n
1 先将厚土豆片放在油锅里炸熟(筷子能穿过),再炖。
( @+ v' s2 ?+ k 2 少许时间长些。
) X8 Y# ?: n# e- e7 n) H$ U; D 西红柿土豆汤:3 ~% X2 [; b; A U$ P
先将土豆片(要快,可以切薄一点)放在水里煮,千万不能加盐,水开改微火,至快煮烂时,改大火,加西红柿片,煮出红色,西红柿不能煮黄。加盐、胡椒、一点点味精,即可。
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