wancailai

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纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。% W! G, Q# G3 z7 f
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雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。: N& i5 c' L& J& m
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山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
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青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】
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; ^. s6 k0 e- |: s9 V美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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2 S5 K0 {6 I+ Q8 q& i( B" i步骤：4 L$ c/ s& j8 D* J9 I0 c, i) |
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。
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1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
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8 f2 f# X* ~7 v0 A2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。4 R- p: X  X( M8 D

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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品