【冲刺魔鬼身材】+女人可以不漂亮，但是一定要瘦（瘦了6斤了，方法虽简单，但贵在坚持 - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 时尚扮靓 » 【冲刺魔鬼身材】+女人可以不漂亮，但是一定要瘦（瘦了6斤了，方法虽简单，但贵在坚持

12 3 4 5 下一页

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 91 \| 浏览: 8439 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美体瘦身] 【冲刺魔鬼身材】+女人可以不漂亮，但是一定要瘦（瘦了6斤了，方 ... [复制链接]

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8664
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-11-02
地区:: 高新区
街道:

Medal No.11

楼主

发表于 2013-2-28 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由木子兰心于 2013-3-9 12:43 编辑

序：
再不减肥，真的羞于见人了
年前开了一贴搜集减肥方法
也是提醒自己管住嘴巴，少吃
可是过年的时候好吃的实在是太多
嘎嘎，别人吃我也不能看着啊
我是个一吃就胖的女子
果不其然，今天上称吓了自己一大跳
78.9KG
还有什么可说的

脸胖无人爱，腰粗毁一生
腿短不是病，腿粗要人命

不减肥的女人只有2个下场：
穿不完的地摊货和逛不完的菜市场

再说了，一个女人连自己体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

果断减肥啊

目前体重：78.9KG
目标体重：60KG
目标分解：活动期间(2.28-4.3)：70KG
               自我管理期间：4.4-5.4 ： 65KG
                                 5.5-6.5 ：62KG
                                 6.5-7.5 ： 60KG
                                       坚持就是胜利
三十岁了，没有尝试过任何减肥

亲爱的减肥大咖们过来帮我啊

减肥日记：
1F 序
2F 体重历史
3F 减肥计划（附近照）
8F 减肥日记 2月28日晚
24F 减肥日记 3月1日
27F 减肥日记 3月2日
68F 减肥日记 3月3日
69F 减肥日记 3月4日
电脑有点问题，两天没上网，3月5日干啥都忘了
83F 减肥日记 3月6日
84F 减肥日记  3月7日
      晚上睡前体重76.3
      一周时间瘦了2.6KG，很欣喜
90F 减肥日记 3月8日
。
。
。
（持续更新）

已有 1 人评分	金币	收起理由
阿奴\|	+ 20	加油哦~记得来更新

总评分: 金币 + 20 查看全部评分

收藏0 支持0 反对0

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8664
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-11-02
地区:: 高新区
街道:

Medal No.11

沙发

发表于 2013-2-28 21:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由木子兰心于 2013-2-28 21:38 编辑

体重历史：

大学时代是好女，体重基本没过百
工作后一直徘徊在55KG左右
但是怀孕三个月，医院建档的时候是59KG
生宝宝前体重快90KG了
生完80KG
这两年一直徘徊在75KG左右
悲催的是今年过年又长了近8斤
今天体重78.9KG

从来没有减过肥
直到现在孩子自然离乳了
没有不减肥的理由了
哈哈
又见100斤的美妈还在减
实在是忍不住开贴了
大声的告诉自己
再不减肥，真的老啦

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8664
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-11-02
地区:: 高新区
街道:

Medal No.11

板凳

发表于 2013-2-28 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由木子兰心于 2013-3-2 09:42 编辑

减肥计划：

1、管住嘴巴是首当其冲咯，晚餐省略（坚持）
最愤恨的是，过完年本来坚持了五天都没吃晚餐，但老公加班回来买了猪蹄给我
不想忽略他的好意，其实是自己想吃啦，还是开戒了，后来又开始吃了
2、运动：跳绳半小时，有氧操半小时
很久都不运动，浑身没有一个舒服的地方，贵在坚持了
3、计划埋线
宝贝儿3月18号才开学
所以这个月针灸没太大希望了
计划去埋线吧

好吧
先上一张勉强看得过去的照片
看我粗壮的大胳膊和水桶腰，可以和熊猫相媲美了
看着这张照片，就有动力减肥，就吃不下晚餐了
嘎嘎

点评

阿奴| 这个春季一定要甩肉成功哈发表于 2013-3-4 10:49

回复引用

Rank: 12

经验值: 44222
爱心活力豆: 25
宝宝生日: 2007-10-30
地区:
街道:

Medal No.11

地板

发表于 2013-2-28 21:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油。。

回复引用

Rank: 15

经验值: 161005
爱心活力豆: 36
宝宝生日: 2009-11-11
地区:
街道:

Medal No.11 暑期合作商家

5^#

发表于 2013-2-28 21:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，减下来！

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8664
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-11-02
地区:: 高新区
街道:

