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自己在家制作药露防中暑 ) ~# |' T" j5 Y) o- W q2 U
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
" m# B9 R% l( R; Y 金银花露——防治夏季暑热
8 j; p0 b# z7 K8 R$ ]8 }2 a8 `" T 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。, @$ i: e! G/ \/ h9 C4 H- P6 u
白荷花露——风热感冒、心烦口渴
: P& C. I# d5 t9 H3 Y2 ~ 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
& k/ B/ D/ A: N$ l' W6 D. u 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压3 D& _6 y9 n! l" J
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。9 ~6 j0 E' O3 m4 v5 b- l
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛. C8 c$ Z$ z" f
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。+ z' r( f% t! _& v0 u3 X
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏. W( s6 g& b0 t7 j; T
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
( ? O- z; F5 q8 t7 q 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
! D! o& {; J6 I) _( N 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。: s$ P) x, s- [5 f7 W4 v: e3 i
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
. _4 X) ^3 ^2 C! h! L4 M! r 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。0 B8 {1 R0 a! H
藿香露——外感暑热、发热无汗 `! N' b! N% {$ U4 S
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
3 x0 Q5 v' ]1 F5 ` 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
2 b. b) R. U. y' g 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
0 P3 E# |' S' K' Q2 R, a9 B4 Q 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良# c% ]' S0 t( x S6 S8 Z
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
