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锅里放油,油要烧热,才能放菜下去,小白菜,豆芽之类要大火快炒,快熟的时候放盐,先少放一点,尝一下咸淡,不够再加.( w" h- }' w" \8 z- E# Y
介绍几个简单的菜和面食,供参考:
3 ^) c: X" \( Y6 d+ E (一)做菜:
. O w- E7 R3 c4 b( ~! | z 原材料也有一定关系!
1 Q. H0 [, y* A* [: P" B 茄子要细长的那种,以刚上市时(嫩)为好。+ T) Z) ]4 B) ^% h
一,最简单的茄子做法:$ t p6 n1 l3 ^5 U5 {( ~* O
茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。1 Q; Z% o$ T" r
省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加海天牌生抽,小火多焖几分钟,加胡椒及少许味精。6 d* n1 c1 k& a; L" d% I/ @ w
二,排骨海带汤:
9 m! i( L! f- h f8 R( b( E# \ 生排骨、海带加冷水,用中火烧开。快开的时候,把面上的沫撇掉。开,改微火,保持似开非开的状态,至排骨烂,加盐、即可。吃的时候,在碗里加胡椒、少许味精. ?. _ G: [- N. \/ h
三,炖土豆:7 j( `3 S s" q
1 先将厚土豆片放在油锅里炸熟(筷子能穿过),再炖。
0 |' `0 ?! l7 |+ q 2 少许时间长些。: h5 Y3 p% n: v: L# N. k
西红柿土豆汤:
: c/ i! q, S4 F8 _. H- d 先将土豆片(要快,可以切薄一点)放在水里煮,千万不能加盐,水开改微火,至快煮烂时,改大火,加西红柿片,煮出红色,西红柿不能煮黄。加盐、胡椒、一点点味精,即可。
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