山楂芒果雪梨丝

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wancailai

幼儿园托班

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经验值: 205
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宝宝生日: 2006-06-09
地区:: 灞桥区
街道:: 十里铺街道

楼主

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纤体美肤—山楂芒果雪梨丝! y* C% ?4 A: F' U  N/ T
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。. j6 ?/ r% G0 V) M, ~! _7 ^

雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。( x! I1 \; q( l' G, k$ n5 |
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山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！" P" {) U% B% K. ?# x7 A
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青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】- ^% Q/ `5 H4 v, F+ @
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美食材料：芒果，雪梨，山楂片% G. K+ c- W1 \& s

步骤：
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。

2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。$ V, P$ J6 p2 B2 \( i+ P
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1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。

2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。

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