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自己在家制作药露防中暑
7 l' a) s- b1 ?8 S& H 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
7 i! q6 t; b" R0 |) d 金银花露——防治夏季暑热
: T' a' n* O2 w; J* F4 x% k( T4 C 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
' q* {* x6 Z) b! N. G 白荷花露——风热感冒、心烦口渴/ w8 |: u5 |1 Y0 [
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
* c" J, B2 J0 x" t% s 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压% Q" e5 z% J1 L# E& ~
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
/ ^6 Y$ C; @! ], F( L. H 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛& }+ b8 Q3 C( T
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。' X7 r$ X [. n. t" T7 B
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
5 T' c3 A9 ]0 j9 Q( B* m/ O9 L3 ]/ M 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。' M# k0 r. D6 H3 t% Y
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
7 D5 G# S7 B) g2 G( l 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。9 c8 y, l" k; d& O- Z( e
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
; u# h. V0 ?$ q6 R, O- g3 h 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
0 | ?( j. C( e$ ]3 ]% h 藿香露——外感暑热、发热无汗
' C2 n6 ]: X' |/ U: A4 @ 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。: C: z! W# F& Z& i2 U% a
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
' A- J" Q$ s: i; H& H 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
+ Y0 B4 [2 N9 l 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
* P' J1 n, o' r- L2 }# F 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
