小米2009

  
& |) i7 q' F  \0 O3 Y- k1 h9 e              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子5 g: N9 u5 h+ e7 N0 X2 i7 L
    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
3 H  K) C! j; H; d/ t            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----
" X0 v+ z# A& f     秘方又好吃又好做，呵呵- I: c& @3 K  z+ G" E5 Y: w  j7 L/ Q) n
             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉# V4 l" @+ l& }2 V" T  `3 T

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! u  _- F: _  R$ M    回帖是美德，关键是可以挣豆哟
" b8 c& ]: B  E* }, e% G       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿
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               1。 红薯（冬天最好吃的美食）
) B% W; r9 A4 }% C$ C5 ~+ x            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。. S% v5 \. r  A+ i( [

8 d! E5 O( L. o& [           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   
) G9 J* R8 }9 f5 C, i$ ?# y           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）! Q) m& e$ u2 M, P5 m+ t
            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。; B( c3 |5 X2 @! i! `+ q1 O$ a

% i# t' v/ O: B; K. H7 l            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了
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+ W5 n7 s( V7 M6 o& C　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
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[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]

小米200909

试验下回复可见效果

小米200909

OK 哈哈。。。

小巍巍

看看，学习

臭小壮

看看，学习

睿言妈

看看，学习

小米2009

看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿

lingbo520

试验下回复可见效果

卷发妈妈

学习学习学习

tingxii

看看，学习

342613986

吃红薯效果也不错

z1803

学习学习你的

布丁兔

看看，想知道

寒梅傲雪-西宝

进来学习一下

佳佳猫妈

我常煮冰糖梨给女儿吃，第二天必拉臭臭