wancailai

% s. g9 W% ]% L  {纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。; T% A% ]. w2 q& ?: ]

0 x1 V' C7 |! x. g0 s. H雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。; E: s) t0 m3 @6 r8 v' h, S: R
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山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
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青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】1 z: d! W6 C* i. L$ r. z* O

* B0 ~8 }* _- X! I9 H' X0 s. N美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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步骤：
9 B4 z- F/ e! U1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。
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PS：
+ S; f, g) [( g. a* a& d1 x1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
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$ l* q1 }! S' L, n2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。
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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品