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) Q) M; y* A6 E& b6 {
家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子3 B# U; t' Y! j5 G
赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
3 c% {* O4 x, O: o 吃了两次，便便好了，推荐给大家-----
7 R. c, i, r( G# T 秘方又好吃又好做，呵呵
: k }7 y- w* Z2 |: L' X 比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉' l& T. h7 E5 K& b+ A9 \
9 X3 S5 L+ E6 c4 w
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 回帖是美德，关键是可以挣豆哟
% P7 ?% {# P9 C0 u& m  看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿
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2 H, f3 @) H7 P5 m4 \7 `, M " |, v" q; D5 Y/ d$ B8 W
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: Y; i% ^2 w5 k5 D* y( F 1。 红薯（冬天最好吃的美食）
I5 ]$ v( ^ ?4 v, l9 b 我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。
4 g* T m' {' J, V. d- z6 t' f% k7 v1 N. A8 `! ^0 B
食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。 " N: W; j. c1 l7 R8 F; E
2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）9 L+ M8 w& x) G# S/ ]- j& Y7 {
做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。
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. _8 ~3 H @( T* M' m 简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了9 a; ~) t/ n+ o* e4 @" |
! _& f) ?3 H# p( F 多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
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[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]
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发表于 2010-11-26 21:23
发表于 2010-11-26 21:53
