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自己在家制作药露防中暑 # S% H$ ?! _9 k; L6 a' f) ]
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。5 {3 a" f' c# w, N: U8 u& h
金银花露——防治夏季暑热1 |( n3 x: L) \1 g
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。. s/ ?6 R5 `6 E% Y5 @
白荷花露——风热感冒、心烦口渴& K, @8 `7 w- \) A3 i5 f
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。, _+ ~& o' }% b- j
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压( X+ Q/ M& Z* f4 r0 e
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。) u& E2 W( _) o1 k- a1 P; u. k/ o. h
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
& ^! |7 m8 L. } G* @ 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。* K6 ?7 Z+ N1 \9 K$ {4 A `6 Q( y3 u
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏) V( s! b5 d: E9 F; {# P
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
; D! ?/ u& z4 D# k* u& C0 M( A 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
! h5 r" K3 s. g" _7 _ 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。) \; @+ D0 _2 ~( C0 u: E A8 ^" I
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
- T5 Z& ]9 q( D 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
( N$ s8 W; t3 b& C/ t 藿香露——外感暑热、发热无汗
, ]) z/ n6 f" w 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
: H& @9 d* ~/ k4 o7 f! f3 V( `* u 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
7 G. t! Y8 S# H0 H 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。; E! L, [8 D; T: u
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良- P/ y8 v% y( P3 r4 y" i; q) P# A
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。$ u. n4 H( B1 t7 w; j2 E) a( ~
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发表于 2011-6-24 18:35
