木子兰心

序：
再不减肥，真的羞于见人了
年前开了一贴搜集减肥方法
也是提醒自己管住嘴巴，少吃
可是过年的时候好吃的实在是太多
嘎嘎，别人吃我也不能看着啊
我是个一吃就胖的女子
果不其然，今天上称吓了自己一大跳
78.9KG
还有什么可说的

脸胖无人爱，腰粗毁一生
腿短不是病，腿粗要人命

不减肥的女人只有2个下场：
穿不完的地摊货和逛不完的菜市场

再说了，一个女人连自己体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

果断减肥啊

目前体重：78.9KG
目标体重：60KG
目标分解：活动期间(2.28-4.3)：70KG
                  自我管理期间：4.4-5.4 ： 65KG
                                     5.5-6.5 ：62KG
                                     6.5-7.5 ： 60KG
                                           坚持就是胜利
三十岁了，没有尝试过任何减肥

亲爱的减肥大咖们过来帮我啊

减肥日记：
1F   序
2F   体重历史
3F   减肥计划（附近照）
8F   减肥日记 2月28日晚
24F 减肥日记 3月1日
27F 减肥日记 3月2日
68F 减肥日记 3月3日
69F 减肥日记 3月4日
电脑有点问题，两天没上网，3月5日干啥都忘了
83F 减肥日记 3月6日
84F 减肥日记  3月7日
        晚上睡前体重76.3
        一周时间瘦了2.6KG，很欣喜
90F 减肥日记 3月8日
。
。
。
（持续更新）

木子兰心

体重历史：

大学时代是好女，体重基本没过百
工作后一直徘徊在55KG左右
但是怀孕三个月，医院建档的时候是59KG
生宝宝前体重快90KG了
生完80KG
这两年一直徘徊在75KG左右
悲催的是今年过年又长了近8斤
今天体重78.9KG

从来没有减过肥
直到现在孩子自然离乳了
没有不减肥的理由了
哈哈
又见100斤的美妈还在减
实在是忍不住开贴了
大声的告诉自己
再不减肥，真的老啦

木子兰心

减肥计划：

1、管住嘴巴是首当其冲咯，晚餐省略（坚持）
最愤恨的是，过完年本来坚持了五天都没吃晚餐，但老公加班回来买了猪蹄给我
不想忽略他的好意，其实是自己想吃啦，还是开戒了，后来又开始吃了
2、运动：跳绳半小时，有氧操半小时
很久都不运动，浑身没有一个舒服的地方，贵在坚持了
3、计划埋线
宝贝儿3月18号才开学
所以这个月针灸没太大希望了
计划去埋线吧

好吧
先上一张勉强看得过去的照片
看我粗壮的大胳膊和水桶腰，可以和熊猫相媲美了
看着这张照片，就有动力减肥，就吃不下晚餐了
嘎嘎

海贝妈

加油。。

melody_qj

加油，减下来！

木子兰心

海贝妈 发表于 2013-2-28 21:32
加油。。

谢谢，真的要加油了

木子兰心

melody_qj 发表于 2013-2-28 21:32
加油，减下来！

恩恩，一定要减下来
看看学生时代的照片
打击甚大
嘎嘎

木子兰心

日记从现在开始：
2月28日
晚餐：一根香蕉
运动：仰卧起坐50个 实在是做不动了
计划开始的时间太晚，呵呵，不剧烈运动了，影响休息
明天再战

木子兰心

洗洗睡了，这个活动真心八错
希望能帮助我这枚胖子重塑自我

壮壮妈：）

亲爱滴，咱俩体重差不多，你那个梯次目标订的太好了，一起加油吧。
我胖主要是懒造成的，现在还是懒，就不专门开贴了，以你为榜样哦。

annie0822

咱俩怀孕时候一样样的，我生的时候已经突破90KG大关了

西米格1135

回复 木子兰心 的帖子

支持！大家一起加油！
有好方法和成绩了和大家一起分享

木子兰心

annie0822 发表于 2013-3-1 00:32
咱俩怀孕时候一样样的，我生的时候已经突破90KG大关了

可惜我这两年努力不够，哎
可可妈，你控制的挺好的哇
给我传授点经验啊
趁老之前再努力一把
争取瘦下来

木子兰心

西米格1135 发表于 2013-3-1 09:28
回复 木子兰心 的帖子

支持！大家一起加油！

谢谢，一定要瘦下来

beibeima2011

加油！！！

筱笑翛

只要能少吃，瘦是必然的

勤勤123a

加油，瘦下来就是辣妈

向辣妈冲刺。

加菲猫888

现在看起来就挺好看的
瘦了更美
加油！

木子兰心

亲爱滴，咱俩体重差不多，你那个梯次目标订的太好了，一起加油吧。
我胖主要是懒造成的，现在还是懒，就不 ...

争取做个好榜样哦，哈哈

木子兰心

加油！！！

多谢哦