wancailai

4 C  H5 h& ]. l/ |; R纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。
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雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。
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# `$ \+ g5 J$ N4 C6 W; `4 a山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！7 c4 u+ b3 O, d/ \* F9 S# {

3 r: ?2 b0 [+ ?: ?( s1 n7 R青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】3 K. i* T3 }, ~) p0 C; ]

( Y! N3 [0 N4 o9 c) L. I8 y- c+ g3 A美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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) I2 m$ \8 {! r步骤：; [: E! `  n& Y' U: s; w* j) @
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。
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PS：
, e6 v  e' E8 z6 `' @1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。# Q6 @, X5 j9 e

/ J: V, m3 E  a2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。3 D9 S% U3 U8 `& Q
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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品