- 阅读权限
- 110
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-2-5
- 帖子
- 6395
- 积分
- 59797
 
- 经验值
- 59797
- 爱心活力豆
- 6
- 宝宝生日
- 1995-04-19
- 地区:
- 灞桥区
- 街道:
- 灞桥区
|
本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑
5 K# s% i% L1 S* D, i& L/ p" w6 M$ G7 a- F" z
) e4 V) L9 D0 R+ F  2013.03.26上首页啦！. S; t- T* ?$ D
( ]' o( C- ]! M) ]
; o! k. L5 Y8 }
u1 [3 |& N, e4 D2 O0 U. f4 X4 H5 Z S: e' Q
" d4 n' O: G5 k 想吃牛肉，
0 _ }- ]* E; r B( Z+ Q 做一次黑胡椒牛肉吧，$ V$ j& z1 Z- C1 u
这可是上好的富硒牛肉：, U' ~( ^& t% q* B7 B' o Z& t
, m' h, ~& c. [1 @ l# [原材料：牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。4 {0 C. J9 u2 u' C. \4 o5 G% R& S
做法：1、牛肉切条（不要太细），用粉芡腌制10分钟。
2 e& g0 b7 f2 x7 ]; `0 i2 G( F 2、橄榄油烧5成热，放入腌好的牛肉滑炒至6分熟，盛出备用。
* ?* y3 l3 e! i# ?7 n" m6 [ 3、洋葱切丝，入油锅翻炒，再放入牛肉翻炒。
3 b! U) f& P* O: a; V 4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟，放盐即可出锅。
. g, h8 L/ |' j6 A, L. ^4 f( |/ Y
% Y5 X# P& w9 l! K
+ @7 v8 p, Z( {; \
% L$ {- z8 P3 r7 e4 V) J9 \& t4 o& Q* ~8 F" [# |' `4 g* l
+ N, Z' G9 ~7 j9 P
* u' |. K( M% n
9 e. U' a3 ^' |: M/ t; ~$ | C% Q
' K: [+ ]% d* c7 n- g9 R7 J# U
) a! M8 Q. R, q P$ Y/ @; t
g u6 o' U, ^; B# S
# l" K9 t$ X# R+ ?1 H5 N. h
* _! X4 D" z$ ] |
) T- U0 q5 ]2 z6 d1 d5 V8 K1 o5 m; s) s+ O8 ^( a1 D" y% f
6 m D- b+ h8 C* s; s! E5 M# M$ a
" w+ Z- m3 H, L
* U6 H) X4 w, r% z e6 ?, g
% K- T& Q: g4 a7 B5 e/ E9 \
! E) ]$ j5 c0 v% Z8 G) s/ m4 H6 ^1 K2 w$ q$ e
) t1 F2 e1 m# h9 F u7 p$ U
- r1 z: V0 O/ e& }" @4 A
, f& S! a2 e- ?: H+ e9 {8 O0 _- Z1 J; H% ?+ P' z" u3 y
& t' @- J; @4 w3 K5 Y7 K2 s
+ c& W& T5 y# n" k- D
7 ~7 \4 g7 N2 X
* D7 `# U6 H" g% t' q7 z$ u* W6 i2 C5 v
6 e ~+ v4 l& z/ Y5 ^. p( n& g( G5 h8 }0 U, v, c8 W* ^% q
0 v, J5 }6 Y E& f% G+ R, k2 A. m0 y) G% d1 P) o% ~9 U) H
2 T+ P" _. z8 Y) S6 m# Q7 q& K8 R' B( Q, u. N7 s; f
% ]0 o6 x; _. d
8 B* u& M; \3 n; d& h8 M8 J7 i8 J7 s1 `$ A" B' C
8 m) m& J' b8 G# C( }
|
-
总评分: 经验值 + 88
金币 + 80
查看全部评分
|
发表于 2013-3-24 21:00
请问牛肚是在哪买的啊？
发表于 2013-3-25 09:00
