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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
$ A! ^. ~7 Q( y: N/ @6 ]# O" P 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。+ b) j6 c/ c& }: O3 M4 y+ ^4 Q
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9 Z+ z) c i* P最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。7 Z. ]& P3 r9 R6 [" ?' @
4 E& J+ _1 b, s" P猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 ; B% k- _6 a/ d( i$ ]. c
猕猴桃有哪些吃法呢？
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4 [3 C% d9 ~5 s% ^" ^% y3 F拨开就吃/ ?) F1 g5 H y1 K- k/ a$ I
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切成块放碗里吃2 x6 C% \( D3 { H4 m
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用勺子歪出来吃
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9 ?) j$ }: Y, [# g放杯子里泡猕猴桃水喝
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: G- r# Q- j% m/ t) w' ? z切成片用果叉扎着吃
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7 P+ A f4 I9 h* \/ X- ~1 C$ |配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
