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自己在家制作药露防中暑
, t+ D8 }& Y# g$ _ 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
' E2 I8 Q; {2 j2 |% L 金银花露——防治夏季暑热
% ?4 `9 Z9 T8 P' U I/ S4 ]- H 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
" H2 V2 ^8 S# h: j4 s4 V% m" N 白荷花露——风热感冒、心烦口渴
: I* C! {. Y; `( @& \; C 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。- u& ~ L" s9 N5 p) }, m6 y
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
* V3 }) n/ E) Z, W5 D 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。, ?2 p( S& U8 m0 D2 T# L7 ?+ H
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
" Y+ w- K. T( U: Q 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。( j% x9 _3 m& I9 b% q: S5 B4 Z
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
7 U! ~; Z3 l+ R4 e) R 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。$ y; l0 C" x0 x+ \5 q8 @3 R
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
3 h6 X+ O4 f2 y; g2 S/ q3 P. E 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。! V, z% m0 b4 G
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
b5 q7 m1 n3 J0 T6 P 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
z0 c. G; |$ E! J 藿香露——外感暑热、发热无汗
' p( J2 L c7 b+ K9 G( \' p1 ~2 U% x 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
" R* j1 [' k( G" ` 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
$ @' {) @( y* U- A 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
u( X$ O7 [* O/ c7 U. ~( z 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
* a- ~) v/ Z5 O" t 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。5 M& X/ K( E# C
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发表于 2011-6-24 18:35
