山楂芒果雪梨丝

当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 山楂芒果雪梨丝

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 2 \| 浏览: 550 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美食DIY] 山楂芒果雪梨丝 [复制链接]

wancailai

幼儿园托班

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 205
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2006-06-09
地区:: 灞桥区
街道:: 十里铺街道

楼主

纤体美肤—山楂芒果雪梨丝1 B9 p5 L+ v- I/ }) R

芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。1 q% \1 F' k8 _9 h

雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。3 J9 I' z2 t: v7 M/ o

山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
9 z B2 g" W6 P* F% ^: U: g
青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】
U7 ]3 o0 t3 Y2 u( {
美食材料：芒果，雪梨，山楂片
; m* W3 f+ p8 O( r( d; h4 H& ?
步骤：1 X# |' h: i: R& i8 E8 K
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。

2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。

. a# {) ?! \% E+ r
PS：8 w" I' X& r: {9 Q
1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
$ N/ s0 `1 W& w9 w' [
2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。
* z( u& ?" b3 o& M3 F

收藏0 支持0 反对0