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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑
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2013.03.26上首页啦!( Q9 N4 e2 f7 w+ L
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2 E. E2 ~# n( B, { 想吃牛肉,9 @, L6 b# h# \$ ^' C1 m
做一次黑胡椒牛肉吧,+ m& M5 e. b8 o* L
这可是上好的富硒牛肉:5 P- ] Y$ @& w; b
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原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。1 d+ N. g, d/ V0 j) P7 y2 a, s
做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。
; B1 F* B4 |1 M' A+ i( }: r4 D 2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。
( b. {# z8 [4 K: U7 w 3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。3 X! P% j/ ~) D) Q f
4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。8 i( |9 o% ~1 s( u2 b
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