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锅里放油,油要烧热,才能放菜下去,小白菜,豆芽之类要大火快炒,快熟的时候放盐,先少放一点,尝一下咸淡,不够再加.
+ Y( X4 M7 U1 ~ ^; A 介绍几个简单的菜和面食,供参考:
7 X3 v/ A! c& P) W2 W- M6 l (一)做菜:
# z1 N, ^9 O1 l* N/ f) I) |7 w% \ 原材料也有一定关系!
" b( E8 p: P4 H; w 茄子要细长的那种,以刚上市时(嫩)为好。+ c: ?3 | e) @- E3 R3 Q5 c
一,最简单的茄子做法:
2 m* r8 ]! I: }* l% } 茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。+ I$ n5 r- ]4 w% ~) _+ G- D# `
省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加海天牌生抽,小火多焖几分钟,加胡椒及少许味精。
8 Q& U& ?7 }1 C4 A4 D" E 二,排骨海带汤:
5 E. x, X2 n2 F" b; C 生排骨、海带加冷水,用中火烧开。快开的时候,把面上的沫撇掉。开,改微火,保持似开非开的状态,至排骨烂,加盐、即可。吃的时候,在碗里加胡椒、少许味精
, k$ I* {8 \$ _3 a" ^ 三,炖土豆:
U1 l/ ~9 n( B" ~% f7 ?) T 1 先将厚土豆片放在油锅里炸熟(筷子能穿过),再炖。
# n C+ W) [$ S( e 2 少许时间长些。0 y( Q5 n S8 h6 I" z
西红柿土豆汤:
2 X: S7 j7 E% a; n6 `0 G. |" [ 先将土豆片(要快,可以切薄一点)放在水里煮,千万不能加盐,水开改微火,至快煮烂时,改大火,加西红柿片,煮出红色,西红柿不能煮黄。加盐、胡椒、一点点味精,即可。% ?) F6 U3 o- g5 O d+ {
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