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自己在家制作药露防中暑 # ] y r- A' `7 V$ c( C3 T
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
' R# J( Q# n0 r1 O8 W) P$ x( n 金银花露——防治夏季暑热5 c3 {1 p" s2 k2 c3 g8 I
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。. D9 ]& f `. _/ p/ n
白荷花露——风热感冒、心烦口渴
/ g# a4 y3 U1 l 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。: `* v; k7 {. c u- t3 i
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压- U) k; t6 ?) S# t5 \8 o2 q
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
0 N1 K- i) Y- t) Z- e3 ^! S. D 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛( k: h& B4 W* Z
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。 k6 A3 W) g- p* t9 b
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏- X5 e+ D) S' L/ j! }" r8 K7 f
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
2 i3 W0 Q# b# E9 v; d+ P. W9 P 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
! M4 }) g( z( ` 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
* _ k+ c) R4 U: [) M 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
$ M# s6 n* @% Y; P( K9 q 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
' ^. `2 N7 j" I$ k& Q& Q: } 藿香露——外感暑热、发热无汗
) f* o) E$ [8 C1 B, g2 { 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。& I7 Z- u+ X3 J# c% {) f2 n
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
4 P4 K: \ ^% p/ E 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。: ?4 Q/ ~# M: l4 B
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良8 r/ t4 x. L2 k0 M2 h# C- i7 z
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
