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自己在家制作药露防中暑
' n7 w% H4 j4 E* K 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。+ O2 i& T7 V' K
金银花露——防治夏季暑热
+ O( l5 _& L6 ]+ h1 Q- y 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。5 B1 f3 [2 D+ N. c0 H: b0 D) f
白荷花露——风热感冒、心烦口渴
. x7 e1 g t6 Q3 ~ 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。 Z5 h# X: a- {; e# X
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
2 y: f) T3 O0 V: o7 M. g6 K 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。4 K3 J# E& E2 X
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
; T+ ?: }3 m( z+ N 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
d9 n5 N, [4 s8 l8 l F 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏% k. U- h3 g, c1 ?. o2 s' K {: i
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
1 \$ T" N' w/ [9 {& R( o% Q$ B 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
) N! P% n9 u/ Y M 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
$ d2 ~+ Q& e& F2 w# q. t! N 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
" j; b9 t1 l' S% {7 P 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
, d% e/ h3 |, s( J: C 藿香露——外感暑热、发热无汗
6 p9 H) k% G3 I9 _! _+ p 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
. |2 F) ^4 |; V$ f6 y9 r 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
& |- Q7 A8 s6 P1 Y 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
) B1 O& \" L% m" ~" T 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
! U/ o+ S9 \; q8 D 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。, i' z: Y' {( q' c0 C4 R. N. c! ?
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发表于 2011-6-24 18:35
