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9~12个月宝宝辅食——黑燕麦粥- J7 o8 D& J; w9 d% I+ [2 E5 k
- Z' p; G# X; m9 c; Y, d主料:黑燕麦 80克配方奶粉 20克工具:奶锅 ) P" ^* S( Q- H! c( @6 @6 p
详细步骤:0 V, V0 O2 ~9 [( a3 `( Q
1:准备材料。/ G( D, z( v7 L9 k4 }$ Z2 J
2:黑燕麦片加适量清水浸泡30分钟以上,配方奶粉温水冲调。
) K: U4 {; d' y% a3:锅置火上,倒入黑燕麦片加适量清水,用小火煮40分钟左右。 V8 [) S! s8 l1 L _
4:加入奶粉,拌匀,微沸即可离火。! M# a% U& M# f9 b+ t! E6 n. X+ {& o
小贴士:# b/ H( U* ?% x* g$ `
1、燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品,非常适合婴幼儿食用;8 n' F# v) {! Z9 I% p/ u$ o
2、煮燕麦片需小火慢慢煲至粘稠,中间搅拌数次且小心溢锅。
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8 e" Z7 Q6 v" Y! _* \育儿小知识:
4 {4 q4 R. j2 F2 P( E9~12个月的宝宝,此时也许已经学会随着音乐有节奏地摇晃,能够认识五官。能够认识一些图片上的物品,例如他可以从一大堆图片中找出他熟悉的几张。有意识地模仿一些动作,如:喝水、拿勺子在水中搅等。可能他已经知道大人在谈论自己,懂得害羞;会配合穿衣。会与大人一起做游戏,如大人将自己的脸藏在纸后面,然后露出脸让孩子看见,孩子会高兴,而且主动参与游戏,在大人上次露面的地方等待着大人再次露面。
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