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小米和胖子

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发表于 2010-11-26 21:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  : a; C+ c  g) e( }: I. h
              家有宝贝,难免有便便干燥的时候,昨天小米便便有点干燥,很难受的样子! [* r) u0 k1 L7 [) |/ ~
    赶紧上网搜了下,试了个方法真是超级管用# K. r, E4 R3 k' J* O. o
            吃了两次,便便好了,推荐给大家-----
. [5 n6 v4 _- [; J5 ?     秘方又好吃又好做,呵呵8 C. n. s9 j' r
             比吃香蕉,喝蜂蜜水都要更有效,个人感觉
) o0 S: n/ m( D: Z: O8 a* f3 P7 j& C7 o, l$ o/ u

" o% x4 y4 r2 C  `& _9 j0 e    回帖是美德,关键是可以挣豆哟
  ~2 |4 E" q; b' c1 h3 U       看到后分享下自己的其他好方法,嘿嘿
9 r; c6 S+ ^( n) p# n
8 ~! C, `0 s# g, a; t+ X                     3 [* h7 E. X* S. B1 o4 V
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4 r) w  A1 O0 P& g1 b---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
0 y! F" B  {; w; K. `3 Q, }0 d
8 I% G1 T" [1 }; Y8 s4 g               1。 红薯(冬天最好吃的美食)
7 T# |# [& K/ X" h1 V* ]) Z            我给小米做的红薯粥,大家可以变着花样做,烤红薯,蒸红薯。。。3 c* o- v; a; f  q3 {6 h

- @# w3 k4 ?' `" p! r           食物纤维,对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实,缺乏具有通便作用的食物纤维,可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加,可有效刺激肠道,促进排便。   ' d4 P5 u9 I' I( X) N
           2。生菜粥(其他蔬菜剁碎也可以滴)
' n0 p# j4 h/ E% }' ]            做蔬菜粥,我喜欢用生菜,生着也能吃,也不像其他蔬菜那样,味道重。6 u$ j# `( O3 R- F
3 f) w: O5 Z/ B2 @3 q
            简单易行,在煮好的粥里稍微煮下就OK了- ^$ S. D' Y! O) B" C5 N' j, Q8 P# ?
  
$ U0 ~; m) G7 r  L$ O6 y  {5 I  多吃红薯,不会便秘,小朋友一定要多吃瓜果蔬菜,营养均衡,才能有个健康的好身体。
2 q! {4 ?; o' K9 s

# y" M) i/ O5 {! o; d. W8 U/ }; b" n
) k: z4 s2 j5 M' l/ E, ][ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]
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我常煮冰糖梨给女儿吃,第二天必拉臭臭
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