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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑
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2013.03.26上首页啦!
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+ c* B: ~2 T- Y# O( [! D 想吃牛肉,# l: I4 q2 @8 C9 k+ _
做一次黑胡椒牛肉吧,9 @$ d8 I# `/ m7 M
这可是上好的富硒牛肉:
: B+ f: B( M, @* ~2 a% t8 b r2 o$ {, I% d
原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。
# g7 x# R# x) a7 o' r做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。
/ L* n# l" I9 o 2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。, D' e5 _3 p" U* i2 A: s( ?. _
3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。: i! i* N. g) Q. e$ L y8 C
4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。
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