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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑 0 v" K& x% Q: G: q8 t' @3 C8 Z. B
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y2 |1 s! D( s) r 2013.03.26上首页啦!
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' k# t$ ~3 e6 E4 ]* P 想吃牛肉,
6 i) S! u @; F7 j 做一次黑胡椒牛肉吧,
+ U% f/ l( I" u3 @* w1 F 这可是上好的富硒牛肉:! g; j, x2 C" P% ?; g/ J! l
2 ]. [; b: u0 f% ?原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。
8 n1 U/ u0 E6 R B5 r做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。
8 F# |' W) s/ Q# |4 ]* W1 G4 B( m 2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。
9 E* N; W* f* J) ]# I2 j 3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。
4 @) B+ U$ D5 J/ _ 4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。
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