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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑
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2013.03.26上首页啦!* {0 w9 U- J# L8 X+ E/ V' l
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8 U9 x; K, Y5 V1 m8 Q% ? 想吃牛肉,
. @8 j) _6 |+ A/ X2 u/ u3 X 做一次黑胡椒牛肉吧,
% @. D) _/ y! v. A o, I( K: x5 U 这可是上好的富硒牛肉:
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/ h9 @/ b/ L% E8 z0 Y原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。
& M H9 }# H5 q' `1 a7 u3 |7 _做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。
! t# `4 X3 ~9 g+ Y& Z' u7 L$ B 2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。
5 Y( m' O9 v7 [ 3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。# ]; M" @5 b1 X* O% g
4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。7 b. o/ ?, P- a7 d |# p9 ~+ _* F
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