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锅里放油,油要烧热,才能放菜下去,小白菜,豆芽之类要大火快炒,快熟的时候放盐,先少放一点,尝一下咸淡,不够再加.
) ~2 ]! q$ f9 K* N 介绍几个简单的菜和面食,供参考:9 \/ g% O' Z# n$ e) r
(一)做菜:2 W$ }. u; R2 y; F
原材料也有一定关系!& T7 C7 T" Q4 I
茄子要细长的那种,以刚上市时(嫩)为好。7 e, p7 c* m* z" F8 N0 w
一,最简单的茄子做法:0 F- ?: d6 `, h. L9 P
茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。
. s% `6 r9 l: m1 K 省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加海天牌生抽,小火多焖几分钟,加胡椒及少许味精。% P( S3 @8 G# c( O/ [4 z9 V
二,排骨海带汤:3 ]* B) a& U. M: l
生排骨、海带加冷水,用中火烧开。快开的时候,把面上的沫撇掉。开,改微火,保持似开非开的状态,至排骨烂,加盐、即可。吃的时候,在碗里加胡椒、少许味精6 j9 [$ D$ b- S) t5 p& f7 v* V
三,炖土豆:* F) n6 K; y3 ]( y
1 先将厚土豆片放在油锅里炸熟(筷子能穿过),再炖。
. Z( {* {: s5 ]+ B5 m1 m A# P- i 2 少许时间长些。1 M# a2 y5 v, B' g' p5 H( H) B; @
西红柿土豆汤:
# O' J- l9 ^- h5 T& ? 先将土豆片(要快,可以切薄一点)放在水里煮,千万不能加盐,水开改微火,至快煮烂时,改大火,加西红柿片,煮出红色,西红柿不能煮黄。加盐、胡椒、一点点味精,即可。
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