小米2009

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              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子
9 ]$ ^# G: p: ?7 M2 C0 p    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用0 l+ v+ y$ G+ t# v1 _# w
            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----$ y! \; M  {, h; U0 ]% G: _2 u6 n
     秘方又好吃又好做，呵呵6 y8 Y2 U6 v* Y5 e
             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉1 E: h  s4 r- w: ~
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7 ?) [, ]5 C: D3 q/ e; F' h( b    回帖是美德，关键是可以挣豆哟
& d: S$ [+ g' T8 }/ [0 D+ N       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿 2 d! y) Z8 l! d% @6 Y/ }7 l. I% f

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+ o1 Q& k+ P5 j, ^3 @9 H               1。 红薯（冬天最好吃的美食）/ K% z9 q4 w5 \( F# F" ~0 O* P
            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。) ?$ H* o+ N% p5 J1 @) I" `

! _# w9 W4 u, n, o) D           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   
- d  M: v' S) t* J0 H1 X* W% I           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）( x+ |+ _: s; n- M7 J
            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。
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- D# v  a# ?$ n9 ?( K: `7 p+ {            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了
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% S6 w8 U- d. c! D0 A  b　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
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[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]

小米200909

试验下回复可见效果

小米200909

OK 哈哈。。。

小巍巍

看看，学习

臭小壮

看看，学习

睿言妈

看看，学习

小米2009

看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿

lingbo520

试验下回复可见效果

卷发妈妈

学习学习学习

tingxii

看看，学习

342613986

吃红薯效果也不错

z1803

学习学习你的

布丁兔

看看，想知道

寒梅傲雪-西宝

进来学习一下

佳佳猫妈

我常煮冰糖梨给女儿吃，第二天必拉臭臭