- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
 
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
, E7 R6 k( k' W$ X9 ?2 e6 i R 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
1 L! p% h+ g3 x: ~
* t5 n0 ~2 P4 U- e8 @' N, L) b& d( \2 m6 O. g- v
最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
- x; Z1 J4 Z6 O( {- U: A
; B, w4 y9 j: S, K! E猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 1 c7 z+ o+ h: h
猕猴桃有哪些吃法呢？+ x2 G9 D$ W1 X
) u3 U ?1 H$ B/ R
拨开就吃
) M- Y$ {7 z0 H @: Z8 I0 v9 J6 Z. Y1 p) G
切成块放碗里吃
) B: C# {( N3 M5 i3 k! s
4 O, k! a7 M' d; K& W3 O8 x {' h用勺子歪出来吃8 G, y# N: Q, b ~
% R2 E) E# ^3 }7 Q% E放杯子里泡猕猴桃水喝. g+ o" s; E- T6 t5 ~0 K
' [% B9 q% C. P0 n% c3 \切成片用果叉扎着吃, G8 H# U- {. a* F7 G
3 L) \" r) J4 t& b* Z3 |- E& U/ W, A
配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
|
|
发表于 2013-9-23 11:38
