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家有宝贝,难免有便便干燥的时候,昨天小米便便有点干燥,很难受的样子2 M+ |! @6 p9 Z5 [. Z
赶紧上网搜了下,试了个方法真是超级管用$ y' i! g3 ? ~/ i, R1 _: y" i1 q" A
吃了两次,便便好了,推荐给大家------ X* K4 s* ]( C0 Z! w$ i
秘方又好吃又好做,呵呵 & @( d i! S3 @. r$ h* C9 B* N7 H 比吃香蕉,喝蜂蜜水都要更有效,个人感觉- F" `" T$ E" d1 b& x. ~
- p x1 A, V6 e8 h: n+ w3 T0 e) f% k + B: p9 K" h( {- z/ |( o, O$ h# X- s 回帖是美德,关键是可以挣豆哟 : A8 c& m. w _; @; C" W+ J 看到后分享下自己的其他好方法,嘿嘿 1 U6 p$ v$ i( |; D( ~4 C4 Y* l1 e& g- U3 O- c* b
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! [- F; ?6 {1 u! I3 E' I 1。 红薯(冬天最好吃的美食)5 M+ b/ [. H2 B
我给小米做的红薯粥,大家可以变着花样做,烤红薯,蒸红薯。。。 % l0 K( B$ x4 p' c F1 C* y, E7 i% D. r) J, R0 O/ F
食物纤维,对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实,缺乏具有通便作用的食物纤维,可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加,可有效刺激肠道,促进排便。 , C) W8 Z% t1 a) `$ b4 I 2。生菜粥(其他蔬菜剁碎也可以滴) 6 X/ ^' F" m; }% o 做蔬菜粥,我喜欢用生菜,生着也能吃,也不像其他蔬菜那样,味道重。, q& q& ]6 Z/ `6 F
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简单易行,在煮好的粥里稍微煮下就OK了5 k* T; x8 i# i f' l
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多吃红薯,不会便秘,小朋友一定要多吃瓜果蔬菜,营养均衡,才能有个健康的好身体。 - ~2 A4 K) u- ^8 m! @/ k# G ) n" `$ g- ]$ r $ [% E. G9 G$ S[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]