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漂亮女人上网6招远离“辐射斑”(转自：谷草网 )
" L/ {" I+ r F$ {# L转自http://www.gucao.com
0 c. W( [0 {" ~8 J9 u1 B, G' h b J7 Z4 v. g' {; O: j6 J
1、注意皮肤保洁
+ K9 j) o7 ~+ S' @9 Q: d0 s上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上 洁面 乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的 护肤 品。久之可减少伤害， 润肤 养颜。
+ F: J* f1 r. j) H( C( k# z0 W! ]$ q5 a, b, T/ j' i
2、对经常上网的人，增加 营养 很重要。
9 W4 t0 O' u; M% \% x: g/ R维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。0 F) N4 h+ @* h! t. z9 s
6 e( E0 b5 k3 F$ y& \1 a2 z9 q3 }$ ^3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁7 L" a- K( X2 O
枸杞汁和胡萝卜汁对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸 饮料 ，改饮胡萝卜汁或其它新鲜 果汁 。: h Y/ e4 ]2 c2 j) U2 E
, C( B+ k0 Y$ V. }) ? z" z4、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子
+ Y( k0 U/ m& F2 w- E! m茶叶中含有丰富的 维生素 A原，它被人体吸收后，能迅速转化为 维生素A 。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑 辐射 的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
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: y: p, f( z5 _) y: e5、应尽可能购买新款的电脑/ {8 Q" a. f8 |% G' K$ d9 I L! O# {
一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛 疲劳 。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。$ K) B6 A% B4 B/ Z) w6 h0 p
$ I6 D9 A$ A# V* q- D6、趴着睡觉要记得关机，而不只是把屏幕关掉
& D+ r E" a2 l' x3 i/ Q! |其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯。0 ?& B$ q; M: S) Y8 y' r
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发表于 2009-3-16 21:41
