wancailai

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纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。
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雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。
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! `7 Y' E; i' L* `  [2 H山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！  Q- e9 W" Z" ]- W* O3 O) O3 I5 K

7 U: s% Q! n  K, T5 H4 ]青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】
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) ~1 r) A; r( C1 z美食材料：芒果，雪梨，山楂片1 r( K' h* s. a/ {9 ^
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步骤：+ W5 M: u5 z% g
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。3 d: M1 A# P  F9 o0 A) \7 X; \
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。: R* @1 b% B/ i- b$ v+ _0 o

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PS：
0 K6 ~; N2 k0 s* o5 y5 n* A1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
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" `; i- g3 H$ j) x+ U2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。
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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品