wancailai

6 n3 n6 A' ]3 T纤体美肤—山楂芒果雪梨丝, T6 G$ X5 h% B0 I

' [) _+ c4 X1 {7 j芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。
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) {1 Q; \4 @+ O8 }$ F2 A雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。
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山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
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/ B  L" V7 e7 x7 N; p% E青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】8 I: |' _4 p; D& |# B/ t( b

% `' {) r# n; a$ m美食材料：芒果，雪梨，山楂片2 m; G8 u) s! u  i# f+ p7 a

' m2 S# W3 b% p, S) g6 P) f0 V2 f步骤：
) h! H9 O6 I" a! ^! S2 ?1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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+ [; h# }6 y9 n0 I: F# @2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。, m4 C$ |$ }/ p9 y* x
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PS：
7 a  Z5 Y2 Z8 V* i1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
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2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。# E$ M" c2 Z# s$ v: x
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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品