- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
 
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
, _6 {, D/ m& G. O8 G# T0 b3 [ 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
& b! c+ F' b% \0 K/ Z( X9 x) T2 ?; [( g% h3 r2 y
$ }) u! M# p5 n# a# b) J: h最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
8 E- y$ s5 |! q, [0 F7 i9 C; y
7 f! L7 [6 a5 b8 b( ?* z% w猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 6 ^" N3 i- N# M1 W
猕猴桃有哪些吃法呢？
4 h+ k0 N0 \. z# D+ ]
/ Q5 m- _$ I. C. c# n拨开就吃
5 C- j H& J" Y a6 j& \3 c% S. w% n) O h! x T# I
切成块放碗里吃8 {2 M( {( }; M$ ^' M& ?
1 \- f5 m, x- Q用勺子歪出来吃8 O& V4 _" E/ u. ^; g
' p$ o* Q1 J+ o- _- R2 x, [放杯子里泡猕猴桃水喝8 g: R Q3 [$ \. z( D3 Q: m
, \$ g, [. g6 m6 v) E# ]3 n切成片用果叉扎着吃
* F- P, S) s3 ~2 `# c4 f' p. y
* Z3 C( @6 |$ R3 l5 o; U9 R配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
|
|
发表于 2013-9-23 11:38
