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纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。 a) m' }; i* d7 B, x+ v
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雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。
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, c) [4 A, X' A9 a. O! `山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
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青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】
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美食材料：芒果，雪梨，山楂片( V2 e' a5 k* U; H( k
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步骤： Q2 D+ q8 B: V' M
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。# @0 k1 y0 b+ g2 P; k: E: N
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。( Z. ?) y n( _6 g/ l0 S
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6 _7 |% `1 ?$ x$ C4 V1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。0 \( N: Q1 T2 i' j: f3 }- v1 @
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2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。
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发表于 2013-4-18 11:00
