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自己在家制作药露防中暑
' U( _2 P3 v# {" _7 k* M( n1 | 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。- ^$ t; z& n: |! q: ]* m0 T
金银花露——防治夏季暑热! u9 r# E" p8 c$ L7 q; K
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。, p0 C1 q$ I! o2 g, y
白荷花露——风热感冒、心烦口渴: {6 L. a; @7 z6 D( @: C' t
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
t; f' C; d( P1 |7 w8 C 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
- {4 K) l% m* W; s 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
9 [# q' A7 P. h1 u/ _1 e! A# s 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛, D2 Y6 m! P1 _& T% O
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。9 v: V8 n/ W: A$ G ?3 L0 ?
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
$ f6 ~2 u$ o2 B L 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
# _2 n3 E$ \$ X! o' T0 |2 R. \0 b" n 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
8 A, B. k; j, D, z) A. B 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
7 `4 f/ ]. s6 w8 R6 `, u* [. A+ N 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
* F* b) P, X9 \. r6 e$ F2 ?* d 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
8 V d$ f1 S+ M2 b 藿香露——外感暑热、发热无汗8 \! f7 g- ]; e3 ?
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。% S) o9 V8 B$ R' B8 @7 k
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦' z; j- F! V9 ]3 K% h
地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。( ~0 d6 M7 c8 [- ]9 L# z7 ^1 g+ v
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良( X& [# h1 V3 D6 w: R7 C
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
