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9 y; A* y. e* k
家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子8 R' |# e- i+ j3 f0 Y
赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
9 K( c/ h& {) v 吃了两次，便便好了，推荐给大家-----
1 d" \" Q& g1 i9 _8 w 秘方又好吃又好做，呵呵" w, r$ L) z" o+ o, u- J, d
比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉" n5 s) X; x& k9 ^) a
+ @1 f! `8 X8 c" t% N' K3 s1 z* F0 _; y% M: J! A G
 回帖是美德，关键是可以挣豆哟 6 m1 F( F5 N0 p4 t
 看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿
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( R9 [# k; T3 O) R ( m$ S/ @* G2 _1 _0 h: H% S, r6 ^+ d
+ J& C3 ~7 a, K, A; ^% t0 g! g4 j) G4 J$ q% A- L* G X9 h8 H
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5 F9 C9 d) L P; k1 U- B5 s- L 1。 红薯（冬天最好吃的美食）
1 a3 }& I0 _4 u6 A1 P0 i4 D( ? 我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。2 ]8 r; W. C: h+ {
* d( G! u+ y1 H# H( q& V9 u2 y9 L 食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。 , K9 ^1 h( r. i0 f" O! F3 R& ^ |
2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）
4 L+ x' R: G, {) M 做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。2 C) C) h. _, T+ S& K9 I; p
) d; G4 X+ k9 @
简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了
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+ F5 q9 x5 b$ a6 E 多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。- W0 ]* {! g- G0 X3 U% _4 b' \
- u/ E/ [, ]- w& l! G @2 }1 K
* B& b p# j m8 D4 L2 g[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]
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发表于 2010-11-26 21:23
发表于 2010-11-26 21:53
