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自己在家制作药露防中暑
- N3 N, ?8 f; x( y$ l 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。$ u& o, D5 v) a& a( u' R9 T
金银花露——防治夏季暑热
' }( d- K; r/ `4 ~* r" c X5 D 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
; X, i9 e, y% q, E" P 白荷花露——风热感冒、心烦口渴
+ ?& h C, ^, a' i0 C' Z% ? 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
F9 S7 d& t% e4 F) ~ 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压; i. L8 U$ C' N0 o0 v% g& L8 d' V
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
' r5 {( x- I4 U# s2 Z4 H/ a, V 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
' Q; `# I9 F' Q 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
1 E' o* X, `# M3 {# N( f 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏* k+ ?& Z3 `0 D1 ?
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
9 D9 S. }8 D( R 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
# g' ]: B: E: }( x2 [9 p6 c- O' c 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。1 E: m* e# }: Z8 _) K& I
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
k% V4 h8 C- P; {1 |/ o3 E' q 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。' m+ m- @; l0 j% |8 S
藿香露——外感暑热、发热无汗
7 y8 D& H* r. I4 Z' z7 [ 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。" V; r! w0 _7 n* T
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦/ X, `2 g7 K/ S; J4 e
地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。- r' l6 L6 d+ s
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
6 L" f, V) ~% a! [* z8 D, f- }" g 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。" E* z$ s1 L [3 T: D9 B3 s$ J
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发表于 2011-6-24 18:35
