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自己在家制作药露防中暑
% C, f% S) ^) Z2 \ 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。$ Q) @5 }' ~* {. ]9 M
金银花露——防治夏季暑热( s, l l% y) S# Q7 n% N" b
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
( j5 T* u0 E: | 白荷花露——风热感冒、心烦口渴7 Q. x8 x6 `3 q2 `5 H
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
! E: }0 I8 V \8 J 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压' d% O; ~4 s. w' Q; _9 x
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。$ `4 i' a% G) g- i# E5 q
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
' L$ D" }# j* ? 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。1 R4 _ k+ X/ B
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏5 G! l1 Q( Z+ C+ U+ E2 J4 V' H; Z" Z
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。8 _$ B [3 g8 x' h2 {5 a2 b
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
' e2 G* ]# \+ O& ]' {- a4 A0 Q 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。- [8 O2 X& V& ^4 F
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适1 o% K. w/ N- M7 I5 }; {
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
+ }- E% r" }* V l 藿香露——外感暑热、发热无汗
( D( H' ?8 A6 H; s' j# d) I+ s0 W 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。; G# x" d) H2 t
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦* x$ d( k+ U/ `8 l4 h
地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
+ y5 i! @8 B$ v 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良# ~+ |$ r9 ]1 m/ t* D+ e8 c8 |
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
