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自己在家制作药露防中暑 # s$ k) J! `/ A; S8 B/ Q
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
# s4 P# H+ H c& y& X8 t 金银花露——防治夏季暑热
2 E' n: ?$ U8 T8 o+ | 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
( U/ N! G7 i* y8 a 白荷花露——风热感冒、心烦口渴! e/ e; [! K. `; g% n4 j# R
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。0 w- O6 k6 i; y, v/ o' n# n
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压( Y) K4 a2 U, K7 P; ~- x9 q! P R
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
" E E6 h% D5 i8 b4 e7 s 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
3 x ~, f7 g% B- I6 a 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
; b+ D& G% H4 Y 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏' A1 i7 z0 \ c7 c, I4 g; r2 o
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。; }0 f! Q+ S7 f ], o# D# e" H$ W J
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑. x. l3 V" R; L8 d! Y. g+ ]8 y
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。+ y4 a8 Y. A/ g) Q
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适" m: z) D; @ I
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。' ]7 a. b9 m: O- \8 ]+ }
藿香露——外感暑热、发热无汗
$ F' {$ a# k- ?0 R! l 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
1 Y$ R: F% p( ]" L$ n6 e( k 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
2 C. B+ M% ]! B+ g; D; }/ M4 |( b 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。9 s% h4 [* J& Y( ]
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良1 {% g5 R4 W7 j3 e
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
