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锅里放油,油要烧热,才能放菜下去,小白菜,豆芽之类要大火快炒,快熟的时候放盐,先少放一点,尝一下咸淡,不够再加.( a7 y& x; l# S4 M
介绍几个简单的菜和面食,供参考:
( n, x8 z# F% m+ L! E! o; U (一)做菜:
% W/ F9 s. B4 r- ?2 U: K5 i 原材料也有一定关系!! r/ |7 x; R. Y8 V/ ~ c
茄子要细长的那种,以刚上市时(嫩)为好。: r; v& J* S+ M! \
一,最简单的茄子做法:
' L9 T) |* A# C0 ]# q 茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。
7 o; A9 \, r$ Q4 s' m% {' A 省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加海天牌生抽,小火多焖几分钟,加胡椒及少许味精。
1 F5 b4 Z. ]1 M1 ^+ [ 二,排骨海带汤:
5 h/ d. l' H& L- h! Y 生排骨、海带加冷水,用中火烧开。快开的时候,把面上的沫撇掉。开,改微火,保持似开非开的状态,至排骨烂,加盐、即可。吃的时候,在碗里加胡椒、少许味精1 y% s' l) R0 a
三,炖土豆:5 a! _6 w0 d: f H
1 先将厚土豆片放在油锅里炸熟(筷子能穿过),再炖。
k4 I3 _0 ~7 ]% A 2 少许时间长些。
% J) Q3 _4 R9 P# r. M+ f 西红柿土豆汤:
& R4 {3 U1 g0 ~! `4 r. {( j+ Y 先将土豆片(要快,可以切薄一点)放在水里煮,千万不能加盐,水开改微火,至快煮烂时,改大火,加西红柿片,煮出红色,西红柿不能煮黄。加盐、胡椒、一点点味精,即可。2 D { |! E, _0 D6 T5 X, v t
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