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* @/ m2 Y6 w+ l9~12个月宝宝辅食——黑燕麦粥
. ]; C% t& m+ x0 T9 N, I7 H% z! v+ T
主料:黑燕麦 80克配方奶粉 20克工具:奶锅 g( ^5 N1 w% Q8 k. C8 c: o
详细步骤:4 A8 C6 y$ F$ U
1:准备材料。# H0 w; l( j" o" @
2:黑燕麦片加适量清水浸泡30分钟以上,配方奶粉温水冲调。! K1 I f9 `& }3 j5 e# v* \: z
3:锅置火上,倒入黑燕麦片加适量清水,用小火煮40分钟左右。+ O: i* L ?* d
4:加入奶粉,拌匀,微沸即可离火。
" A, W% ]/ Y0 v; t1 K小贴士:; o0 j2 E* f7 A
1、燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品,非常适合婴幼儿食用;
! L( _7 ]7 U5 |, h8 y+ @$ e2、煮燕麦片需小火慢慢煲至粘稠,中间搅拌数次且小心溢锅。3 P7 v* J1 Z+ |; p: e2 P& K4 A% w
8 O) R3 m5 a# j5 C: r; d+ T育儿小知识:
% p; f1 j8 G# i& X3 [9~12个月的宝宝,此时也许已经学会随着音乐有节奏地摇晃,能够认识五官。能够认识一些图片上的物品,例如他可以从一大堆图片中找出他熟悉的几张。有意识地模仿一些动作,如:喝水、拿勺子在水中搅等。可能他已经知道大人在谈论自己,懂得害羞;会配合穿衣。会与大人一起做游戏,如大人将自己的脸藏在纸后面,然后露出脸让孩子看见,孩子会高兴,而且主动参与游戏,在大人上次露面的地方等待着大人再次露面。. b& C! x9 g! j$ \0 ]& N6 u
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