小米2009

  
0 z5 R2 G6 [* C  f              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子" T& i, V8 G& v3 c0 q
    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
4 [. J/ u+ O4 r3 o% L; m            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----2 z! N8 j7 R0 J& l
     秘方又好吃又好做，呵呵
' M: E$ H: f, m& F; b5 M; M             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉. I4 F% V" g# v5 a! i2 R6 A
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0 \# O- d' f) I    回帖是美德，关键是可以挣豆哟
& T" Z9 T/ h- N       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿
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' ^' `! b+ H  w1 z5 k3 t4 i9 `               1。 红薯（冬天最好吃的美食）
& c7 j* m9 m) T* I' p) f- I( ~' F$ G            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。/ }6 i$ H( @5 w) z! ~

1 T" P. q" T$ s( b           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   % q2 ^- z1 l6 {& ~  f& i. P
           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）( B6 ~/ u' y2 O' e" u" y
            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。& ]3 q; h& F& |2 `

( p! O8 b1 ?1 P* n; N8 R            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了
) z# h. a" d- R7 }' N/ s　　
# ~* h! k' M5 d4 Y" m9 ~4 A　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
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[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]

小米200909

试验下回复可见效果

小米200909

OK 哈哈。。。

小巍巍

看看，学习

臭小壮

看看，学习

睿言妈

看看，学习

小米2009

看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿

lingbo520

试验下回复可见效果

卷发妈妈

学习学习学习

tingxii

看看，学习

342613986

吃红薯效果也不错

z1803

学习学习你的

布丁兔

看看，想知道

寒梅傲雪-西宝

进来学习一下

佳佳猫妈

我常煮冰糖梨给女儿吃，第二天必拉臭臭