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9~12个月宝宝辅食——黑燕麦粥* I$ ]( B6 a1 k" ]
, g; F6 Q- r+ ^0 T) j% E, y" o主料:黑燕麦 80克配方奶粉 20克工具:奶锅
% \ h+ | {4 ^3 K4 R1 k8 x5 R) }+ u详细步骤:1 o8 Z: E( X8 ]
1:准备材料。
4 @4 A& P+ O, L f4 u/ v7 X% _2:黑燕麦片加适量清水浸泡30分钟以上,配方奶粉温水冲调。
0 ?: i9 m+ S; M% m0 a# i3:锅置火上,倒入黑燕麦片加适量清水,用小火煮40分钟左右。
[7 O4 c+ M3 j3 l6 h e6 k4:加入奶粉,拌匀,微沸即可离火。
* f- s& ]* N* T, r/ x小贴士:
. U n$ D9 [; q1、燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品,非常适合婴幼儿食用;
3 a7 H5 B- c) m3 ^- b2 y2、煮燕麦片需小火慢慢煲至粘稠,中间搅拌数次且小心溢锅。
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育儿小知识:( ]8 B& E t u2 y$ S
9~12个月的宝宝,此时也许已经学会随着音乐有节奏地摇晃,能够认识五官。能够认识一些图片上的物品,例如他可以从一大堆图片中找出他熟悉的几张。有意识地模仿一些动作,如:喝水、拿勺子在水中搅等。可能他已经知道大人在谈论自己,懂得害羞;会配合穿衣。会与大人一起做游戏,如大人将自己的脸藏在纸后面,然后露出脸让孩子看见,孩子会高兴,而且主动参与游戏,在大人上次露面的地方等待着大人再次露面。7 E z, X" l# V1 Y& \2 c
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