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自己在家制作药露防中暑
6 X! y5 z1 r- E7 J, h 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
- M& M8 J0 ~4 O% V* _3 T$ c ^ 金银花露——防治夏季暑热
- o: D+ h9 w+ _1 ]* v 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
$ q" s( ^6 R# |5 S/ q 白荷花露——风热感冒、心烦口渴9 i8 v* ~ g4 n5 P! r
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
, N1 h- a( I& V 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压5 ]" i, y6 \* l& Y; B" A7 p
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
4 e! d8 c- ]9 _$ x& r 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
2 O% D% [$ J7 K/ P. {$ M8 U 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。9 y+ Z: P2 F. m
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
' g3 O7 d8 i! r' C4 q 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。# g t9 ^; J+ t3 G' ]8 ~" y2 ]
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑/ F7 v4 a4 k* f5 n0 W9 x; p
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。, w. j+ o1 v- Q# y5 c8 s4 K
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适% C O1 s' M" _* i& u, C8 A
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
1 y1 P3 ]' E$ ?$ g+ v3 H 藿香露——外感暑热、发热无汗
. X! G! p) O# x8 f 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
5 j- k2 x4 b$ s2 ^0 b3 g. ^ 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦$ O7 a8 B Q9 l( h
地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。8 x- Z, s! ?6 t/ q$ \3 d5 e
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
1 J5 d! U7 {$ \ 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
