wancailai

; F2 x4 M, }$ m1 w纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。! |; n. f' q! ]7 w- h  q# |( G! E% P
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雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。* q9 `: R( L7 G6 x  b/ Q. ~

% t  N* ^" X+ a7 R6 L  S山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！3 d( C  U% p1 m$ D6 k8 f, D' b9 @0 D
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青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】6 c: p. y% H4 E6 X. X- ]

* g3 ]( E2 g  r6 B9 ~美食材料：芒果，雪梨，山楂片$ y, F+ Z) Q+ A
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步骤：
" }$ @& a; n  d: R  O1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。# W8 }5 ~/ B8 X) j* |7 J
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。
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PS：3 r$ ^8 o( V2 d! G3 ?- _: ^
1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
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2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。
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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品