wancailai

- t2 U7 a# V  z纤体美肤—山楂芒果雪梨丝3 k+ @3 L9 j; i& I$ P; Z

. N) U$ A7 j0 `0 ?) S5 J/ ?# R! x芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。: E* [* U4 A" T6 J/ U

# p  j6 O2 a( L& z/ \. w雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。
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- S! v( m% A( S. Y0 W山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
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' E4 i1 t1 b# x青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】& a7 x' {) T' l3 t
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美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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步骤：
2 [9 L, c7 e/ H/ _  v1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。" X! W- I0 ^+ U7 O- X0 x9 k6 e
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。
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1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
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: f4 }; h- E9 c( d( `& P; g& u3 D$ F2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。8 F  ^: Y( p% A' r

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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品