wancailai

, [+ A  y  K. g8 V% }8 y纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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" |  q! T% Y, K. p- C芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。
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雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。0 p8 a9 N/ S/ R7 _8 r0 w

5 a+ v% D6 C9 E" `山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！' I* J2 N, O. R

( G& ?: c) h6 Q0 u; a* q' j, [青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】) R* k& Q9 X. C4 v
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美食材料：芒果，雪梨，山楂片5 e5 O; x& g6 O+ X) ~  h& y

# E7 {, h3 H( \/ w" `步骤：- w( O6 v, W. u6 e, F5 m5 g
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。" a6 D, _: f: i6 _# n

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! O3 d  d5 h) ?5 K; nPS：
' [0 c7 N& v" u1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。% L4 ?5 b' L1 X2 v
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2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。, }5 |, Y( ?# ?( K0 C5 w
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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品