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-------治便秘的好方法（特别适合于小宝贝）（看到后分享下自己 ...

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小米2009
小米和胖子

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楼主
发表于 2010-11-26 21:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  
3 H& E5 v9 m2 ]' m2 m              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子
4 p- z8 S9 l4 o+ |( N    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
+ m& j2 l2 w, L7 ~6 p8 ^! U            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----4 _/ u# R8 d0 N; K8 {" j
     秘方又好吃又好做，呵呵2 f( P( _9 b8 m& V/ d- p7 X
             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉
& A; u4 P1 H0 {1 `( f+ `
0 p8 \/ F) G: ]' f- T; B8 Q/ E9 S2 E; T3 |
    回帖是美德，关键是可以挣豆哟
' E6 I+ d- [( m7 |! P% E. u! E. g       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿 4 I0 a' }& q, o9 a
9 X/ W1 y0 ^7 C, E
                     
9 C8 j! Q: i- v. x2 s
0 ~$ k! ~1 n- E+ b% }8 C8 z5 H1 X# v6 V- W/ |0 c# e% ^8 Z
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* z% G- d* o/ h2 v+ a) n1 m9 ?1 E4 L
               1。 红薯（冬天最好吃的美食）
$ u) i: n% @$ I$ o            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。
, j- E9 p$ A+ t7 C  \7 F6 k! O& Z
3 |4 k, `+ h& V$ k6 v           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   
' Q( P4 o0 |3 s* @- Y# E5 ]           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）% m2 E* O  R5 V$ I
            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。1 i2 N6 _7 Z+ _* Z( f

1 y. j. K' J, k0 a0 T            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了4 j; [! {3 U/ t7 x0 D9 w- J
　　
) d: L2 k4 p  i$ |8 G　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
  q7 l& I: T& ~# K2 W( P
/ ~# W! C$ z$ Y
- K6 \6 {4 X0 H1 o2 e[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]
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小米200909

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发表于 2010-11-26 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小米200909

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发表于 2010-11-26 21:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
OK 哈哈。。。
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小巍巍
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臭小壮

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睿言妈

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发表于 2010-11-26 22:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小米2009
小米和胖子

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lingbo520
灵波宝宝

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卷发妈妈
卷发妈妈

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tingxii
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七一妈

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吃红薯效果也不错
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小米2009 + 8 吃红薯效果也不错

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z1803

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啊

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布丁兔

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发表于 2010-11-26 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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寒梅傲雪-西宝

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发表于 2010-11-26 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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佳佳猫妈
佳佳猫妈

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发表于 2010-11-26 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我常煮冰糖梨给女儿吃，第二天必拉臭臭
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小米2009 + 8 冰糖梨

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