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自己在家制作药露防中暑
( s2 o2 s0 P! Y 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
, q" O* b6 \4 E6 B0 J 金银花露——防治夏季暑热
; d: w4 V H; d' p, ? 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。/ Z3 D. \( J' R5 Z5 o
白荷花露——风热感冒、心烦口渴# x: l$ s' H/ T4 @
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
, F' u4 ~- P: C 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
& d" `% f7 G2 `. P Z 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
& \% q. q( w! B) {" | 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛) b* A: w# G+ ~! ~
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
7 c" r" C2 M0 l- Z 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
1 @" V# w' X0 F& ]- f, U+ C 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。, N' G" v6 a4 [+ F: Y
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑$ e" F8 W2 a% o1 ?
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。3 Y: ~/ U: G- T, M X
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
( h/ a/ k1 p7 \& }! |) @ 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
7 F4 u, T9 l {% c4 x( r 藿香露——外感暑热、发热无汗7 k7 I' t* ?5 }+ e) g8 H5 y1 E" U
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
, f8 }9 \ D- x1 O& d9 s I2 n; u 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦7 U+ M! r/ |+ F% u7 {
地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。7 Q! b& g5 f/ \. E3 q) R4 V
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良: f( P! X& e: O D3 e
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
