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本帖最后由 小龙女不女 于 2013-7-19 12:10 编辑 6 k+ U2 ?/ O; k/ a/ M
! n2 _$ f( |: q: X 一般减肥餐并不是说吧肉类都戒掉,可以少吃些,比如鱼,鸡肉和牛肉都是吃了不胖的。# Z! |* Z4 E3 m! F; V
! l* I0 G, N! I. i8 y' g7 c. E 我家冰箱里还有婆婆之前做饭用剩下的鸡脯肉,今天就**肉水果沙拉。3 T6 |' K/ ]1 v9 n; Z
7 @& R' r% u, D% _/ c0 X
菜名:鸡肉色拉
: }7 u+ g/ u+ d$ X6 p/ I4 `0 _0 S- r1 R4 [# S
原料:苹果 梨子 鸡肉脯 丘比特沙拉
# |# O9 n: {- n" E5 l( R+ J- x# f6 V4 W0 G4 l7 l
配料:生菜
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调料:香叶 胡椒粉 盐
2 @# @/ W3 W5 b2 q' U- {8 l1 k
+ P3 p5 B, B' B G+ I4 u以下是配料图:
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4 _/ e# L3 P7 J0 `0 e" M
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