Medal No.11

6^#

发表于 2013-2-28 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

海贝妈发表于 2013-2-28 21:32
加油。。

谢谢，真的要加油了

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8664
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-11-02
地区:: 高新区
街道:

Medal No.11

7^#

发表于 2013-2-28 21:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

melody_qj 发表于 2013-2-28 21:32
加油，减下来！

恩恩，一定要减下来
看看学生时代的照片
打击甚大
嘎嘎

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8664
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-11-02
地区:: 高新区
街道:

Medal No.11

8^#

发表于 2013-2-28 22:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥日记

本帖最后由木子兰心于 2013-2-28 22:25 编辑

日记从现在开始：
2月28日
晚餐：一根香蕉
运动：仰卧起坐50个实在是做不动了
计划开始的时间太晚，呵呵，不剧烈运动了，影响休息
明天再战

点评

诺亚兔子你是一天下来就吃了个晚餐？还是只有晚餐吃了香蕉，其他都照旧？发表于 2013-3-4 17:14

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8664
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-11-02
地区:: 高新区
街道:

Medal No.11

9^#

发表于 2013-2-28 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

洗洗睡了，这个活动真心八错
希望能帮助我这枚胖子重塑自我

回复引用

壮壮妈：）

?_? 小草

Rank: 10

经验值: 19793
爱心活力豆: 2
宝宝生日: null
地区:: 雁塔区
街道:

Medal No.11

10^#

发表于 2013-3-1 00:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲爱滴，咱俩体重差不多，你那个梯次目标订的太好了，一起加油吧。
我胖主要是懒造成的，现在还是懒，就不专门开贴了，以你为榜样哦。

点评

木子兰心争取做个好榜样哦，哈哈发表于 2013-3-1 18:43

回复引用

可可妈

Rank: 16

经验值: 536759
爱心活力豆: 137
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员筑家女王

11^#

发表于 2013-3-1 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咱俩怀孕时候一样样的，我生的时候已经突破90KG大关了

回复引用

NONO

Rank: 10

经验值: 28447
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-11-12
地区:
街道:

12^#

发表于 2013-3-1 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由西米格1135 于 2013-3-1 09:29 编辑

回复木子兰心的帖子

支持！大家一起加油！
有好方法和成绩了和大家一起分享

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8664
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-11-02
地区:: 高新区
街道:

Medal No.11

13^#

发表于 2013-3-1 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

annie0822 发表于 2013-3-1 00:32
咱俩怀孕时候一样样的，我生的时候已经突破90KG大关了

可惜我这两年努力不够，哎
可可妈，你控制的挺好的哇
给我传授点经验啊
趁老之前再努力一把
争取瘦下来

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8664
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-11-02
地区:: 高新区
街道:

Medal No.11

14^#

发表于 2013-3-1 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

西米格1135 发表于 2013-3-1 09:28
回复木子兰心的帖子

支持！大家一起加油！

谢谢，一定要瘦下来

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3290
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2011-06-17
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

15^#

发表于 2013-3-1 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油！！！

点评

木子兰心多谢哦发表于 2013-3-1 18:44

回复引用

Rank: 14

经验值: 74496
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2009-10-12
地区:: 新城区
街道:

16^#

发表于 2013-3-1 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

只要能少吃，瘦是必然的

点评

木子兰心好吧，一定管住嘴现在已经没脸再胡吃海塞了发表于 2013-3-1 18:44

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1819
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2011-08-08
地区:: 新城区
街道:

Medal No.11

17^#

发表于 2013-3-1 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，瘦下来就是辣妈

向辣妈冲刺。

点评

木子兰心辣不辣这个不能保证但是至少要看着顺眼啊哈哈，多谢哦发表于 2013-3-1 18:45

回复引用

幼儿园小班

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

经验值: 381
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-08-06
地区:: 未央区
街道:: 三桥街道

18^#

发表于 2013-3-1 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在看起来就挺好看的
瘦了更美
加油！

点评

木子兰心瘦瘦瘦，一定要瘦发表于 2013-3-1 18:45

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8664
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-11-02
地区:: 高新区
街道:

Medal No.11

19^#

发表于 2013-3-1 18:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲爱滴，咱俩体重差不多，你那个梯次目标订的太好了，一起加油吧。
我胖主要是懒造成的，现在还是懒，就不 ...

争取做个好榜样哦，哈哈

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8664
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-11-02
地区:: 高新区
街道:

Medal No.11

20^#

发表于 2013-3-1 18:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油！！！

多谢哦

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【冲刺魔鬼身材】+女人可以不漂亮，但是一定要瘦（瘦了6斤了，方 ...

快速回复

后面还有4页内容，点此翻到下一页

12 3 4 5 下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部