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楼主
发表于 2013-9-23 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
+ F! T- B) t/ v: u- o& F  {* ?       对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。对中老年人来说,几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。对青少年和儿童来说,奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。' s! r: ~& c1 c$ `1 {& I, \
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8 i' ]2 ~4 b$ X4 d+ G5 Y% M. ~* q) k
最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
- x$ p1 S' J% h( x% k$ m7 V
5 H  N( G  V8 G/ z猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。  & q4 e! H5 |% F8 d
猕猴桃有哪些吃法呢?. h; o3 q$ Z1 H/ {$ t6 K4 m
. b/ q7 r; `* V
拨开就吃+ j9 m" @' ^( ]

4 o$ D: ]& F0 W切成块放碗里吃
" f7 \4 |. n; E3 M* B
( l2 ^: S) I' v& m# T" A" t, o用勺子歪出来吃
3 j, Z7 J+ q6 y) K1 Y7 X4 a- i& A
, h. ^; x- J2 B放杯子里泡猕猴桃水喝
- _" ^6 ]  k. u, s3 v6 D& h* O/ U% [" v  _% ]
切成片用果叉扎着吃3 m& ]3 _8 u: l& x  j

/ s+ c9 l7 U. V, j% n8 B  f, a配着酸奶,完美了,O(∩_∩)O~

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这个皮真的是不好剥呢!学习啦!

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学习了

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不是很酸吗?我怎么吃不下啊

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* x. z& m: W, x: Q2 ?
3 F; V* p% t9 T, Z2 ]: C7 k刚刚才吃了一个,放熟了一点都不酸,猕猴桃的香味最独特了

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回复 september9月 的帖子8 v- g1 h1 w9 {4 n+ r0 g+ v
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现在真得很难买到好的猕猴桃啊

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回复 mary163 的帖子/ u4 e! c+ u9 q. f$ w

8 W4 z% r4 E5 @是啊,我是碰巧去九龙潭,看到有乡里人家里在卖,十块钱三斤,都是一小个小个的,说是比城里卖的营养价值高,也不贵,买回来都说好吃~

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同事家是周至的,给了点红心的,说是外面卖10元以上一斤了,但感觉太甜了,还是喜欢吃最原始的绿心。

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红心的我还没吃过,那就支持绿心吧!

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超级爱吃

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回复 肚肚you宝 的帖子
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( a( P0 n3 Z3 K( u* ^  q: L9 k4 D趁东西下市的时候多吃点~!吃到够 呵呵~!

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猕猴桃不能和奶一起吃

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也爱猕猴桃,好久没吃了,谢谢提醒,我也要买点

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呵呵,我昨天还买了几个,有的好酸啊

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硬的猕猴桃和苹果放在一起放个1两天就会软的啊

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我也喜欢吃猕猴桃。
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到了吃奇异果(猕猴桃)的季节啦!
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