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锅里放油,油要烧热,才能放菜下去,小白菜,豆芽之类要大火快炒,快熟的时候放盐,先少放一点,尝一下咸淡,不够再加.
4 Y$ @6 b4 }1 B 介绍几个简单的菜和面食,供参考:; |* _ H& r* ~7 E7 t( \( b
(一)做菜:9 T7 x) n' N1 e" Y+ a7 g% N) {
原材料也有一定关系!
8 Y; N' N* W. V, \ 茄子要细长的那种,以刚上市时(嫩)为好。
1 m: P# L1 r7 F 一,最简单的茄子做法:
$ E \8 f Y- L; P8 c 茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。
! M* ~3 E1 m+ k 省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加海天牌生抽,小火多焖几分钟,加胡椒及少许味精。
5 {/ Y+ T( Y: \& \1 P 二,排骨海带汤:
, j; {2 a/ Y5 g9 W6 X 生排骨、海带加冷水,用中火烧开。快开的时候,把面上的沫撇掉。开,改微火,保持似开非开的状态,至排骨烂,加盐、即可。吃的时候,在碗里加胡椒、少许味精7 q' L5 @% ^/ E7 z. I& y
三,炖土豆:3 q5 D' M( J" h8 `
1 先将厚土豆片放在油锅里炸熟(筷子能穿过),再炖。
# L, w0 i/ X c4 ^- X3 ~ 2 少许时间长些。
0 |! d% K Z. q0 O/ @# [; p 西红柿土豆汤:7 |' a+ q; E. l$ Q; r* S
先将土豆片(要快,可以切薄一点)放在水里煮,千万不能加盐,水开改微火,至快煮烂时,改大火,加西红柿片,煮出红色,西红柿不能煮黄。加盐、胡椒、一点点味精,即可。
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