小米2009

  
# E( q* B+ D! B              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子6 Z% \7 Z% ?" B) R
    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
5 \; ?# ~$ J2 }) o! Z; a2 I            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----# f# U1 L1 h5 X" X  O' k" s1 t* f  i
     秘方又好吃又好做，呵呵, U& [. G" }; E) M, F: A) Z- N; J
             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉8 y8 H# L( |) A+ r2 C
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( |4 p0 J( i/ `, e( O    回帖是美德，关键是可以挣豆哟
! w3 g% T! {) U; E. @       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿   o' U# [9 Q; [/ m4 _" o6 n# u6 a# ~5 O  p
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3 y% a6 b+ B# X1 J               1。 红薯（冬天最好吃的美食）
( Z$ Q: }) N2 G; s1 j: g            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。3 E) z" Y: ?, s6 g  d

0 x) A- ~3 Y' J) Q  ^( [# X( Y0 i           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   
1 `- v% R3 y1 P/ u5 z5 z           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）; Q0 E6 I2 _% N
            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。( }# v5 V& w& l4 P8 t! j$ K$ d
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            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了3 J/ I& O& C+ l4 A8 M& k/ N
　　
8 G; R- |4 b6 {5 m4 G　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
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[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]

小米200909

试验下回复可见效果

小米200909

OK 哈哈。。。

小巍巍

看看，学习

臭小壮

看看，学习

睿言妈

看看，学习

小米2009

看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿

lingbo520

试验下回复可见效果

卷发妈妈

学习学习学习

tingxii

看看，学习

342613986

吃红薯效果也不错

z1803

学习学习你的

布丁兔

看看，想知道

寒梅傲雪-西宝

进来学习一下

佳佳猫妈

我常煮冰糖梨给女儿吃，第二天必拉臭臭