美白真经

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宁静致远

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美白真经
牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。 6 f+ f4 I# Q# K; |5 [

　　1新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 $ t8 o, N3 c+ B5 m3 @2 T

　　2每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。 6 l  q. s  A" v& Y

　　下面告诉大家一些搭配，无聊的时候就做哦！
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　　3用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30分钟左右揭下，增白效果出奇的好！而且不会有过敏反应！加点珍珠粉更好，那样可以不用方便纸膜，把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，就这样可以了，干后就可洗掉，这样效果更加。揭下面膜纸后一定要用温水洗脸，并马上抹补水性面霜，所以这项保养工作最好是在冲完凉的晚上。

　　4用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。 6 n; ~: v$ n) J3 `+ h+ w
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　　注意：牛奶、黄瓜一定是新鲜的； ; y3 X+ l. S( c0 f' ^* ^

　　5将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 9 o- H; L/ B- p
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　　6 150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。 ' X* H8 h/ V  _( H9 N
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　　7将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。 & [% z: h5 G) f# P, I+ t6 g3 u
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　　8使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。 ' _+ l: I+ o6 I& a) s
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　　9必须先将双手泡在温水3分钟（因为可以打开毛细孔~吸收也更好） 5 I% `/ ], c- B! R* ^# g- t" B; }

　　在双手涂上“原优格”（不会做就买市面的没有口味的优格一定要原味的）
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　　在把双手包好保鲜膜 15分钟……即可拆除 / g7 W* m) E; R* t: |

　　※使用的效果~如果你只先其中一手妳保养过的那只手则会“突显”得相当[白嫩细透]当然也可以用在脸上。 ; d# [7 w1 z& o$ K4 x: O

　　10多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日摄取足够的维生素C.

　　（原因：酸奶有很好的新陈代谢的作用，蜂蜜是调节女人内分泌的良方，维生素C是美白不可缺少的元素。
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　　11在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美的入睡。

　　（注意是皮肤不紧崩为标准，因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹） : ]. t$ M* B# l9 o+ I
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　　12西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。
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　　13鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A.将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

　　14将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。 5 x3 s0 j* e0 e6 U

　　15用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。 8 I6 f1 f$ k8 H+ g& S
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　　美白牙齿 8 d, B# {' v0 F4 K
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　　洗牙的时候用点盐，或者把皮晒干磨成粉后洒点在牙膏上。
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　　全身美白
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　　至今全身美白的方法，最好的因该就是洗澡后在身上搽乳液了吧。用牛奶把全身都抹一变后在洗掉，这样也不错的。