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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
+ F! T- B) t/ v: u- o& F {* ? 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。' s! r: ~& c1 c$ `1 {& I, \
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最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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5 H N( G V8 G/ z猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 & q4 e! H5 |% F8 d
猕猴桃有哪些吃法呢？. h; o3 q$ Z1 H/ {$ t6 K4 m
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拨开就吃+ j9 m" @' ^( ]
4 o$ D: ]& F0 W切成块放碗里吃
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( l2 ^: S) I' v& m# T" A" t, o用勺子歪出来吃
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, h. ^; x- J2 B放杯子里泡猕猴桃水喝
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切成片用果叉扎着吃3 m& ]3 _8 u: l& x j
/ s+ c9 l7 U. V, j% n8 B f, a配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
