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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。" q& U1 H4 m2 T; M$ Z
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。$ Q8 {2 V' L& `* G% r' z
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最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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4 i; F5 G; I- z1 I( Z) r猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 + [% r1 |3 \. n+ m
猕猴桃有哪些吃法呢？3 D# E* l. f$ a, p9 a& |
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拨开就吃
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% j5 j% Y5 C! ~6 _ Q, v切成块放碗里吃- B7 W6 H5 D6 ~* \- `3 d! h( a
1 y% `& F7 |3 Q- U用勺子歪出来吃5 x @9 d0 P. b
2 Q2 b; M9 t/ [" J2 V6 r, ?放杯子里泡猕猴桃水喝- D( A, A2 e; G: I) W
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切成片用果叉扎着吃
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
