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楼主
发表于 2013-9-23 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
2 v5 ?! t2 S: A2 w       对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。对中老年人来说,几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。对青少年和儿童来说,奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。4 r  G& ?0 s- T1 q# x  r. j- k
$ |( Q% e! N7 e, t/ D2 K( X

9 z1 N' J6 U7 W8 Q2 H& @最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
3 v- ]6 i( a( u) L5 u% ~. g/ m( K- y0 a# K* Q
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。  
! c0 U4 t- ~! f6 o3 q9 p猕猴桃有哪些吃法呢?1 Z; N% u0 ~( Y7 P/ ~$ U8 n

% c5 M* p$ b: p: ?* c. X* p+ ^8 |* V拨开就吃
5 Y* Y( }% \7 T: G, ]* h7 @9 l1 S( S5 F! c( I" J; y) x2 A6 @
切成块放碗里吃4 G2 \. v! i) h

6 ]7 D' x( S% r5 z% I! V用勺子歪出来吃
1 T/ J5 i' b& x) W
6 C7 W; ]5 H; t+ P! B" B* ~放杯子里泡猕猴桃水喝7 X2 r  k# O) Q& X6 E  i( H

0 X0 I2 n8 N( w- B) u6 L$ x7 j( e: |切成片用果叉扎着吃8 V$ q% B1 y& z9 g/ c0 E
: ^: q! O  L' V4 @; W# P1 ?9 O+ P
配着酸奶,完美了,O(∩_∩)O~

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这个皮真的是不好剥呢!学习啦!

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学习了

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不是很酸吗?我怎么吃不下啊

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+ z5 [  U3 l# ^5 e. `刚刚才吃了一个,放熟了一点都不酸,猕猴桃的香味最独特了

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回复 september9月 的帖子" M0 a) L5 j$ v2 R+ e  y3 R( C3 ^9 c

2 V1 C. l6 y" [现在真得很难买到好的猕猴桃啊

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回复 mary163 的帖子
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是啊,我是碰巧去九龙潭,看到有乡里人家里在卖,十块钱三斤,都是一小个小个的,说是比城里卖的营养价值高,也不贵,买回来都说好吃~

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同事家是周至的,给了点红心的,说是外面卖10元以上一斤了,但感觉太甜了,还是喜欢吃最原始的绿心。

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红心的我还没吃过,那就支持绿心吧!

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回复 肚肚you宝 的帖子$ R; _- n$ b1 a) \; I) [

! P8 H% @- f% r/ m# [0 X- Z2 R" R3 P趁东西下市的时候多吃点~!吃到够 呵呵~!

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猕猴桃不能和奶一起吃

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也爱猕猴桃,好久没吃了,谢谢提醒,我也要买点

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呵呵,我昨天还买了几个,有的好酸啊

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硬的猕猴桃和苹果放在一起放个1两天就会软的啊

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我也喜欢吃猕猴桃。
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到了吃奇异果(猕猴桃)的季节啦!
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