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小米和胖子

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楼主
发表于 2010-11-26 21:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  & G4 |/ v, S; [% ^8 F5 B0 D
              家有宝贝,难免有便便干燥的时候,昨天小米便便有点干燥,很难受的样子. r# X; y' N: r3 q: o3 F
    赶紧上网搜了下,试了个方法真是超级管用
9 p: A& a4 G: A7 [9 E* u            吃了两次,便便好了,推荐给大家-----
! v; R& e& v8 d) u: e) r& R) g     秘方又好吃又好做,呵呵
# `- Z8 u" ?9 \7 X) `             比吃香蕉,喝蜂蜜水都要更有效,个人感觉
# G7 f  X) N$ z: U0 H+ j
- q3 Z, g- p- @( _/ d: U$ Q
0 k3 s' Y0 U, l9 n# F+ C0 M
    回帖是美德,关键是可以挣豆哟 , u' R5 |1 h- ~; K# s1 O3 U
       看到后分享下自己的其他好方法,嘿嘿 ) I: `, i; V$ S* u

; m$ @% [( [. i( S* I3 D                     
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; V* |3 K, Q: G1 T: @---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
3 o  U" c, r4 @5 \9 F" q5 F6 Y# ], r# t9 H) C% w, Q5 S8 ?
               1。 红薯(冬天最好吃的美食)
2 |  X: L. A8 L  R            我给小米做的红薯粥,大家可以变着花样做,烤红薯,蒸红薯。。。
- ?& Q! D# X) h( w7 N
" t/ \# [8 u) S3 n7 g: |/ e( g           食物纤维,对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实,缺乏具有通便作用的食物纤维,可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加,可有效刺激肠道,促进排便。   & m8 n4 X) B; {% o9 ~
           2。生菜粥(其他蔬菜剁碎也可以滴)% x2 Z' j' G5 a, w9 C- J/ }
            做蔬菜粥,我喜欢用生菜,生着也能吃,也不像其他蔬菜那样,味道重。: `; m5 z8 e8 t; b+ g; Q
# |  X# j3 G$ h& [* M
            简单易行,在煮好的粥里稍微煮下就OK了1 w& n: Q2 U4 y6 ?0 f
  $ m5 x/ ]# O9 `  ?3 @7 J
  多吃红薯,不会便秘,小朋友一定要多吃瓜果蔬菜,营养均衡,才能有个健康的好身体。
' {! T7 i  k% @

) P: ^$ x* v+ M; m& K* Y5 c
) G% L8 m) Y! N' a# l9 y5 y[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]
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bluefox + 20 谢谢分享

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吃红薯效果也不错
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我常煮冰糖梨给女儿吃,第二天必拉臭臭
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