小米2009

  
& l/ M  Q7 x% S) F8 h              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子
5 N$ s$ x  L8 _2 V    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
! I0 M7 |5 c: V' s# e5 \            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----
- ^/ M9 ~/ y; B     秘方又好吃又好做，呵呵5 |; Y. Y! S% k+ m7 l% H" V
             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉- ~7 ?' z) P' P# C

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7 i: L% x) a. S' Y, U  B( H( |- l    回帖是美德，关键是可以挣豆哟 9 n' z6 n+ B7 I, a$ q; G
       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿 : K1 M. S( g" `4 ?: u) }- x- |

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               1。 红薯（冬天最好吃的美食）
% U7 U2 U0 p! e/ M            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。# J4 ^% q6 ?- V
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           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   ; W6 w! g: M7 x, b
           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）
0 G( M% ]6 q* r3 |  u+ m/ f5 }            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。
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8 d# b1 s! f4 i/ z3 n3 v( b" k            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了
; V. ?1 q8 t7 l" N　　
+ J; {$ r- R' X% E; {; r4 n　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
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1 ~* u; t" ?% x) _6 y, v, {[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]

小米200909

试验下回复可见效果

小米200909

OK 哈哈。。。

小巍巍

看看，学习

臭小壮

看看，学习

睿言妈

看看，学习

小米2009

看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿

lingbo520

试验下回复可见效果

卷发妈妈

学习学习学习

tingxii

看看，学习

342613986

吃红薯效果也不错

z1803

学习学习你的

布丁兔

看看，想知道

寒梅傲雪-西宝

进来学习一下

佳佳猫妈

我常煮冰糖梨给女儿吃，第二天必拉臭臭