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自己在家制作药露防中暑
4 t& B& V; { ?; u! U 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。0 C3 d+ k1 `( g: S; ~# N7 O6 `9 h; b
金银花露——防治夏季暑热
. v# F3 b/ E) d/ N3 ~3 S 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
" \% c" W9 Y2 j" j# l1 |) k 白荷花露——风热感冒、心烦口渴
- L8 S% Q. {# v9 ^ 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
: z7 ?, L1 i) K8 _! ^ 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
8 v5 y+ _, M/ D+ Y( E& C0 j( ` 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。6 i! x3 R$ T( @; J" n
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛5 T3 p; o* n$ [8 ]* v: @7 m
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。6 ]% n. }, @ O. ~: R7 k- r
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
4 \' Q2 Q* }# H* K7 u0 Y5 X& r- ^" P 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。 y) D- [- U$ h( q" ~# P
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑7 Q) }1 t/ y; Z6 O% M
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。, W( N+ K" W# }9 U" Q) k: p# d5 G2 z8 f
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
" H. z9 K/ F& Z$ W! s+ K$ k 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。7 [- T) m5 I' I" s) q( w; C- F
藿香露——外感暑热、发热无汗
5 E! C; c; \ {, ? 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。. ~- B- p5 x% B; g
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
" I& D7 C9 U! \' x1 o! X N 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
6 U# ?7 O' ~ P* A: G! d. q& M 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
@# h4 n3 _' X5 D; }+ A 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
