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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑 + Z/ H5 D' T) l+ q! d9 Q
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2013.03.26上首页啦!0 P0 ~! ~9 g$ Z- P" N9 n
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( s7 k3 Q8 t* { 想吃牛肉,- M& K) b- v; _1 n$ ?6 e
做一次黑胡椒牛肉吧,+ g* r& j1 ? h& `5 b
这可是上好的富硒牛肉:, [( p7 C7 T7 ^ @! r
, x s. u/ q: b9 z4 g原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。
1 M/ P H3 }5 a8 o1 M做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。
# b" `0 F/ |) R' {8 s 2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。
7 a R. E2 c k: w 3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。
' m$ F- F2 l- v* P4 W% L1 h 4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。/ S8 C* M" o5 ?/ c* t( ~# |8 B
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