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自己在家制作药露防中暑
% d+ `# T; p& p 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。) O: e9 h$ ^0 F5 @, P) f" U9 Z
金银花露——防治夏季暑热& E! A, p+ Y4 y- X$ w& D+ \
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
9 O, f2 q# |; M 白荷花露——风热感冒、心烦口渴
( S( c# V& o; l e: |1 \ 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。- _1 y9 p# l, [9 {+ B$ \6 h
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压% ]1 m/ \3 t; Q$ c1 }4 B
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
6 ?7 T: l- J7 E# f. F1 m+ N* h 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
4 x" M! N d0 _: S! ~; y 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
' E3 A7 z, y9 v$ R Y4 { 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏6 s2 z; E h; L
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
) ]5 |( E2 u ]& F/ P 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑9 |( V$ F' ~5 ^. c9 Z
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。. I- }: N5 W0 |3 M
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
1 Q5 ^ S. ]9 y9 t! \0 h0 A- r 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。4 R! Z% e) I! M) [
藿香露——外感暑热、发热无汗7 Q7 r2 k9 L( h8 `
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
t7 L( p. Z/ C* K 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
* @) R8 Q( _* y& n 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。2 K9 F, z% d, F) y/ q! h
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良8 P) }% q5 f% H/ z
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。; Z2 \5 C* c0 P
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发表于 2011-6-24 18:35
