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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
2 v5 ?! t2 S: A2 w 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。4 r G& ?0 s- T1 q# x r. j- k
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9 z1 N' J6 U7 W8 Q2 H& @最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
! c0 U4 t- ~! f6 o3 q9 p猕猴桃有哪些吃法呢？1 Z; N% u0 ~( Y7 P/ ~$ U8 n
% c5 M* p$ b: p: ?* c. X* p+ ^8 |* V拨开就吃
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切成块放碗里吃4 G2 \. v! i) h
6 ]7 D' x( S% r5 z% I! V用勺子歪出来吃
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6 C7 W; ]5 H; t+ P! B" B* ~放杯子里泡猕猴桃水喝7 X2 r k# O) Q& X6 E i( H
0 X0 I2 n8 N( w- B) u6 L$ x7 j( e: |切成片用果叉扎着吃8 V$ q% B1 y& z9 g/ c0 E
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
