wancailai

% G  Z3 U* _* B; y" `" S纤体美肤—山楂芒果雪梨丝4 I5 t! r7 B, |. ], R3 ^
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。
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! k) c2 o- P- J+ X" D# Y: d雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。  D  @& W+ u4 M/ J: [% h, h% S* `

& ]7 q; ?4 J" J0 o山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
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青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】" F5 ]3 {, U0 j9 J4 C9 ?. H

/ x9 B9 `/ K7 i5 Z% N* e美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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/ N' h6 l: l# q# R, |# A1 |步骤：
" [. W. _: U) b% Z2 L# t1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。
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PS：  }6 d# h! J7 r, v5 Q% ^9 q7 E
1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。# I) X" d7 _( _

/ X$ A% K5 `" Q" N+ j' j5 D2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。1 b) v) h/ L" H
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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品