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漂亮女人上网6招远离“辐射斑”(转自：谷草网 )# M) J# D7 m+ Q) Q0 \
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1、注意皮肤保洁6 x- g" K; O8 T3 I
上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上 洁面 乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的 护肤 品。久之可减少伤害， 润肤 养颜。- t7 y* U+ }0 [5 }8 \( K; R, g
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2、对经常上网的人，增加 营养 很重要。/ W, u, R/ K; t& z
维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。: _. f7 j1 S6 v1 ?% a2 F* o9 k) P

' |- b- s* U. W' y1 s. z  z" M0 K3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁
' }5 R8 b3 E, e$ N" `+ M4 _# F$ D枸杞汁和胡萝卜汁对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸 饮料 ，改饮胡萝卜汁或其它新鲜 果汁 。
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8 O& n( ~' f- r  L4 p1 ]1 i, V( v2 H4、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子, o; H! ~7 X" l/ R" y1 g; I# S! l) t
茶叶中含有丰富的 维生素 A原，它被人体吸收后，能迅速转化为 维生素A 。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑 辐射 的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。* J! q8 Y" c. {4 n7 u- I
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5、应尽可能购买新款的电脑
5 r) t; f) H1 Z5 _3 h+ p; w一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛 疲劳 。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。( y0 J# z' W3 S

" x1 o; A' }% E0 T6 D2 M6、趴着睡觉要记得关机，而不只是把屏幕关掉
7 F' B! v3 T1 L8 V其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯。5 y* n- s7 z9 h

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油泼辣子

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