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本帖最后由 小龙女不女 于 2013-7-19 12:10 编辑 + _1 w3 Q* ^5 S; V7 ^% |9 O, d
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一般减肥餐并不是说吧肉类都戒掉,可以少吃些,比如鱼,鸡肉和牛肉都是吃了不胖的。
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我家冰箱里还有婆婆之前做饭用剩下的鸡脯肉,今天就**肉水果沙拉。
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8 p1 \/ j7 W/ f+ g$ w3 w! ~+ \; k菜名:鸡肉色拉" Y. w; M' [* ~
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原料:苹果 梨子 鸡肉脯 丘比特沙拉& s2 m6 g7 `+ n. q8 `, B3 O
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配料:生菜; P: t; f, k2 B+ S; c
! q. S2 O7 c2 t, \0 A; C4 r F$ k调料:香叶 胡椒粉 盐 & k8 h2 w- [$ Y- U7 a2 x
0 j: E1 Z! t4 Z) z- P8 W& ?' h
以下是配料图:. n8 }7 K9 T0 ~5 ~
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