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自己在家制作药露防中暑 5 Y1 f/ ~: Z. U. M: [! e
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
" O+ p; t8 l2 o/ u9 {7 n 金银花露——防治夏季暑热
: q* y: _) m1 r3 I' U1 U 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。% v T& A, u+ ]; C
白荷花露——风热感冒、心烦口渴
5 o% R7 G+ G) T/ b, E 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
& P/ s4 e! J$ l4 |6 f- u; N, G 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
% ?. v1 q7 ^0 x0 F# g/ r0 {/ H) M 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
) n' I- ^* n0 Z7 }+ U& J 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛1 y d a2 p4 C: m0 } N, `
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
+ K+ u2 y* q: v! y 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
9 c8 d+ d/ ^& I Z3 t" S) i 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。- @! d) T% }* Q3 \/ J& ~. w1 L
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
' A+ P1 d0 t2 q! k; ]' ]. s) Q 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。6 o } x( E, }) q" z$ }
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适3 t, _ x* |) P2 @
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。/ B+ u. [7 w" V1 W) a
藿香露——外感暑热、发热无汗4 o: e. F* R: a& W8 Y) o
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。3 D2 d8 _( _) I/ p/ h3 l' W2 a; |
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
0 a) \. B4 ~3 z' N8 e8 b 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。3 j, D! ^9 j# H3 o1 \, I, k/ k
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良1 q0 k# R* l/ r+ f
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
