小米2009

  
& I! i8 l& s& A7 @8 M1 a) a              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子8 Z. _! I$ {; h) x5 I: H( H
    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用7 x5 F9 D; C5 \  `2 S$ Q8 }
            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----
' H" n. \4 _: e. e) T; n/ d     秘方又好吃又好做，呵呵
/ {1 Y/ n7 P6 C% d: \2 {2 v             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉+ E( v& b' s2 z: t6 I
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" Y* Q$ U) d$ ^7 X- V' o# m
    回帖是美德，关键是可以挣豆哟 : I7 S/ r* u/ f3 p" h0 B* ]6 r0 ]
       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿
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  o) ]0 w& w2 Y( d9 I3 Z4 {               1。 红薯（冬天最好吃的美食）- F( T! c* G& U6 J4 m
            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。- |# t6 }6 R# W+ i- U( a1 ?

' T" r! A& }% e& l' P: K' P) S           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   
, G2 @5 c9 V1 P8 B           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）
+ \0 R) z- L0 z% B* q            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。
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0 t0 i# p8 a( x3 }' G! t            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了% N8 H3 N) N& Z" v4 t
　　
7 S! D, a2 }1 v# k　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
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[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]

小米200909

试验下回复可见效果

小米200909

OK 哈哈。。。

小巍巍

看看，学习

臭小壮

看看，学习

睿言妈

看看，学习

小米2009

看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿

lingbo520

试验下回复可见效果

卷发妈妈

学习学习学习

tingxii

看看，学习

342613986

吃红薯效果也不错

z1803

学习学习你的

布丁兔

看看，想知道

寒梅傲雪-西宝

进来学习一下

佳佳猫妈

我常煮冰糖梨给女儿吃，第二天必拉臭臭