wancailai

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纤体美肤—山楂芒果雪梨丝0 v% A! ]( S+ r
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。/ v. }& t4 I: H2 h

( i9 @/ g! |; O& t: @( C0 N/ o4 ^雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。# Y: s5 C3 h. G: }
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山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！. Z% {7 h+ N4 }+ E
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青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】
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美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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1 M3 r' v9 Z8 k步骤：
% [* i' M+ o8 A4 j/ S4 H0 }1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。+ C: W7 X2 _" D4 y2 b, f6 Y

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1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
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% R8 m5 z! r( b9 E1 X2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。# I9 Z% p+ a( g, L" I. m- s1 f

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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品