小米2009

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              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子
6 A) \( f9 m' ^$ n    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用% A, J' e6 u  k- R& Z+ e1 e
            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----8 x- v" b) e, {$ ?/ D
     秘方又好吃又好做，呵呵5 e& C+ _& o" F" J3 W7 ~( ^4 w
             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉
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    回帖是美德，关键是可以挣豆哟
4 B  r6 A- \$ {' Z       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿 ) w5 p6 ^2 ?6 W" Q5 |+ Z
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: L/ |, A6 q! w# p! i) f: q               1。 红薯（冬天最好吃的美食）
, o: r$ V5 t0 Y0 m            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。1 c- v6 y: `* k8 k8 v7 R& W/ \5 m

/ Q9 X0 u( m  A9 D/ k" l           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   ! Y9 s5 q  y$ Y" o1 K6 q2 H, p
           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）5 k" s3 g4 n& y' M* p& P
            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。
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( ~3 t  k8 c9 w$ M$ Y. q3 N; c            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了
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　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
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[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]

小米200909

试验下回复可见效果

小米200909

OK 哈哈。。。

小巍巍

看看，学习

臭小壮

看看，学习

睿言妈

看看，学习

小米2009

看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿

lingbo520

试验下回复可见效果

卷发妈妈

学习学习学习

tingxii

看看，学习

342613986

吃红薯效果也不错

z1803

学习学习你的

布丁兔

看看，想知道

寒梅傲雪-西宝

进来学习一下

佳佳猫妈

我常煮冰糖梨给女儿吃，第二天必拉臭臭