wancailai

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纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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2 M5 T( T& ?; W+ A) @1 E芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。( M8 C1 r& j# J7 {: G& f- R
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雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。
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$ C6 D# u; Z* l! s- P1 [5 _& v山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
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0 w: Y3 y4 K) \: H# X6 U青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】" D( Z: x8 ~7 J
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美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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1 `6 X. R6 v. q' |. V9 O- I步骤：
# R& v' R- T6 m  M1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。
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3 B9 m: J4 R+ e% e$ Y7 g- v4 ]PS：4 E  }, c7 x8 p) V. q
1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
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2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。  @# [& T% g0 G5 e  Z

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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品