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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑
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2013.03.26上首页啦!
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想吃牛肉,
! [+ y. Z1 n0 n) l* d$ ~ 做一次黑胡椒牛肉吧,$ e: O" J0 B6 R1 M7 H. }
这可是上好的富硒牛肉:3 a% W0 |3 M2 s
% x! d. k' a8 @0 M; f8 h原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。( v. G; K- U; v& K+ D$ M9 A. z, B
做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。
6 g G2 M, T/ {& N1 f 2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。
% v- _7 k9 a1 {- y- L6 M/ Q8 d3 v 3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。
: E! r, t, h' c! E; D 4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。4 ?# R. ?: M1 E
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