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0 o# R2 e2 { q$ c( U# s6 w纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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9 b ?+ f' w2 ~芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。. K) d: Y4 ?0 s, q1 H' V% G
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雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。
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山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！. u6 I/ f# [$ m. L
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青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】
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% j& ^. M$ c4 A' C$ Y; c9 S O美食材料：芒果，雪梨，山楂片+ J9 d" \/ I M- h1 `( x# |0 {
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步骤：
) l1 i3 Z; v4 ]' g) ]. v2 b! Q+ K/ ~1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。
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' L$ e8 A+ h& K# |! A1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
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2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。' [. ]/ K6 K$ |
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发表于 2013-4-18 11:00
