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发表于 2013-9-23 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
" L2 Q. ]% v& A' ~       对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。对中老年人来说,几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。对青少年和儿童来说,奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。5 B4 `) u( f' F1 l) N7 \& Z

5 X9 b- a8 S* h& X7 O5 M" q5 a" u  l8 T. K2 u" G
最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。  
! t, F7 d9 ]8 B: q猕猴桃有哪些吃法呢?6 v. ^/ _8 d5 L7 V8 I+ ^. S
; S: F8 y  z9 _6 s
拨开就吃
( s7 I8 ^0 D( d
. I1 Y5 ~2 \  i; J2 U切成块放碗里吃( ~, P2 `1 |  N8 S7 t
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用勺子歪出来吃
3 |& {- X7 q, R; n4 M6 M
/ e, A: r! R1 V2 }. ~& ~放杯子里泡猕猴桃水喝
# V1 ~( v# N7 @* {; F/ ^$ `4 g6 w6 K# o0 M# x$ a! E
切成片用果叉扎着吃
  v5 D7 m, u/ B8 |3 ?2 R" G) h
% u; X( |* n* V: j. Z% E3 N' p4 s配着酸奶,完美了,O(∩_∩)O~

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这个皮真的是不好剥呢!学习啦!

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学习了

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不是很酸吗?我怎么吃不下啊

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刚刚才吃了一个,放熟了一点都不酸,猕猴桃的香味最独特了

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现在真得很难买到好的猕猴桃啊

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回复 mary163 的帖子; g) f. m0 z( m- t( @5 Z& i4 l( {
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是啊,我是碰巧去九龙潭,看到有乡里人家里在卖,十块钱三斤,都是一小个小个的,说是比城里卖的营养价值高,也不贵,买回来都说好吃~

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同事家是周至的,给了点红心的,说是外面卖10元以上一斤了,但感觉太甜了,还是喜欢吃最原始的绿心。

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回复 dlwj 的帖子+ K9 L0 @8 b$ b/ y7 a2 [
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红心的我还没吃过,那就支持绿心吧!

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趁东西下市的时候多吃点~!吃到够 呵呵~!

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猕猴桃不能和奶一起吃

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也爱猕猴桃,好久没吃了,谢谢提醒,我也要买点

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呵呵,我昨天还买了几个,有的好酸啊

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硬的猕猴桃和苹果放在一起放个1两天就会软的啊

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我也喜欢吃猕猴桃。
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到了吃奇异果(猕猴桃)的季节啦!
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