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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑
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* b7 @, n* O' B; U 2013.03.26上首页啦!
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; G6 z. l! F2 K0 d" g6 | 想吃牛肉,6 @7 H+ [& P% s
做一次黑胡椒牛肉吧,' k( F( n+ o' s+ Y5 T
这可是上好的富硒牛肉:2 o7 ^1 @, W* d3 u, \( D" `3 ~
( w& z A& w9 A+ D
原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。' w/ b1 Q( F3 d; p/ o
做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。0 x* r8 q% g" N% E) L9 \
2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。9 ]- ] Z6 K m \# k9 @
3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。
! u1 X9 K* K7 T- H* E 4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。
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