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自己在家制作药露防中暑
: \/ _4 p% p; d 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
* i& h/ I* {7 H, x' Q& y: H 金银花露——防治夏季暑热
' ^8 _9 N! h! D! L! @ 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
E. ~, h% i3 J9 W- y 白荷花露——风热感冒、心烦口渴
; v1 g3 A4 c- V8 @" R5 H/ o 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。- ]5 K' I( v- l* J' Y7 B
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压 Z; L; I1 y3 N$ q8 \
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。8 r3 K0 y( D( o/ f
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
% }4 s- H. @$ Z, M% ` C% \ 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
4 O4 }; `% h/ W8 H8 b" z9 k 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
: u& j& R1 p8 G b 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。3 y2 X% ]" N: F# A2 R& i( F6 C
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
& N. o4 C. ]1 f9 F 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
J3 q. y7 @; m( P# J% L 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
" N8 ^% J( S3 s$ W) w 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。: A$ \6 E2 ?. r4 l! ]3 {7 m% @
藿香露——外感暑热、发热无汗
, x4 e+ p0 z; ?7 A 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。* s X/ }( z6 I' j
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
2 _9 ?* |4 k- `/ R 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。; y* H F4 d6 G7 w$ {4 i! R& L
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良1 o2 L. S) H! T& O+ D
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
