yanzi212

韩国是爱美女人的集中地，那里的女人都讲究身材的苗条。下面是二大韩星是美体私招，学习她们，并进行自己的美体事业吧。
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. b) N! j- d8 x8 A# N金喜善蜂蜜减肥法
( i. z: a% Q) ]3 g. r9 }很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。
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7 e( ?% L9 t0 e: m0 @7 R虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍方法很简单:
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5 h! X/ G  g8 w只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。 ( i# E& V9 w; Y6 Z4 t8 n( o3 m2 K& M

" I9 r- O( o- w$ a. E如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，可以按下列方法去做。 " @) q( c: h6 j! i  {, L
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早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 0 D) c; F  |* X: u4 _. p
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此外，白醋+蜂蜜水也可以为你带来苗条的身材。 & ~( s! V/ P. d; n

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$ W3 \. T' B' e" y* z李英爱吃葡萄瘦身
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1 Y3 \. _8 F( U7 R4 F身材修长的韩国气质美女李英爱，以前好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少，于是选用了以前常用的“葡萄减肥法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。
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每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。 . ?# J6 b7 @% A

* t4 F$ p* S" z8 k在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。 * Z( M! t, r( k; b: {* x
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当然每天摄取充足的水分也是相当重要，一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了，皮肤也变得更漂亮了呢。

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