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自己在家制作药露防中暑 " G7 W$ g% S8 F+ V( Z
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。; ]7 [+ t, E# p- w4 o2 a( `4 S+ _
金银花露——防治夏季暑热
7 O1 M' h# i5 M* A+ A 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。* S: n+ Z( [* ^8 P9 ?
白荷花露——风热感冒、心烦口渴. Q1 D" K/ t' t8 J- t
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
4 ~, i% ~% r9 R& k2 x4 U 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
4 D% k# `. I( @7 R 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。$ L1 R. V) P8 ?" z% B# y( S* M
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
, I# B( L- f9 b+ W/ a' ?' H. k 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。" L. E1 f% t/ O6 Z3 b- L! S @
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏6 ?8 M& P5 g# z& T- F
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
% u+ K3 q! |4 R) U 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑3 I1 C- `; D1 H2 |* v
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
( z; q& h5 H- B* _ 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
6 j. \1 n" K# ^3 k2 ^ 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
; ]6 e) v0 K E! Y5 `" B# \ 藿香露——外感暑热、发热无汗
; x3 E+ d' Y# ~0 }. ^, T! j7 k 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
5 P) ^2 ^5 m, E+ L4 ~ 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦6 j% O: b0 A' A2 m" y
地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。7 ?/ T6 }1 P- R6 s A0 y5 S% |
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
! x& X& d; R# j' Z 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
