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自己在家制作药露防中暑
, e; H1 C9 h7 l! K/ \7 K+ { 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
2 n3 r1 h3 G# O( y 金银花露——防治夏季暑热
! S- M- `; M& ~ 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。3 z. R9 @* i' `0 V- w
白荷花露——风热感冒、心烦口渴8 f' [, g8 k" O4 J% [& D
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
k( Q3 j# h+ [' G# Z Q/ n2 e) L9 y1 K 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
4 M6 o' L1 r: T) U/ M 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。- x2 t( b2 m( P" X
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
3 A# |! Z9 T+ C$ q6 y! |3 y 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。! L1 i+ ? B" V3 V6 y. A7 ^
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
, s2 H* v8 ~; b 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。+ v5 s4 \* b. v; M. t. s" m
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑2 ~2 `* [, Y# `$ ^2 |
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
% e- j0 w5 w; y" Q1 F# Y) u- X8 G8 h 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适8 m) [9 K8 y. ^4 Y; Y# u
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
% x* T3 D5 } l) [ 藿香露——外感暑热、发热无汗
7 \4 K" w4 G( f* j( I" D, w 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
4 K1 t5 I0 J5 m" W2 q 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦$ y, ^# {) Z0 q$ G
地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
0 |* M$ D% |: s2 f. q9 {1 Q 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良4 k+ h' F4 U0 {5 U; ^
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。' U; J% o3 A# O- I/ g' m. d! y* W
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发表于 2011-6-24 18:35
