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韩国是爱美女人的集中地，那里的女人都讲究身材的苗条。下面是二大韩星是美体私招，学习她们，并进行自己的美体事业吧。
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# z( t* |% U( E! u; j金喜善蜂蜜减肥法
" ? @1 ~. `% D$ T T/ W很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。
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虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍方法很简单:
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# L! C' K6 O8 J% S+ S只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。 ) r* c7 G. v' F# W& t& I, h( X
: c* a5 _; V* {2 i如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，可以按下列方法去做。 ; ?, [4 I$ y- Z* d3 H3 y8 q
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早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
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. P) _' s% z9 E" y5 o0 Y% X此外，白醋+蜂蜜水也可以为你带来苗条的身材。
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李英爱吃葡萄瘦身 ( Q% J" }7 q W; y8 U& S9 {
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身材修长的韩国气质美女李英爱，以前好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少，于是选用了以前常用的“葡萄减肥法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。 . `. z2 N- Q; o! B
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每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。
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. w' ~9 F: y3 ^: G6 Y在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。 5 Z5 f( h E: G# i1 h
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当然每天摄取充足的水分也是相当重要，一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了，皮肤也变得更漂亮了呢。
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发表于 2009-3-17 15:25
