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9~12个月宝宝辅食——黑燕麦粥
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% A5 ]- _1 d2 F主料:黑燕麦 80克配方奶粉 20克工具:奶锅
4 P- c3 {: L, |* l详细步骤:
' O7 e+ c h$ \9 A2 b' r3 K% J1:准备材料。! D( @8 M9 ~. N! e" k3 e$ Z! L
2:黑燕麦片加适量清水浸泡30分钟以上,配方奶粉温水冲调。
3 O& [- L! y j4 E3:锅置火上,倒入黑燕麦片加适量清水,用小火煮40分钟左右。
2 s. O; W* f, [! g9 W4:加入奶粉,拌匀,微沸即可离火。
# [! \7 B+ e/ m5 [, }" l. g# W小贴士:! v4 f+ o3 z- W
1、燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品,非常适合婴幼儿食用;
! r# b; {; K" U/ x/ w7 |2、煮燕麦片需小火慢慢煲至粘稠,中间搅拌数次且小心溢锅。
! a c1 P3 s U+ T% D2 \; E1 L \: X- j$ Z; o$ K( z
育儿小知识:
, @, O0 v N% C1 A0 h/ ]5 }9~12个月的宝宝,此时也许已经学会随着音乐有节奏地摇晃,能够认识五官。能够认识一些图片上的物品,例如他可以从一大堆图片中找出他熟悉的几张。有意识地模仿一些动作,如:喝水、拿勺子在水中搅等。可能他已经知道大人在谈论自己,懂得害羞;会配合穿衣。会与大人一起做游戏,如大人将自己的脸藏在纸后面,然后露出脸让孩子看见,孩子会高兴,而且主动参与游戏,在大人上次露面的地方等待着大人再次露面。
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