关灯睡觉 - 时尚达人

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 0 \| 浏览: 227 \|倒序浏览 \| 字体: tT 关灯睡觉 [复制链接]

yezhubaobao

宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值: 399261
爱心活力豆: 62
宝宝生日: 2007-09-22
地区:: 碑林区
街道:: 太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人智慧女王

楼主

关灯睡觉9 u$ z* H+ s1 y6 |& l8 `/ q, M8 ^# D

- z6 \2 O# _/ j4 o( I4 Q7 O3 |; @打响“垃圾睡眠”消灭战！
　　睡了七八个小时从床上爬起来，为什么还会哈欠连连，精神萎靡呢？很简单，因为你的睡眠是“JUNK SLEEP”！# u$ E! X6 I& K4 \) P6 p: S$ S, [1 w

　　“垃圾睡眠”（JUNK SLEEP）是英国睡眠委员会的专业术语，指的是不健康的入睡方式所导致的低质量睡眠。

　　生活在数码时代的年轻人，卧室里总会有电视、音响、电脑，枕边也会放上PSP或者手机。“垃圾睡眠”和“垃圾食品”一样，会导致体重上升、工作效率下降、精神抑郁等问题的出现。
/ F! K/ b1 G1 c' ]3 c1 u' h' `
　　所以，为了健康大计，把小时候妈妈规定的“关灯，睡觉！”继续保持下去吧！

收藏0 支持0 反对0

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

关灯睡觉

快速回复

返回列表

育儿资讯