- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
 
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
3 L+ j" B6 g0 [ u 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。, C" J! Z* S; ~+ w2 ], g( S# Z9 d
2 e$ W+ |- R: I8 [
3 n7 l9 J1 L) J* k
最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。8 Z ?) N; w- F. p( j) f- S0 O: k
+ f5 [3 C' Q# z2 d8 h
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
2 E7 B) X9 A! w* D8 M5 w* P猕猴桃有哪些吃法呢？ r2 Z3 C/ k! h5 x% T$ R7 W
, X- K5 z" W. i9 m: a拨开就吃8 U2 I# ]4 s/ Y' m0 [7 \
: k; B* m9 O' e
切成块放碗里吃2 t5 r& \# y/ R* g! a9 v7 O% S
`& M6 b; ^" s8 C& \
用勺子歪出来吃- ]# {* x+ v: u" \# {+ I9 c
7 p' W! ]4 W o. y6 l
放杯子里泡猕猴桃水喝* b! R3 O6 A6 A# t& S
1 \; B: \9 V! P/ e; x
切成片用果叉扎着吃
, F |2 s; f8 P ]
( J/ l. N1 A8 K& K$ I' }配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
|
|
发表于 2013-9-23 11:38
