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本帖最后由 小龙女不女 于 2013-7-19 12:10 编辑 " Y& [& o2 [7 u+ L' ?2 _
% p4 q! \' R! m; B0 q
一般减肥餐并不是说吧肉类都戒掉，可以少吃些，比如鱼，鸡肉和牛肉都是吃了不胖的。
2 [) x. ]/ _; L. M) e& z* K
- p- _; ]6 a7 r( N 我家冰箱里还有婆婆之前做饭用剩下的鸡脯肉，今天就**肉水果沙拉。
7 B2 J* w1 n- h1 `$ r t
6 h5 l! g. e5 F( C4 a) y菜名：鸡肉色拉
2 f Y# _. e0 f# M: Q- l" u$ V1 j( H5 T" T; u0 M, P
原料：苹果 梨子 鸡肉脯 丘比特沙拉3 T! s$ I6 I, K: h1 U
3 d* q2 I5 u2 r d4 w
配料：生菜$ t! P% }+ s- I: g9 p
0 \: Q8 d+ ~4 j8 t/ L1 ]' q6 [调料：香叶 胡椒粉 盐 3 d' W/ M& D: s+ w& C$ P4 j5 w" d
) p- R- b+ z) i0 g4 q以下是配料图：
: B! j3 \. t) P1 q5 I0 Q+ q: D 2 J, I: H/ n8 D+ g7 I: W
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发表于 2013-7-19 12:00
，说我婚后生活太好的，婆婆把我照顾的很好，这倒是真的
。但是夏天都是穿漂亮衣服的，胖起来真的不好看，所以我就定吃自己配的
s( d5 v( R. R. j+ O
发表于 2013-7-19 15:49
