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本帖最后由 小龙女不女 于 2013-7-19 12:10 编辑
0 W' ]( ^ I* V! B5 |+ E; p. Y9 ?, ?( f/ a- I5 S
一般减肥餐并不是说吧肉类都戒掉，可以少吃些，比如鱼，鸡肉和牛肉都是吃了不胖的。
: n( K+ f0 A( U4 d6 e$ H7 ?' c( ]+ c1 z- S7 `/ Q! G$ U4 E) s
我家冰箱里还有婆婆之前做饭用剩下的鸡脯肉，今天就**肉水果沙拉。 O. u F. T: _
) A, A* I0 }9 X6 G+ o5 v菜名：鸡肉色拉
; X4 g! ~# G, E! D# p. g
5 M; Q$ {1 J# M$ z原料：苹果 梨子 鸡肉脯 丘比特沙拉
l( D5 n& I$ `, p# p. k" C9 @4 r& y) i, L; J3 n2 O# D9 z2 c
配料：生菜! }4 k* T5 C( r/ b9 e
m3 e, k v! a, R$ ], {调料：香叶 胡椒粉 盐
5 N& ^# z; r! t8 k6 l5 ~- N2 w0 b& n7 ?
以下是配料图：! Q7 H2 Q& ?! ]5 G- N0 `! v
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发表于 2013-7-19 12:00
，说我婚后生活太好的，婆婆把我照顾的很好，这倒是真的
。但是夏天都是穿漂亮衣服的，胖起来真的不好看，所以我就定吃自己配的
6 D( O* R. y6 \. B
发表于 2013-7-19 15:49
