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自己在家制作药露防中暑
$ A3 H) ]2 M' { ]- | 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
7 H' {$ N/ M5 P( x, C6 c 金银花露——防治夏季暑热
/ T1 [5 f2 V7 Z/ q" j: h 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
2 y' s& \" J2 o. [6 P3 z' G 白荷花露——风热感冒、心烦口渴4 O( e. c' |; s$ H0 `! E
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。; a0 A9 G' r* ]. r8 T8 ?' F0 I4 |
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
: M- o6 A0 L Q0 ^! e3 Q- } 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。3 U `$ J4 `; `8 H. a0 p0 J
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛3 ^& F* P$ |; e7 S9 F7 H v
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
$ N$ ~" O, S4 T 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏$ e# G1 Q$ Q. C5 R' s2 z
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
7 @ a* G Y! v O. Q8 j 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑7 p( W' R. c8 w: r
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
* A. W! ?( b: v! H 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
, M3 i6 t/ N" x4 p4 D2 H 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
" {0 b G' B: V; x! l3 d 藿香露——外感暑热、发热无汗
( o3 ]( C3 X+ { 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
1 t& H7 ] M( j% M6 R' e 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
o7 P5 b2 [5 ]7 ] 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
; J2 k, d) S. G) R4 `* e 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良3 N0 @: j f7 A; D6 K
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
