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自己在家制作药露防中暑
' E' \. X: a& V: P9 `- _9 u* q 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。* k4 K/ \4 {8 L! q7 W2 C
金银花露——防治夏季暑热
0 u4 @% F9 M, K8 u 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
* |1 B+ Q2 @/ F1 N. q, n( Y2 L+ Y 白荷花露——风热感冒、心烦口渴. h* ^0 A s+ S |0 g. F
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。+ r1 Z4 c0 R- c) C7 H+ T# ~
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
f V4 j n9 p: @: A% R/ _0 { 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。( Q- ^4 L$ I, A7 p$ i% Z; e
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛2 V% d( u9 M; [9 f2 y
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
+ w% i' u& B: \/ H 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏! O, P0 v1 {; A6 f' O. x
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
3 O) O$ }9 T; Z/ D1 r$ ^ 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑/ a0 u; K- P4 p/ `4 B+ F
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
5 a+ O' T7 Y8 C4 f! p3 e' [# h 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适5 b/ A$ D$ ]5 V# `7 p
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。; t) }8 x7 d) g7 ^$ M( g2 C
藿香露——外感暑热、发热无汗5 k2 Y$ ]2 y" r, Z5 ^) c' ~
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。: }: n+ j5 ?3 v
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
! ~6 D7 {& }/ r+ v& A# h9 ?# ^ 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。9 T7 J( Y- {1 X C
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
8 Q) [: a5 a1 q2 M 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
