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自己在家制作药露防中暑 + V8 r; W" e: A! t, J; _# \! e
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。. J- |4 f" ^2 ^5 I3 O; a% N; [
金银花露——防治夏季暑热
: J& [* A6 u( v N 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。) R0 \3 e+ w! I
白荷花露——风热感冒、心烦口渴
5 E, ]- M6 o, O' F 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
& n9 _) s: n/ L k1 O n1 ]- t8 k 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
. f. l/ \; X: x) b$ h 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
% l) t' Q1 n. b 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
# I0 j1 G( J8 P! n3 ^0 |+ J# G 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。( A4 {& a, O$ Q( a" V
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏2 {/ g- H/ Q, b9 c
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。7 z8 r* S U6 s+ X; U
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑2 F n' \+ {8 g- B/ n) A( F- M
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。% r. ^, V6 E+ a& i0 R, ?" S8 W
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适* v/ V% {1 u! z6 s3 \8 y
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。. ] y$ x8 M( t' l! T9 b( p) C# O
藿香露——外感暑热、发热无汗; R: _: M+ q2 k) B
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。! r& Z1 u8 o' S$ d3 h5 I
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦, ]% {8 i P1 X4 H& F: T+ {5 K* w M
地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。+ M8 x5 D+ |9 d
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
4 k! H& F8 M2 M x- z 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。, K+ p- }7 i5 O5 M, d
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发表于 2011-6-24 18:35
