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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑 ( n8 \! @/ i- s& m8 @8 V6 g" T
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" h1 G6 J' m9 `# P9 v7 | 2013.03.26上首页啦!2 } K3 }5 g1 t& d; N
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想吃牛肉,
$ _# U0 U1 r0 p- f 做一次黑胡椒牛肉吧,' Z* U5 f) p; x
这可是上好的富硒牛肉:5 c3 Q1 q0 u1 I9 M* H
5 D6 S9 Z2 ?* m" X$ }0 \原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。
( w. K- [; y. R3 d3 D5 K- ]做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。9 ~% Y. e9 U& ^: r
2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。" t7 p, t. ] m
3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。
: q0 Y+ Y% t9 a# e3 U% q q5 d* c) {1 Y 4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。
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