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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。$ l1 K R y: ~* `( V! H+ t
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
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最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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: A2 P- P3 q. [) H8 Y1 m% X# ?/ A猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 : N) A7 P4 s7 U w
猕猴桃有哪些吃法呢？) H u) b; j- O$ o& D
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拨开就吃9 v$ R! G! I4 w" v7 O1 @
' p5 L; T* Q0 w2 B0 L切成块放碗里吃 y0 t" V0 F5 O7 t |
) t+ q8 J% R; v; f- b3 R8 U用勺子歪出来吃. \5 x$ W: X5 ~; K" P
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放杯子里泡猕猴桃水喝; ~8 N$ u7 H- L2 P7 `
/ G+ g/ E t* P% ?' p5 i切成片用果叉扎着吃
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
