小米2009

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              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子5 u+ P& K2 w' u" I
    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
7 z( D& n) n% I            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----4 f, q$ d  h% \4 E6 e5 C* }/ n
     秘方又好吃又好做，呵呵
. k* c9 m# m0 ~; C# ?  c, {             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉7 x6 O5 v- b& g2 P
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/ l! E7 c8 s) D+ |& {    回帖是美德，关键是可以挣豆哟   k) `! x+ H; `6 d
       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿 8 U5 `+ [7 S+ F& g

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               1。 红薯（冬天最好吃的美食）
: [1 J, U1 f# P1 c            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。7 f5 n  Y1 n' N

/ G$ c5 q( F% i, p$ S% |& @" ]           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   : s: {; P( P: B& m2 A
           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）  T! R' p0 L) ^5 q, J6 ]% k* A  g
            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。
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            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了
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　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。- I3 P% p" W0 @% b3 s/ X; N
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2 a; V# i& T% H0 {[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]

小米200909

试验下回复可见效果

小米200909

OK 哈哈。。。

小巍巍

看看，学习

臭小壮

看看，学习

睿言妈

看看，学习

小米2009

看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿

lingbo520

试验下回复可见效果

卷发妈妈

学习学习学习

tingxii

看看，学习

342613986

吃红薯效果也不错

z1803

学习学习你的

布丁兔

看看，想知道

寒梅傲雪-西宝

进来学习一下

佳佳猫妈

我常煮冰糖梨给女儿吃，第二天必拉臭臭